麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 h( m' N% s' _& P. i
鮮奶 - 4-6湯匙
' H: f# t, t! e7 u( H; Z免治羊肉 - 450克
. a h' W$ {$ y+ J. Q) J公仔箱論壇意大利香草 - 1茶匙 公仔箱論壇0 Y( m( l9 n2 P9 I6 d* Y
蕃茜碎 - 1湯匙
) b% T2 j; E( A! }8 Z公仔箱論壇鹽及黑胡椒粉 - 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( i2 ?& n( z/ {% U1 h" M* `' E
芝士 - 100克tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. B" T7 V" F% F C
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/ a$ d! k' C( ~5 x1 i5 N: {2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎 - 150克
4 Z. ?: f! A3 A( u+ X7 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙
1 `9 o7 z2 K2 A" t; _# n6 S5.39.217.77:8898蕃茄茸 - 250亳升 公仔箱論壇1 V3 v" Y* T n/ h* a# k
茄膏 - 1湯匙
, |" e- n% v1 ~- B8 s紫蘇 - 1湯匙
; [: d0 D8 h4 J& s/ g: M糖 - 1-2茶匙
4 \, V6 `3 Q- q) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 - 少許
6 q( c& k8 i1 x+ @5 K) M: @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% J4 w7 \# q4 g6 S9 v
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" M( [ O$ [6 b/ [5.39.217.77:88981. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
1 f$ n) h$ P2 }/ Z/ E5.39.217.77:88982. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
! K( ?6 B6 T9 P$ z0 G5.39.217.77:88983. 把碎肉材料搓成肉丸。
5 L% L+ H, |$ [* ?6 |/ {" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
. U* K& O, a$ F" h. g公仔箱論壇5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
. D* s- r$ O5 k0 m公仔箱論壇6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
! ^) r9 v7 [5 z$ J( z& j5.39.217.77:88987. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
: l b' l* N- J a0 f. h4 {1 m' S5.39.217.77:88988. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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