肾的藏象全息养生
, O0 ^5 a+ F* t# C, i+ f$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
* v- W0 [( d! Y4 z+ _5 V) |5.39.217.77:8898 ——为什么保养头发要益肾？
( r7 P8 g* [7 L" A6 T 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
# k) o# L- k5 i9 c ——为什么养骨先养肾？
9 e( e$ E! K7 |7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
8 _4 B* \2 r( S6 i ——为什么健脑要补肾？公仔箱論壇" t" ~2 O1 M2 B! }" ?
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
7 U& \ o1 O9 P6 y, e ——为什么牙齿不好要益肾？5.39.217.77:8898' L, v) h* d$ g
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
7 H1 O6 H9 S* s# M: z8 P+ ?1 o5.39.217.77:8898 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
+ S6 X% v5 |7 q) \' }" s5 u' n5.39.217.77:8898 ——为什么耳朵不好要从肾治？
D5 q) H9 ~! h/ O9 D& F: Ttvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
/ |1 C, M* E/ Y: [ A/ i公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
" S6 [& \/ I+ ?: E5 p5 b) X- @3 dtvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘公仔箱論壇; L* p% F [- |2 I w7 c* {1 L' h
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
' V x& T% _3 [. M- F# P; c9 A 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
( [& l/ P3 P6 l& N0 A8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
' E0 K: x; V. p8 Y 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb- ^ U6 a m' M8 \; z
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 o! B8 a4 I: }, ~' J
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.77:88986 t" c% N. l, h D0 s' D x; I
: r8 S2 T# [3 h/ v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
* P) q O5 U3 L5.39.217.77:8898 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
3 Z- }. }( o1 {# z5.39.217.77:8898 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
3 ^+ n3 Y7 L/ K, I3 E5.39.217.77:8898 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
. B& M; V! E( r+ S' o$ l( J5.39.217.77:8898 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
( }% w A3 v7 C, W; y 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
7 E" G1 |% b2 t/ ?公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 b; @4 w& x) T8 Y. i
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。. Q: I) ?% m% e" T1 o Q$ M8 _
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb& {3 j f8 m& {2 a: [
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
: z8 B* c! Q, e5.39.217.77:8898 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
2 f, s$ x& X3 d# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 `( b/ q b- i0 b4 z
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？, J- c" _& |- I5 j& H
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
+ E$ C; h7 P" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根公仔箱論壇2 J0 n( D, d- n+ X0 e
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足
" Q8 J/ [' v8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb6 T: k, }5 P Q0 d- d
7 H+ C+ z9 [9 a& p1 ?8 o( itvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb: x, ~; ?" Q# r4 G! f- H) t" j
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。" r* }! d& _ S Y7 I
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
% d/ R0 H) h( V" y+ U$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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1 c; e: d( C* u& i. itvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法
+ f+ q% Q# ?, d8 y1 A4 l 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
- B" V9 `. t! ^% \: C2 N 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# s: _; P6 p4 N K( O' _
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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