5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 \: m( }$ q7 S- N
; a& C- u# B5 Q p0 l9 X( E5 y 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 G4 l/ s7 V) |7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 K3 |0 R; O, R, \
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
# h! {5 z M# ?2 y3 w9 C外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇) S" X& J3 i, B" W
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。+ _$ f, Y7 H! y2 G
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% W3 i$ b6 \7 S2 @0 K
可以達到真正防癌的效果。
" }, r h9 ]; N# W: e/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
" r; n! ^; D4 |* s# s, I2 }公仔箱論壇細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
4 j6 T. R$ I% {5.39.217.77:8898成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
2 b3 r: [0 r- M+ G9 K足夠的茄紅素。
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2. 綠茶公仔箱論壇; t& m# }' A+ ^ l9 q5 ~
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 q! D: b% I) e4 L# |1 A6 E
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
" `2 D G/ Y- S: Y4 ~5.39.217.77:8898致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
9 Q2 ?, b! i+ Btvb now,tvbnow,bttvb的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法& q! e; ?* N* t, y4 I- ]) b. |. l
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
+ K1 d& R5 A8 u `& S完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb/ f! J& u6 o/ N
$ n' j, J# H4 d, N- Q7 H5.39.217.77:8898 3. 豆漿& g% w2 ~9 c8 s6 Q: g/ v7 D
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
0 F, j1 q6 r9 l, D; Z) n9 E" V、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
D; [* ~" C: H& G! x豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊5.39.217.77:88981 P- c# Q/ B* ?2 Y
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
5 Q" {* P4 r5 B1 F' jtvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
2 w3 [: o( A0 C3 V' }/ o3 s) ]，減少大腸癌發生的風險。
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: T3 ?% a1 j5 m5 q1 K$ `# J公仔箱論壇 4. 咖啡7 a! F! a! t P
7 h. E# A& N- F1 S5 }5 `, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
% u1 K2 g! b! n- G- x g5.39.217.77:8898咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
( b4 g3 ~+ h% _/ t# H' m. A, f( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
. G" c9 J: g4 p# C) j公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
4 g5 v# x% n0 m& F; T Y公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5 Q0 d6 k9 C* ]9 Q) s
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- i1 a) E9 d; H9 t
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
9 q# Y% m+ r* \4 q, o `: ]tvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自( x2 K# U+ J7 g: @5 K
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
6 z6 w8 I7 y R, C/ B3 e7 [+ vβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強/ M% K2 a" Y2 l- @ W3 n
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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