山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。5.39.217.77:8898# M% C, M: h ~% b, q2 L
山楂养颜功效公仔箱論壇/ |* a; r& q" ~5 D- T4 g* P8 p( [
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
* D: D* [! V) x, \# N& f0 K 1、桃仁山楂茶( P5 j% S9 c4 f" S) S
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
% g6 o$ e; L5 A e/ A9 [# m" Y5.39.217.77:8898 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。# P! Y) I, j8 c. G
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
2 M5 z9 ~ ?* G6 a2 b公仔箱論壇 2、山楂梨丝* J% |/ H# X6 n+ k% H% X2 ^
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。5.39.217.77:8898: X) v E3 }/ R" c
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
1 l9 {) q2 o# | 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
# C3 J5 t& A6 V1 O/ ktvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
: D. n% h" ^/ }9 K$ V& U# y4 Y+ Z 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。1 @- _' d& y" l
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
% _2 t3 X) F2 ?7 a公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! u) N: l# u) ^7 |
4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb$ |* F& v1 f! p% c
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
3 Y! y# q$ d3 k% d' W/ E# K( f6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂防病功效
" |4 ]+ c5 `0 g5.39.217.77:8898 1、防癌、抗癌
" K+ s! _8 d, Q3 B公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
1 y' h+ m+ c. \* n# ` 推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb, S* Y' z/ \5 {% ~ [
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
- s5 {% l0 i% _( T6 z1 S9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
% l/ v3 G0 m \8 u. ]' f( ttvb now,tvbnow,bttvb 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。( f8 W+ L! x+ V4 ^' ]/ p. j* }
2、可治疗痛经、月经不调5.39.217.77:8898+ \) F5 }5 K' p! c: t3 r
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
$ j3 Z5 u( D/ ], _# W! ~ 推荐食谱：山楂红糖汤
% k, R% ?% ?! j" y+ a5.39.217.77:8898 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
: x8 V+ ]3 M7 n9 @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。5.39.217.77:8898* R) m+ u$ ]# v/ K, {
3、强心、降血脂、降血压
. I8 V& o$ a* e: I2 M8 P5.39.217.77:8898 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇) t( N! c' X( }- j: R9 K0 k* J
推荐食谱：山楂茶
, d! _9 o4 n4 _' V ?6 R 原料：生山楂 15～30克, o6 M: B( }1 p2 J7 `$ b/ g
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
& x u! G- D2 d: V$ P9 I* c5.39.217.77:8898 4、助消化，治疗消化不良、食积
5 }, z6 F( e4 e( S7 U2 otvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
^3 U$ v/ m- a* M b9 Q 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb' {1 \; f! M, [
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克; }$ j2 l; `# o4 r1 Z& v% O
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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