那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：公仔箱論壇: m1 B9 h5 r2 [( k+ k) [4 d3 h) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# T) u4 G- U' }0 ~
■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
) c% Q6 V% r* a( m( S1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z3 ~/ N/ @& D+ G1 V- b
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
3 c# G% O; T& |* q& F
% Q9 T5 u5 Q3 C% {4 E4 I2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
6 Z% v J" h$ H2 d# p+ E/ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 n4 e) p4 s- X
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 v! o! ^3 k% m' r- u
! y( o4 _/ T* p" p( v6 C9 V7 }4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。& z0 r! T" X/ a! R
5.39.217.77:8898* ~3 q# V: F4 b7 e* X& c) J( g5 P, ?
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
. ]5 R" G( Q( Q8 V/ H6 z3 r3 j) W* N( D X+ _3 X6 }
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
4 M+ r" p+ ~ [9 r+ _
6 I# C0 d- w0 U5 F8 _" U9 ?7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。8 N1 y* [; R- z4 x. Q6 I$ F l* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, ~6 M4 G& N @* e8 l# i/ [
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb- z, F/ t' ?0 j- i6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% ]2 |7 h6 j6 x, I x6 i( E. B$ B
■ 盡量避開花粉飛揚之處8 S( O5 t4 I9 U5 ` K3 A$ ?
, I; Z! u2 v5 @公仔箱論壇1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。5.39.217.77:88989 A# l; J2 g) B7 U1 X" |5 V
! e3 t. m$ g0 F2 ]" w9 B5.39.217.77:88982. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
" r; W/ a, p' P7 u5.39.217.77:8898
& x) V7 q6 e* ~' Z* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。! j j( K" [' A0 v
tvb now,tvbnow,bttvb8 P1 q5 P* u( x
■ 降低蟑螂過敏原& q n9 P a v6 W( C* c
5.39.217.77:8898; s& O+ f: {3 q* R1 Q: D5 J5 G
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
' R9 N* ?+ D* g4 I- K1 E6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# l! K0 N/ q8 V4 P$ F8 b
■ 排除寵物過敏原tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 Q8 E( u9 P) R/ J p% u; g
tvb now,tvbnow,bttvb# D. f( x9 s2 T! d ? v
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
& b$ ^& |2 ^3 p6 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 K+ S( A( f6 G* |% F4 `
2. 一週至少清洗寵物兩次。
# F+ Y7 O7 Q( V5 Y9 E7 F& \1 C/ w( c6 u公仔箱論壇5 v4 ]! H0 N2 m7 J/ I
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。5.39.217.77:88984 ^7 B1 V3 T. A( i9 \6 D* c2 a9 K
; s, `8 s) E/ ^0 U: |
■ 其他# [+ g9 E2 L/ b( a& H
- t4 ?5 O' Y4 U; s6 n- H- R公仔箱論壇適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。. F! ~. b0 `% W
tvb now,tvbnow,bttvb% n+ J* T1 ~6 C- D6 A; d
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
) \' @/ B! C% k! }# u公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
