一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。; P0 X' q0 }1 D( ^" x
6 y' I6 C5 W; ptvb now,tvbnow,bttvb 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。tvb now,tvbnow,bttvb5 C( G( y6 ]5 t/ ?# t
5.39.217.77:8898$ I9 h. H5 b! c$ t; |9 N! s9 v2 L7 C
三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。) m4 V+ F3 Y+ Y$ v
tvb now,tvbnow,bttvb8 B n2 F6 D0 [4 C! b! ?# I b( }
四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。( }4 Y3 l1 p5 b2 G) K" v3 \
8 l1 W q/ U2 l公仔箱論壇 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 p+ M) V. I; A
/ _& Z9 f6 ~3 `! Ntvb now,tvbnow,bttvb 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
9 V8 N+ m# a8 u0 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B, ~- T" N/ U! B9 {, W
七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。5.39.217.77:88988 Q* @, A7 c9 D3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. _, J. Z+ d& i D: [
八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
| 
發表於 2008-1-16 04:53 AM
| 