近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。公仔箱論壇* O {# O8 o2 A+ j
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高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。
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) p- S) d) o O+ wtvb now,tvbnow,bttvb ▲一、山楂粥：
3 c; \* c, F2 J2 t n5 d* _9 ttvb now,tvbnow,bttvb 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" {( M8 D7 b5 m
B$ h* U, R2 c# z ▲二、澤瀉粥：
. l; k* E3 v2 `; r& A 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。/ J! p0 n; n: I0 O- z6 }; Z. ~& K
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▲三、菊花粥：
4 o& [8 X2 t# |; p公仔箱論壇 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。" L7 }7 R5 t- n0 S
% H2 I, o- h: o5 C1 r7 L公仔箱論壇 ▲四、首烏三七大棗粥：公仔箱論壇) G7 K1 @$ {8 r
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。公仔箱論壇+ e1 ^* Z2 R0 u- Z: k) a
1 Y" b ]1 E4 |/ U% Btvb now,tvbnow,bttvb ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-9 10:36 AM
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