肾的藏象全息养生
7 D0 O6 P M6 I5 L# l+ { 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
* z$ v- A7 Y3 N% @' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？
7 Q' x8 E/ }. e# i0 K. v 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
" E1 a& B5 j4 O% g S6 T! V# K5.39.217.77:8898 ——为什么养骨先养肾？* A! l: ~$ X5 D5 I. }6 V: J% J
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
* G" I6 D. s8 Z$ H' \% B2 f5.39.217.77:8898 ——为什么健脑要补肾？
. v0 t4 P% C2 ?2 o2 `) u 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇( y) g; D' V' {0 U8 Q
——为什么牙齿不好要益肾？
! `2 A$ Z- O( z8 q. ]% |0 g5 R5.39.217.77:8898 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 {; [, n: a. p% a) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。0 l; s3 z1 m4 ?5 ~ w5 k$ C/ u3 v
——为什么耳朵不好要从肾治？' `, |5 p9 ]9 I
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇7 h4 p( I. f9 q# O0 O1 Z
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G) \# [; n6 `* N$ ~
——耳的保健奥秘
. T% u) h. H4 q0 g5 q1 v公仔箱論壇 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
9 Y' i k0 W; z' e+ k- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。5.39.217.77:8898# s; o! I! M) D) r
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb. H% e- n# p+ y. X) H
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.77:8898* U! _4 l$ T& d" R9 K7 m
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇3 \3 j; g) E' o4 l7 |8 V
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇0 Q6 G. z! d! q! e: M4 Q' @
1 D" M# C. e: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
3 H' ^- s* X- d+ i" Z% T/ N6 s8 a& S5.39.217.77:8898 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
: x. I% a0 Z7 c" g. V5 [+ P- C' d1 G 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
9 y7 H9 w, @( V* ktvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇$ g$ e7 j% x1 E) W2 z, @6 j
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( X5 c0 s7 N \. l$ y
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
" l! u" ^ f8 \# Y 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇' X: l+ D+ N9 W
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ r: ^/ S1 U+ h; V- ?* i: c2 v
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
" d5 n( U/ k& s! `! |. l+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t x/ I" k; Y; F2 ?6 h4 x$ }
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb8 d- I8 c9 G' _5 R6 z) }
/ q) m# l8 l. h U3 q. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？% ^& S3 c) i2 j( B! ]/ _0 x6 Q, v: Y
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
5 G$ f$ J- U: T+ K" d$ O( Q ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb& a# ~8 y( M2 L
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。, c, h2 J; m) M4 G% v# M; G
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: m$ O' \$ q
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。2 Z1 S8 m4 r% s
. h' d4 r" {! ]5 C ——肺为卫气之本: E3 P+ Y9 p; l
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
: f- ~9 R+ P9 [! d. t' O* Ctvb now,tvbnow,bttvb 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
9 z: e1 Q8 d7 I$ O8 |1 N0 B* `1 v5.39.217.77:8898 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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6 j1 [ j0 M" ^9 O4 Q- R: ?5.39.217.77:8898 ——提高免疫力的办法
1 I/ u! o2 v5 O1 r) B7 z- X 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。( u2 n3 a w: Q' v( H) Y
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇 R2 i2 l8 ?4 b' u# N3 e
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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