日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.77:8898# A* L% s" {% b7 b7 u
" ?3 F9 S5 E% s) U8 s" v- |
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
0 k7 r" E0 Y, N
( @+ X) ] [) f# f3 M& L Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
9 u' W5 h# R8 q- H+ f6 ^( E2 @/ y5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* W% R/ h& [1 N- f
3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
* v# u& P4 J1 m6 P7 P& P: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) M2 W; K0 N2 e0 M, a5 K( @4 F2 }- O
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
, S! r% b* L+ w* Q; D8 u+ n9 Q5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898$ |' s' w2 u3 G/ ~" q( s
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
& C2 x6 q+ R2 S! F. z4 R公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 