氨基酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 h, x* ^; z' Y- p9 D- Q5 b
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 ^. Y0 J4 U- i! w( j! @* B
0 x1 K8 \% e$ B& U" G9 P( Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* F. p1 R. g2 b
不饱和脂肪酸的最佳来源
- t" t3 u) H: h' W3 S5.39.217.77:8898 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。
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核酸的最佳来源5.39.217.77:88980 W% V( T5 h" x# j/ K
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。5.39.217.77:88983 Z8 e8 U0 Q9 }& X. ~1 ?7 ]
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8 S9 f5 t5 V9 Q 微量元素与维生素的最佳来源
% L7 S( U( G0 _& F& D) S; ntvb now,tvbnow,bttvb 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
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4 g6 K* L1 D# X* g- w, ], o1 ?公仔箱論壇 雌激素的来源
6 I# ^/ q% l4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。tvb now,tvbnow,bttvb) Q( G4 }+ N; f: ~3 C. {
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% p/ g% I. a" [$ ?+ T- P 酶的最佳来源
# s7 t) k O# Y) d" N9 v: q# U公仔箱論壇 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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