日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇5 y8 ]: A( j2 z3 Q2 o) L- c
0 _/ h% j( N+ ]# i- E! E公仔箱論壇1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。% r" P) N- x3 k) ]: |
% ?) J, p1 v w P5.39.217.77:88982. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。; t1 E6 p* O$ ]0 Y3 d8 L3 ^3 q
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇; G5 s/ W* t0 e# l
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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0 C( [2 z% Q& _3 B; }2 E/ P4 @5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。" b# e, r6 q) S8 o
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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