山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。7 [# E w* y, C9 J: v
山楂养颜功效
5 J' A6 X0 i& h0 m7 C; {tvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。. a. u! R) q8 d8 o
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇2 Q# s2 K8 [7 ]" n" c& O6 l; t! u
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。- l5 X {/ s" A9 h) X4 W
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb3 L* d5 |6 s3 h& H5 M+ O( P m
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
. [; U; e* a# h, }tvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝4 l9 v7 o; t/ F& m* A, G
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 Y& x! n" T* e: i
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇) I6 h& g0 d G$ K1 G) N
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。; C! Z# j8 X/ G9 q: y/ _1 B$ ^
3、山楂当归茶
7 N$ h, C* L3 C/ y& r u$ s公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。1 ~7 r# U2 b1 p) M2 w
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇 Y" u; q' L' h a2 t" D
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
6 o$ b$ j! A7 Z$ x5 Z公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜+ y5 ^9 f, m8 n5 }! I$ ` V6 B
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。8 q( K: {& D5 S2 D
山楂防病功效
- e6 Z5 d7 q, P5 m/ j7 I5.39.217.77:8898 1、防癌、抗癌
+ T4 Y/ ^! t6 |' @% h: h% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
- T# _4 \: w+ p5.39.217.77:8898 推荐食谱：复方山楂粥
4 `7 S) a% g, w4 i! O- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
$ k" h7 ~: P8 | 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇1 l$ p( ?% |! m1 V: t
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb) s9 R# j5 _/ n8 @$ E7 F1 C& s1 m4 z
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇) [3 z2 H6 Y/ b7 X9 |7 K$ L5 n
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
0 |8 m6 r# a/ J2 D! ~3 y6 e! C5 a5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
: |0 P: N) a) D; w' d4 `公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
7 @, l! g6 Q! H9 I& V: E. T5.39.217.77:8898 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb' G% U4 J9 G* R2 n, E
3、强心、降血脂、降血压5.39.217.77:88984 F: v+ A; {4 e1 M$ n& }
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
! l+ |% _" s! K p& p! x 推荐食谱：山楂茶
# S# w8 _1 K! ?* ]1 G5.39.217.77:8898 原料：生山楂 15～30克( s, }4 m+ s) Y: O4 }4 U4 G- ]
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
9 b9 u+ [# V. N9 u/ V/ ~9 o 4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇" R3 Q9 F% k3 D1 J( v
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
7 S( s+ L; w7 E ^8 O 推荐食谱：山楂瓜皮茶
l7 }0 p3 m% M" N! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
& u- x- t! z, i7 e/ C1 i& o- O 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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