山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
0 C. }" M4 X5 o- d# _tvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效5.39.217.77:88989 d3 R$ g' d% ?# {# Y% ?
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。公仔箱論壇9 v/ Q3 }9 y3 z6 q; Y/ S7 w3 g$ J6 V
1、桃仁山楂茶1 W: i5 X& j. J8 u. I: `
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
7 `5 |$ v* M$ g9 S* t3 z5.39.217.77:8898 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
% a4 y% J& d* R, ~5.39.217.77:8898 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.77:88988 z+ d( a/ P2 @& J1 J
2、山楂梨丝
# b# X$ C& |/ \( B6 R4 \$ w公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
# @5 o$ u3 |0 M% G4 B3 ?. ]$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇! H1 a8 R$ |0 W5 x% a' q) k
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
" ~0 ~0 E& k8 e, ?8 ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
1 u( D( M1 ~* ^+ y+ atvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
' P2 v4 A* I. y Q' k* b! ?! ^! D. H 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
5 g9 T" `# q8 K) s+ O* J5.39.217.77:8898 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。; O' z8 q p9 I) q& {0 N" v
4、山楂牛奶面膜
- g% y& m d/ z8 }) Q; O( s) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
9 r4 P. `# @6 @5.39.217.77:8898 山楂防病功效
0 Y/ [: w; I) S) Q5 T公仔箱論壇 1、防癌、抗癌
9 V2 v0 h. ?4 R* }6 z+ | c5.39.217.77:8898 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T# e; a1 y1 C6 z7 m9 f
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb1 O9 u# E U' E
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
. f3 @; B# g- o 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇% S1 a; d8 D: g- k/ \) z
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 C) ^3 ?: [- h
2、可治疗痛经、月经不调
/ q- V M1 H6 z# m 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.77:88985 } O8 H+ J1 _% v1 B2 E6 o
推荐食谱：山楂红糖汤
" ^9 g* p! n. |" ?0 A# o, [tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
0 e: J$ h3 z/ O7 I4 s. g 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
8 W7 y2 s4 e3 m& T. g" c: ?公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压5.39.217.77:8898- i5 E0 K6 M4 R$ q* ^2 n# f
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。8 K/ T# n( R& G6 @% D3 p( {- o
推荐食谱：山楂茶
. D" F$ U9 P+ ~3 o) u ?0 D, l公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克
& U2 a8 q( S) P公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇! r6 Q& u4 B* e9 I" K- t
4、助消化，治疗消化不良、食积
5 ^! z6 h4 E7 W; \! x3 ^: F3 X: L 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的& c a+ L, l9 R, U4 L' U
推荐食谱：山楂瓜皮茶
( Z7 Z. V8 m' s9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
( C4 T- `$ ]6 v; h* f, P 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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