1、酸楂绿茶,黑色木耳,防治癌症,健胃消食,软化血管,调节血脂,降压降粘,溶解血栓,血管病人,常饮常啖(吃)。
! ] `9 k4 I' c$ R公仔箱論壇 2、怒是无名火,不可不忍耐。忍则身无辱,耐则身无害;不忍又不耐,小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败,操心又破费,烦恼作一块;何不忍耐些,快活常自在。
7 }; C! g7 J. G% t6 y5.39.217.77:8898 3、不练气功不坐禅,饥来吃饭倦来眠,鸟鱼花卉勤书画,踪迹池边与柳边,一日清闲一日福,欢欢乐乐似神仙。5 s2 q1 ~9 t: b# t
4、赤手空拳初生胎,富贵何人能带来?既不带来难带去,权势名利总尘埃。
! c1 X+ n+ q4 ?* f: V+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学,劝君不要不听邪,不听邪叫邪咬着,癌症偏瘫脑溢血,轻则残废尚能活,重则撒手一命绝,命赴黄泉大悲切,撇下老小怎么过。( @# m+ T m, c y
6、生老病死,自然规律,人固一死,无法逃避。善养生者,长寿老死;不养生者,提前病死。4 \8 O3 u& s) `0 A9 n2 }, C
7、举国上下搞建设,全力以赴奔小康,物质文明上去了,精神文明没跟上。百分之十是文盲,百分九十营养盲。膳食搭配不合理,忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血,五十癌症把命伤。痛定思痛细思量,为何病魔这么狂!呼吁国人要警惕,合理膳食保健康。三餐一二三四五,常吃红黄绿白黑(洪昭光:《登上健 康快车》,合理膳食十个字)。
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8、名利牵缠不自由,权势钻营几时休?放宽舒心留余路,免致中年早白头。公仔箱論壇, S6 t9 P' {) F& y0 U6 Y" a
9、一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 y2 X' U& o7 c# N1 W: G
10、蔬菜保健,五大作用:防糖尿病,控制体重;改善滋味,增进食欲;含抗氧化剂,清除自由基;排除废物,吸收毒素;防治肿瘤癌症,防治血管疾病。
- k b, @& {/ R9 r0 `' ~ 11、人生六乐
' i: E) M+ A, |; p8 v$ x7 k/ M 心胸开阔就快乐,与世无争最快乐,豁达无私蛮快乐,宽容待人挺快乐,老有所为真快乐,心满意足常快乐。# L) G# G. S" Q0 f
12、血中六害:公仔箱論壇+ ~7 V2 L6 R, Q6 Q, T2 h
脂肪酸(饱和)和废物,胆固醇和毒素,自由基氧化剂。要除六害,多吃果菜。" v# A6 ^% `* r: |3 P1 M
13、世事茫茫,光阴荏苒,人生碌碌,竟长论短,权势名利,昙花一现;荣华富贵,朝露之暂。淡泊明志,宁静致远。惟有健康,益寿延年。
' q( M$ E$ z$ a7 S6 M7 I6 ]0 _" ~' S公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌,隔夜剩茶伤脾胃,过量饮茶人瘦黄,淡茶慢饮保年岁。
4 \2 N! W' U q h; E 15、黄金作物老玉米,营养保健数第一。软化血管抗衰老,降压降醇降血脂,抗癌养眼健心脏,健脑增强记忆力。它有诸多之好处,为何人们都不吃?公仔箱論壇# |4 C4 @2 V2 F4 q- A ~
16、如意事十之一二;不如意十之八九。惬意常常少,烦恼常常有。对联一幅,劝君鉴之。
3 b6 A$ s: o+ \5.39.217.77:8898 上联:常想一二;下联:不思八九。横批:如意
- f1 N/ \* h# e1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿,五把钥匙。
( S4 I/ ?9 h7 i5 o5 k9 z% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学用脑,有劳有逸;营养平衡,合理膳食;按时锻炼,适量运动;生活规律,起居有时;情绪乐观,心态宁静。
; L. D$ P& h4 s- r/ G% f( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生,四不四贵。# H, v# @7 n* x* C1 m
不拘形式,贵在坚持;不图舒适,贵在吃苦;不凭感觉,贵在有度;不比阔气,贵在知足。
; t: u8 g9 f( q# v+ L+ i5.39.217.77:8898 19、养生之道,确有诀窍,保健四招,青春不老。心平气和,坚持用脑,吃杂为贵,反常为好(反常活动:倒退、爬行、倒立等,有利健康)。5.39.217.77:88986 f7 w8 J" B: F4 F0 z8 c
20、水以日流而不腐,枢以日转而不蠹,月以日行而不昏,人以日动而不病。5.39.217.77:88981 H9 v, q+ _+ M+ |: L
21、酸甜苦辣,五谷杂粮,荤素果蔬,米饭粥汤,什么都吃,什么都尝。适可而止,贵在适量。食不厌杂,均衡营养。脍不厌细,益寿健康。tvb now,tvbnow,bttvb! q* h0 x! Y! `" @+ E0 k3 @: V
22、书法绘画,修身养性。或细纤如线似流水行云;或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞,鱼游蛇行。运笔之时,凝神静气,百念均止,万虑皆息。头正 肩松,身直臂舒,足安腿弓,意力并用。隐隐之间一股暖流,通过肺腑,贯穿全身,类似坐禅,又似练功,动中有静,静中有动,养身要动,养心要静,二者兼之, 健身养性。
) b* R3 O; q) P( i. U, U0 v2 Z 23、长寿等式。
8 i! W$ S1 A6 M |+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
3 q$ s0 l. C% C! [0 U$ V4 O7 H4 v 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意,怡然自乐,悠然自愉。忘老则老不至,寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n: ?( a5 N9 q% i$ v. c1 ?
25、三理养生
2 p* s8 H" I; |6 I1 V7 @公仔箱論壇 生理养生(动养静养、食养居养)是基础;心理养生(养志养性、养神养德)是关键;哲理养生(待人接物、处世理事、对立统一、一分为二)是根本。5.39.217.77:88984 o1 A N9 r m) \7 d) n/ \
26、去留无意,淡泊名利;荣辱不惊,清心寡欲;升降坦然,维护正义;毁誉淡然,伸张正气) A3 c% X8 O0 l
27、劳逸结合,延年益寿;动静结合,健康长寿;修练结合,有乐有寿;动静结合,增趣添寿。. M% R( p" c7 A( h6 J2 |
28、人老做到,六个不知,无忧无虑、长寿真谛。不知有身,不知生死,不知年龄,不知世事,不知恩怨,不知疾病。
% u1 B( X( S7 A Y f0 S公仔箱論壇 29、七分饱,三分寒,保健养生是关键;食太饱,衣太暖,不生疾病命也短。5.39.217.77:8898+ R0 ?* c% d+ i' u- r( y
30、养生五要素。公仔箱論壇9 \4 h& u* k! Y: c! U
充足的睡眠,均衡的饮食,平静的心态,适当的运动,良好的习惯。5.39.217.77:8898: u# p6 J- c) L! Q" H+ U
31、健康是“1”,屋子票子,事业才智,权力名利,人情友情,亲情爱情,地位晋升,……全部为“0”。加一为十,加二为百,加三为千,加四为万……。1不存在,后面诸0,统统为0。
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