本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
5 E0 |* r( `# G% J n3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 r9 @9 U0 P- S& [
初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
8 @7 @; t5 j: A( d5 Q+ E' S5.39.217.77:8898
, ^7 X/ C- `# L/ T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 e S' s2 {5 |& D! @3 O7 ? j
糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。) z1 y- m& \: W1 z2 B
tvb now,tvbnow,bttvb& d! U1 t" H' K
tvb now,tvbnow,bttvb7 P" p; y7 X; V) M2 T
草莓糖水
: A& h r4 y3 _2 e+ b* o& j原料５００克，冰糖適量。
& U% E8 i6 P7 z做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
9 y: \1 O7 q% t, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t+ X' x0 ?. k# p
/ ~4 P6 ^4 Z9 j5.39.217.77:8898南瓜糖水, Y/ m/ B, L z4 w1 ^2 a) G2 X
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
$ v3 j( ]4 e* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
4 ~/ Z' }, R( D' A2 ?: a$ X3 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ q# A" G7 P: E
: |1 a& u4 G& e- Vtvb now,tvbnow,bttvb紅豆糖水8 F! F9 {' c; ]* H
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。: q" u/ j) b4 ^1 n
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
, _7 U. B8 V, w" L- U! ]
: O. n8 ~% X& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 G/ ^7 w% U- q- p4 q
木瓜銀耳糖水公仔箱論壇5 A3 j* q, c. q/ ~4 w% l
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。% S$ P, P( r) d* [- x0 j2 P2 i; H5 S! ]
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
| 
