一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
: y. }! a8 i4 X+ c; }4 _公仔箱論壇二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。5.39.217.77:8898( D% }7 a' H2 [9 l* O2 i9 ?
- M" U: ~8 \& n) P# R0 n+ q0 s0 P) p. p三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 ^# b6 r" `7 w1 p( `/ u
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四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
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6 [9 w) Z0 A" q( e/ m8 I公仔箱論壇五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
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5 M$ w+ s( e$ m5 Stvb now,tvbnow,bttvb六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( |3 r, M; l+ B* x' G! L+ l
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七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。5.39.217.77:8898" a# q3 B* e' `: A5 H/ P
! P! K- D! f: M5.39.217.77:8898八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。 |
發表於 2013-3-4 03:58 AM
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