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[健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇3 S  P8 z& h2 l# C
吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。
% D! \$ e$ N+ F+ r' K. Y吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
. Q2 d3 L) A: k" C' V& {( q; I吃鮮薑,血脂康。木耳菜,降脂快。; W7 U: u, o: A9 o; D4 d6 |$ ~! P
菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。公仔箱論壇" q: }& T, |% G  |& H$ z8 C
烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。
2 d, _2 D. D9 p7 z$ p7 _& M5.39.217.77:8898氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 Y& P( \( K2 m
要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。% u# c5 O0 N. K* H3 l5 m
燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。
2 c' c$ i; F  U* U/ Z. T5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。
+ z- J1 j( _# {8 g) |3 m! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。3 W+ t( K( J, T" }5 s
銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。3 W! B4 p2 k7 Q
吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。2 J4 R* q2 I$ H9 b
吃芝麻,養頭髮。要安神,吃棗仁。5.39.217.77:88987 e* o! l, C9 B5 y
吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb! U( B* e8 M, m
吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。
) U8 g$ s) x3 _8 F要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 H" x2 O- W0 f8 C& h
吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ n: n" U8 b6 z
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。/ x2 J+ f2 ?0 ]. }5 e
床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。5.39.217.77:8898' S5 V/ a4 q; c6 r5 t
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。5.39.217.77:88989 d! g, x$ W3 V( i6 X$ O5 F, `
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
4 s& x# l2 O  Y5 Y; u0 t吃早餐,很重要,宜早更要營養好。公仔箱論壇& V( x  X) N) _9 b) l7 Q
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
1 x, A/ x( u2 `$ f. i4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。5 R- P3 S0 i, |& w4 |
洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb) G0 h1 {8 V' m4 v1 m1 y
齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。公仔箱論壇) T' x2 Q: D+ |7 O1 ]
保健穴,常按摩,健身祛病好處多。tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 M. }! k7 \" ?; }; O
大步走,小步跑,一天萬步比較好。
, ~( R# o- @. U: ?  ktvb now,tvbnow,bttvb循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。公仔箱論壇$ U! [' `/ R7 |' ?0 n" K
戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。公仔箱論壇1 K+ D/ L% q3 T& ~$ {
午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。5.39.217.77:8898* m8 l# f) r5 m1 H6 E. J; H/ r
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。5.39.217.77:88982 T+ W* y& S+ \  [) @9 |
晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。公仔箱論壇  }/ f: ~8 V+ s, }& i
睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) B" B( B& r1 I  d- B0 ^
重健康,在心理,心理健康數第一。
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  • soforlee

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