初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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7 K) r, e; n [% o4 c$ ~' c7 N公仔箱論壇 ▲一、肝火
8 P0 k. {6 D9 f0 B. a 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。5.39.217.77:8898& e$ m; }5 `0 H o. o
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▲二、胃火
' j/ R" U8 ^, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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3 M0 J8 u9 \4 _& A( x9 Dtvb now,tvbnow,bttvb ▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 @5 S* ^3 u$ u A7 E e' X
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。公仔箱論壇7 q X4 |% r R8 ?. W
' n2 C% D& Q( s( L5 D 【「清火」對策】：- b5 x! y' {' A: C5 C
9 G3 e9 B) G& [7 [+ U2 @公仔箱論壇 ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb5 l9 E. X( O/ s( N" ?$ v% q6 K
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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6 V K0 v3 w) ^4 j& d6 Qtvb now,tvbnow,bttvb ◆➁ 咽喉腫痛：' r( j1 M& D9 l, C& m
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：5.39.217.77:8898& ~% M" K5 |2 o, B, c4 w. a4 {) {: D
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
9 s- Z! Z3 d& m s6 E公仔箱論壇 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.77:88981 @3 S3 g2 C( Y- g; d" _: A |
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◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.77:8898) ^% L8 k. g7 V* k
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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# r* q& W! X9 J }& ^ ntvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: ~1 l3 F! ^0 B* K4 E
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇9 N. m3 {, b( @7 V7 t
" l2 b2 N3 T5 |3 u5.39.217.77:8898 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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