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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
* Z; B! p1 U. l2 qtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:tvb now,tvbnow,bttvb" C" n5 i/ U- Y0 r9 T4 V) y( O
黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
3 X  e6 y1 \% v; k. x! W【中醫補腦藥方】:tvb now,tvbnow,bttvb8 e- O- Z. S$ F( j$ j) ~) H
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
) c& D0 S, e  m& N# {  {; ~0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H  P$ s% l; V) ~4 E' _3 j* C
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。
- e$ c1 Z9 x+ X2 Q) E% P1 X4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& X; Q; q- v% J
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
" m0 e" @# w: n0 V6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。
& d2 C- e3 |, Mtvb now,tvbnow,bttvb7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
7 q5 s* e: \" ~  D" U. }" a, x* H) N公仔箱論壇【食療保健方】:tvb now,tvbnow,bttvb* R; T6 W; u# y2 K$ G+ E9 O- E! @
1.【益腦補血粥】公仔箱論壇6 _. |3 W1 O- a* k6 L# k
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
8 D6 O$ @' ^1 O; t! K+ O) itvb now,tvbnow,bttvb功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。8 m& W3 z  V7 f: p5 t
2.【補腎養生雞湯】:
0 k4 v& K7 G% m% ~* @  ztvb now,tvbnow,bttvb食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 Y# u! \0 B3 W; P0 S
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
& c) C- A3 S7 ?. Y  ^9 F: l9 O公仔箱論壇除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
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% t$ C$ k  g/ m$ o; {& M公仔箱論壇隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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