水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p* L9 h9 l, P; V
! t6 p. I( g: w" E( U8 T) V$ r公仔箱論壇
9 y0 G% P: b1 A# |9 |, r5.39.217.77:8898
3 @( h9 a( g- x/ f色斑：清晨一杯凉白开公仔箱論壇) ^+ {) E; A+ W3 {# b
( N( t" t8 K9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
$ U: H) x' T4 Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 G( z! x" L; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, S$ {) c- z ]& p; j1 K) Q& n
感冒：要比平时喝更多的水 公仔箱論壇; P& Z# i8 E: C8 v% ?
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 公仔箱論壇* j8 @7 j: V5 }; O$ _9 r
5.39.217.77:88987 J, [8 O2 T9 [5 c0 o
) q, N3 X* I; x+ G B' B公仔箱論壇
" Q, O4 t% A2 F1 w0 ]* x胃疼：经常喝点粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' j2 b$ \, K- r e5 G( ]5 I
0 I: \% G; r; E7 u% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
& S; z* J/ e8 t+ D2 H+ A4 K8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M* ^( W* p( l3 I! C" { W0 ~
公仔箱論壇) o) W$ e9 }, p+ q0 R7 n
; q, @6 }7 t3 g" S, v5.39.217.77:8898 便秘：大口地喝水 tvb now,tvbnow,bttvb$ w X# p! x9 c4 l
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
3 a- ^* j" |3 u公仔箱論壇
& k/ B0 @& b R, i+ |. }7 b6 U" @( |- j- q% W3 U3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 c: _: t2 E
恶心：用盐水催吐
6 n. f8 J* K5 C7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 n I2 ~; y% _tvb now,tvbnow,bttvb 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* d2 C9 }- A' E+ L# t! k
' E) L5 d4 g7 X4 S8 r( u0 l4 Htvb now,tvbnow,bttvb; C' i ?8 B7 M1 c! P4 l5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- C! ?/ T/ H
肥胖：餐后半小时喝一些水 tvb now,tvbnow,bttvb& k# l. E4 ~4 T4 l
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 9 Z) o3 W* h$ i; F; n) Z3 u$ T8 k$ i
% H/ q" R( ]2 B3 {+ y+ \: u# e公仔箱論壇公仔箱論壇* p% K( S+ W, z$ m) R/ q; b9 @% e
5.39.217.77:8898$ G0 x7 d2 I/ h- T: x
烦躁：多多喝水5.39.217.77:88982 W# U7 Y6 p# r" b
( P0 X x, P" N2 P7 E- ~6 O# b' [7 t0 m5.39.217.77:8898 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 7 P1 b' X" X1 U: n* p6 a
9 \* i0 ~; W* `2 q7 y4 F公仔箱論壇
0 f. ~: c, h9 x. E2 q& J! Atvb now,tvbnow,bttvb0 I' g0 Q1 H( c' X/ g9 v
心脏病：睡前一杯水 tvb now,tvbnow,bttvb1 r: D; @6 u6 w2 r0 @, _
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
