本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
% ^; u9 l7 g. P( A! M/ y: S4 J8 G# E8 _' \
初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。5.39.217.77:8898. h8 S* k P# Q3 z
+ [8 C% F; K* p' x: f% {tvb now,tvbnow,bttvb
% H' R0 u& J1 ?1 @+ C: i8 w公仔箱論壇糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ t9 _* z& G1 `
N2 [# O3 `+ b2 M0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; I1 _0 \6 g
草莓糖水
: K) p& ^% O9 R3 N原料５００克，冰糖適量。
, _# Z* Y' {0 o0 ~- i' B* e5.39.217.77:8898做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
1 _- j; V1 n4 K8 M' I e+ q7 p
! d. ?0 u O9 K4 Q# M
0 X% U7 ]( l }南瓜糖水
, K9 O8 U/ e, {! j5.39.217.77:8898原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g6 Q3 w6 d: _2 D! c( o/ y
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
7 b8 P7 @" t5 M% h% Y, S: ]( Atvb now,tvbnow,bttvb
5 l& m6 L% D& ~公仔箱論壇
2 @ a6 X/ l9 [4 i紅豆糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 \0 M+ z# {! n
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
% {$ M6 ?* w1 D. q9 m& Ntvb now,tvbnow,bttvb做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p! p' g: I* z; b2 j4 I# [
9 s) e8 Z8 _9 |# n: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N8 s& b$ i1 y0 j' m: I
木瓜銀耳糖水
6 @! j5 G. i1 N( w原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
* d. O/ m; |1 N0 ?/ _5 U. I做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
| 
