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即沖麥片 4湯匙
- c: E( t+ v; e0 a# f7 J* @* V公仔箱論壇西米 4湯匙
; T2 t" G' V/ K! _3 c西瓜/士多啤梨適量6 s$ D y& G8 o6 S' `
鮮奶半杯
( f2 f) v x; f2 l+ w! O公仔箱論壇芒果 1個5.39.217.77:88983 @# X$ I' ^2 L6 V. I
糖1湯匙公仔箱論壇+ m2 i7 ^. y6 q$ y2 F: W
奇異果 1個
+ f0 c+ i6 V ? b1 y* B5 `3 c' n公仔箱論壇藍莓適量
. Z7 L% S$ J; y- btvb now,tvbnow,bttvb1‧將西米煮熟
1 Q% ^5 \& C8 _2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
7 }% l, M1 o6 V; g+ L/ e. u& r3‧加入西米攪勻
( g5 w. l- @4 o0 b" H- |1 g' V4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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