[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvb now,tvbnow,bttvb5 X( U" }1 X  o" s

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一、心臟有問題
+ W8 _6 e6 m4 G6 j3 [; w; Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u+ e; s8 u* ^& t$ \, Z4 \$ D6 T  |- G
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。# s! p7 t* g. J, n1 v

2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77:8898+ u. M( J, x$ s/ f. w/ }
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- M) B6 V% o- Z9 L4 O7 e6 U3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 S+ K- x4 Q- @% z0 l
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇4 F" W+ U2 H+ ]- u
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.77:8898- |- V: E. B" S  y& _
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5 f2 g8 y: m7 {0 u( \; S) ?
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb, r( h5 T* k) c' V* G# z
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。9 S) G# W) y+ R2 D1 C) O3 O5 c% y

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb" `* y  `+ K$ V( ]* G9 C& S9 b4 y
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸4 y/ @, i1 o, I2 J0 c! R( f, ^, k
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。7 }8 J1 h  ]7 u

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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& l$ v: K- B1 Htvb now,tvbnow,bttvb10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 I/ l$ q  @2 t8 G& p
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。+ b. }; {* G) ]3 H

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。! r, C3 ~7 M4 d* b  ^

) C; z( T; m. B  O5.39.217.77:8898、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作0 q# x% _  m2 t$ R, O& E3 b
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1。右上腹悶痛。5.39.217.77:8898! k8 b) |( A2 v% F/ n: [
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2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb, P' o2 c/ B/ N0 j" o: R& M
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。! ]3 V# |9 O% O+ z
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) q1 I5 s5 M& Q

7 f! M% K2 e- m公仔箱論壇5.39.217.77:8898& s: Y2 R: b" _( ^0 D8 R9 E
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇% L# m* i* x+ V# I, F
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇$ ]* u5 f+ p% k/ e1 s
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" w$ l% |) k6 g9 z; i  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。/ x6 X; ^, I( y+ A8 v; f

8 n" l1 t. u& o6 J平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 V0 I4 v) [( r' b$ U3 W
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。7 W! Q$ Y2 ]- Y

# \' s4 _/ I  v0 P公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 U5 R( E+ y: p- }
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:8898+ |9 {& `" R9 M2 {

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5.39.217.77:8898: E; ?; W+ Z' F3 R% K6 R( B

$ y. S& g, r  X% W/ W公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺0 e' c( D9 y8 k& D! e

# x0 G3 `& [* O: h7 q公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到7 C6 u8 r" |/ H
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇; w  z6 V; D7 o# ^+ [+ L# O

- t9 O) u1 g( A* htvb now,tvbnow,bttvb腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' N& I* l. v' ^  T( a

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb# J) I5 Y, t( @: E
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。  a7 Q; D. ]/ n2 b# p6 ~

; M. B, B9 A- m: _# O7 t* _1 {  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造4 B/ q, M8 Z  ]! @( b# _

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5 K/ ?- U; z- z+ s
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.77:88986 f+ ?, K5 G* Z0 z. Y( x  N0 Q" k4 g

- @8 W( A+ e/ W* n7 V) Q: U腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb# ^/ L& T" O& x2 ^7 M4 f1 L
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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  x) W& Y$ W' D& l# Y0 X4 S失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。; w- Y7 c% F( x
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇4 q; L0 g8 i1 g- B% d

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

' w- l9 B# G" q' F! x  V了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇) U( @8 H# b9 {9 Z8 f6 Z/ Z9 B+ P

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，& V7 ?8 f6 x" C: L: G  Z: [0 ~
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，, M" t; e- i7 m/ z

  S+ o( |0 @; f4 ~4 [公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，- E" Y) _% N1 n5 W3 T

1 Z9 N1 B) O6 q" ~# z公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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7 o( U# p/ |, n& j  _子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O% p9 g& n2 _# `- f

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ A! X5 |. ~( H4 U7 `+ y
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7 K' o, Y9 f8 ?, L% v3 ]+ ]8 ^9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& Q  o$ Y7 ]  d% B
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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) ]" h& @: j  U% y1 \0 i, ? 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:8898$ q! I" l  P' i* [' ]5 P# w
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。/ |/ Z% I5 l: ~" k3 E* t9 J
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb. d7 ?& B* W- P; f4 f4 p
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇6 m2 U8 X. ]& q4 f5 e

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb6 {* f1 S: H, r
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6 _; p) B+ }& T7 Q2 g5.39.217.77:8898  4。小腸與淋巴系統：" L* Y3 g: h4 n7 x" U+ _
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb3 A1 g6 _& N) f0 ?0 N9 T. w2 ?; k& K
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ x; _0 y$ Q% D& ^) X4 f) ~( C

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77:88989 G( {$ }" H9 J1 \$ z7 F6 L

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X' x# g5 O! [$ H
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。# ?" g* \9 A8 s+ x/ g, ?


3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇8 k/ d2 r4 n3 N! y, m
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ v( w( |) }7 h8 h& v: B

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77:8898: D8 b. s* e, k/ z9 Z, V

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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* M/ g" M5 n! [5 s

4 V7 w* _8 Z! r# Ytvb now,tvbnow,bttvb依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. r1 \; t5 s; e* q

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七、便秘

% [1 u+ E# J: X& f7 K現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。5.39.217.77:88987 t, w5 V1 i1 H- Z
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 T& q2 W7 O/ A
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb) g$ |* v3 n" A( U

$ Y9 v1 Q( {. u$ i) V* p公仔箱論壇便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D( s/ C3 P* ], T( c


  p0 ~; T, z( _公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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2 f8 z' b' k+ G+ h+ Z2 [2 i. O; w一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ `3 `* G% w. g' A9 L9 ~  e: i
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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' N1 f8 ]0 u5 G# Itvb now,tvbnow,bttvb同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。0 H4 M9 C4 J" I; d* V& |' X
公仔箱論壇2 U, [2 a' }/ B" Z
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
3 r- Y% U' P$ Z5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {9 I3 W5 ^5 [6 a4 O% c9 ~6 ~
  tvb now,tvbnow,bttvb  R# D: \! c  _) A# a
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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! O/ x1 a4 R4 ], M5 F公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
. J% x2 e' {4 E3 F! i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ |0 T, X' U3 m. Z5 ~

  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇8 `# q8 U  [, C) X" [1 R
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb3 c8 k+ C( A2 p/ [

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
tvb now,tvbnow,bttvb2 c: A9 M3 @' M' u, v  o
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。0 W; R+ S+ y$ J/ H" i
tvb now,tvbnow,bttvb0 F. @7 j. ?* X+ q  C* k


6 f$ m$ Z2 z6 H9 i+ ^公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。
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- d, g2 @9 [& i# E, K5.39.217.77:8898肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇+ |3 r% S$ d" t0 X
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& k4 A1 l0 K* [& L/ F% J
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1. 吃青色的食物。1 u1 u  h  i$ c' _* E! g4 z* Z

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i, p5 M1 K' Y4 A, N

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

& ~6 {/ }6 G9 n$ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 N+ J7 V- n8 [5 a
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 T0 t# Y6 q; Q9 E

( j! w$ i+ h+ G$ G4 r3 E. j這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 A9 L$ O. G; b1 {

1 _/ i( @+ ]2 d$ Z! Y6 O/ {9 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb) s7 x9 K: N8 `! _; \
3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇  z0 M+ A+ k9 O3 p
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 A# Z5 b1 u' Y8 J. M0 O" B) a

5 r: K# H7 I1 V. n7 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" j4 B& x" z7 ]' D; Z  \: D: s
4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇2 @/ q5 h* D: o$ x9 `  h2 D
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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7 ?8 T( [+ I5 c# Y7 F( v公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。6 M. o" _  m* R0 |* h
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ x8 c* u: `1 z& ~0 a! w

& [; W  o, |, Mtvb now,tvbnow,bttvb所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在7 t3 L; b; |0 T" S% l; W

0 G5 P/ Z- L9 q( J公仔箱論壇1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb/ g3 d" ?4 w1 H( f" K/ i3 E
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。tvb now,tvbnow,bttvb" ?. @8 p/ o3 L
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5 v+ @5 g* Q4 Z$ b6 j2. 額頭長痘。5.39.217.77:88980 ?2 P5 h( G/ r' @4 T

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。+ P* J) D$ m1 M* }+ j4 Y/ I6 h

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3. 失眠，心悸。6 T' I) ~, X7 w

6 t% ^' m" f5 w心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇/ T! y, Q5 U5 Z/ \' T2 \8 z+ ?


; [* X- p2 u% ?: htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D7 y' n1 S2 }/ K- A  K+ \
4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb- h8 X1 ?5 q9 K7 t& L1 E1 Y
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇7 q& n3 h. t2 g: X) ]8 L, E
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, T5 m2 C1 g8 b怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898- T- s2 s5 a) g* Z7 ?
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: Z5 S% Y* |! h9 h6 [! v
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.77:88987 g# y) Z4 K" X& J7 H& f  Q
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) V; M( x) I) e% d6 S! H公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。/ `& n! O2 W1 C" J1 y. H
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇% D4 f% v7 O) G' J' z  w8 S  \# s
公仔箱論壇7 C) P" ^; \5 |( `, t2 |; i; n" R
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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  N/ j/ x7 b; r$ ~5 Y: c中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

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   如果脾臟有了毒素表現在
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  H( l1 o# d) B7 v% j: V( z1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 a/ P  J9 ~- @/ Y6 |! M
公仔箱論壇( h3 h  C  Z9 O, d6 V! M/ `
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2. 白帶過多。6 x  O. N/ A1 P8 w# k3 M
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb9 o% G+ a7 H5 Z: d
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8 ~- V$ R1 }2 S5.39.217.77:8898 3. 脂肪堆積。& ]7 p& c  \; I  d
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脂肪在中醫?

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

5 c& B3 N3 b8 ]( E9 @& [4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& }) w) i9 [6 G. _6 a# }
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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6 r" o& Z% r" Z5.39.217.77:8898怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 A" K4 _) d) k6 Q
公仔箱論壇0 d" ~4 ?3 a6 c; i& o
1. 吃酸助脾臟排毒。

+ ]) G8 v# c3 I" f4 ]& ~! X& y例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

; w2 r' H* n. T% G$ ~2 Y* b( M同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.77:88989 R  |# D2 U3 }5 @$ `8 {! F
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2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb% {2 Y& `. y9 \8 X) l3 g2 f
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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7 ^5 P7 {9 ?0 z1 F3. 飯後走一走。

4 E+ w0 j& [( r1 l  c公仔箱論壇運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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9 A+ V# h/ v3 B0 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) s1 D- f. T  k8 L) Y6 E. L# R
脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。& R" E; M" Y# {- z" w( P; g+ R
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W- T5 L: B( T* Y. m+ J; g* |

  5.39.217.77:8898( e/ |1 e5 I. N4 J/ v& v

8 g" o4 h) A( u5 o如果肺臟有了毒素表現在
) C8 C. I; I+ O/ Z8 @5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898* J, k: j- x- a. ^6 a6 a+ ]( R3 h
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇' c9 @; S3 O0 K: _% B

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。7 L% E# ?4 U5 S1 ]3 Z
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7 Q0 N) z) T0 Q 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。) B9 h" t$ {0 u& F" ^1 W" S; G
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" a' d3 x+ F: f( S5.39.217.77:88982. 便秘。$ x/ y) w, j/ f# k8 s. P  Q' \

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.77:8898' B) W$ O. Y, a5 [9 H2 r( ~  D, M1 s
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3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:8898" q7 w$ X, e4 F6 z( r  C! b4 i  Z

$ d) [1 I, t. y3 t9 h: L$ R) `毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇- L+ v: J% w* d1 d0 b: F0 }
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m  u0 q6 K# ]7 G( m! ?8 s2 ]
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。2 P- K: g5 S& j5 F6 V" O# L6 ~

1 [3 M% \* F5 h5 h8 m公仔箱論壇! C; U+ A- u8 p4 Z' u
3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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3 o/ ]: O' y3 D$ ntvb now,tvbnow,bttvb4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

8 C# X& O, z1 Ztvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& x$ P, a& w: F$ S
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素1 T4 T6 F, Z" O+ n) F* O

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y& }, i* w0 [0 O5 L+ o$ c
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此時最好能夠通過運動排毒。
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5 _$ W2 v: U3 a" w6 t" f在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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