[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) \% Z4 K; q8 ?# r" |4 z

' Y6 S! D1 l( atvb now,tvbnow,bttvb腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

9 h" q+ t$ L$ B2 atvb now,tvbnow,bttvb一、心臟有問題公仔箱論壇$ \  C9 T: G! L  M5 n

7 v8 t8 a9 c( G# z. }# {1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77:88982 U; G# l0 k/ W, s! s# X( i

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. Y( E; S/ Z0 b7 d4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N: W3 A  f; m7 i. u
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇$ ]4 _( ~/ h9 m

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3 c1 T' ]: r8 ?# N! s% Q 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

  Y5 i" B- P1 c. Z, y; y不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇) c  o) t; [& m7 C4 ~  v0 {  d
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P% E1 @; n2 o/ V; c, o: b

- ?* T% R% Q# ]  D5.39.217.77:8898們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

) d2 R! e2 N! S個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

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2 R* n0 n+ K7 a/ b: T, x/ ^4 B9 r 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部/ E. _( l8 g& C& E5 M% o
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

0 }2 Q, S& u& V. g5.39.217.77:8898有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.77:8898! |$ s& I: v" V" L6 J4 b
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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* O& w0 U! W& ^6 s3 n 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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, _: |) ~; J* d8 _3 A! v 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

; K5 I- I4 ]3 V4 S公仔箱論壇、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb% {, p7 v. E- v' ~& O7 f* Y" k

7 s" {" A. A% s" Q1 h% E0 c( {1。右上腹悶痛。

: g- K8 l: @# Y9 U/ g- x! r2。右後腰酸痛。7 _$ ?0 v; ^5 |$ P: X
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ S9 @5 \5 U: w1 U# ^
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77:8898; s( ]7 ~& t7 J2 p" `4 X
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- H3 t* v! |- g' L9 X  Y  v0 i  Y肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb+ x) J& i$ O8 D( W

0 t! G' Y7 r+ H  m9 S% k) K& L6 K1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇; P3 \4 h# ]4 v' p( V$ ?# E3 A
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77:8898# V7 S" d8 N* A, G: {" @

+ v( G( A) H# Q平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) y/ |' x. k/ X3 @0 F

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, n! e! C6 C, ~ 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。6 G+ M9 w  r+ ?, d$ o/ ?, a- p

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- c( Q( t4 }# q5.39.217.77:8898  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:8898# j9 j% t  Y& q/ G% j" s: U# a' G
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:8898; X2 H7 n9 N3 R& Y3 }6 g
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到4 T3 J7 V, Y6 q# v- l2 Q) \

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% G" T# Y2 x5 H

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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" M2 N, m: A7 J$ [6 H! P! q悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
) }' p4 F/ Z5 y' A: }5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 E" x# y8 @, $ z% V# H
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I! ^0 O$ J8 z; g2 A! b
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! B" Z1 ?, S2 b/ l" r
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑% a$ A+ X/ k; M  v6 ~
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.77:88980 @& W( U4 Y( z. }. R

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時5.39.217.77:8898$ a& I$ W7 Y- ]7 m  g

, Q, J! N  a: b% ]/ a) P+ [0 c缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 m2 J! O5 C, x4 J
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。! Y5 G# K: f; u/ y$ n, U
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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8 I' ?* u7 I3 D2 `% `, b公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- q% j* {! o

' `5 b, }! k6 |- L, A5.39.217.77:8898血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb: P% p" G$ d9 O6 i0 @

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb% n5 G2 `2 [& i: W. U! |
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇" B& R3 Q6 \8 i6 e
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8 K2 K7 X" h# f" r: l& f5 b 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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+ J. P5 f* Y5 V9 t* b公仔箱論壇慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。' V9 F) v9 H1 U+ T' m* j9 L+ ^

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇- c! \+ j) A1 ]) a$ Z

! V' [/ P7 V* @1 ~) C9 B公仔箱論壇1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb* n9 q+ w5 Z2 K; j& |1 C
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。6 O9 F5 t' j! o* j  g2 W6 L

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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9 f9 E8 l- @0 N9 O吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。8 b; N; C# e4 [: i0 q$ ^; w9 Z* _
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* d5 d$ {  G# u+ e' I$ X
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇7 ]0 Y8 l7 r& B5 ?

$ ~" l& J7 t* s' Y9 H/ h腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb# g1 H* R& R5 H5 r
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5 r* l. z8 [% d  z, r0 n, n8 Q* ^, J

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. w, F  m  P3 g
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2 V; L( ?' F* b  G9 \公仔箱論壇  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C: j" F* Z% G) X  L
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病公仔箱論壇4 R. |4 g1 g2 d8 _
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 ~+ e0 y- n  l) o4 B7 g

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898$ V) c8 Q1 ]5 H6 t- R
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。8 ~3 \8 y% S+ Z4 p  B* j
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

3 X- p. T: ^% c& M$ z, _公仔箱論壇1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' R. s1 p0 D- j. i' |* p* o
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。, y3 [( }6 Z! {

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。+ q6 U# Y' J3 O3 t$ Y, `8 n

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: G+ l4 K: m" p5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。; O& f5 L+ {5 s
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其實頭痛和內臟有一定關係。4 O. `4 A8 I+ E; f& }5 m

2 Q& l% O, m9 h% O+ D公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇7 p" Z/ V* `: d: Y

5 k( H4 O4 x! T4 R" R$ @七、便秘公仔箱論壇0 d8 ?  @; h, F* Q0 n2 b8 c

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。) ?  b4 S0 `9 R: k4 _

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

  X/ V& E4 b% Z" S& u; z% F3 _而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇. d/ a' r; F, r# i7 [0 U  k

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g4 T1 H0 k) D( c5 r


' O) O$ W1 [$ p% { 八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77:88988 T8 S+ B% I! J. x1 c$ i9 A2 g
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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% B' f+ o9 L! ^5.39.217.77:8898一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　+ ~9 }1 {5 H9 v; S
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。  g" a0 ]9 A% O: m$ S
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
- \8 W7 X5 p9 L: q, T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 p1 m- K) G( H' b1 M8 v9 K6 h
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# D. K  G/ y, S2 j

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R2 O2 l# ]) g8 g& P. W

# r) m. k" B; N- R7 N公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇$ T8 f( T! w3 ~! _  F/ d
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: X# q4 w. I! _9 d* a; @9 s

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k% ], |# j; Y6 w9 ?

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。- o% X1 W0 ]+ [1 `
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& o: d( E* f) E  U5 T3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb: k$ N( I% H7 \

$ o& x( w1 W3 t* I0 w: b4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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1. 吃青色的食物。
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9 [) a0 g# \; B0 l按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇* p, n0 y: o1 p: h

3 F, j& V, p5 X0 ttvb now,tvbnow,bttvb中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb& r  @+ E' j' T; T3 {$ v3 y, J
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇* n5 W5 C, t& D- @, r7 l
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q9 l4 c, I+ ]. N/ y+ E- Z

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.77:8898- Q  }# V: ]0 c( ~
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3. 按壓肝臟排毒要穴。: G1 S" s: B( O  {' t( C! N
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5.39.217.77:8898, t! i; f6 E: c% L; R
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4. 眼淚排毒法。2 J% O8 _& U5 o: Z# ?. ^7 ?

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& Z! S% G, v" M9 E2 g- H9 g

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ z, y% W0 B, t

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898) S* H7 w( D7 f$ H
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。' \  f7 {, U+ @* F' S! u

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。( }# C  Q& _' o' C" S
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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  }. W# w7 R9 O4 S  }4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 J' ~" m, m. ^  M! X4 z- P  G, V+ O
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ D9 G2 J& K# c$ x; J0 e, e& H
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1. 吃苦排毒。

3 g, i1 t+ w# r5 a: U$ r首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。/ |" r: N# j4 v5 Z; g4 L! _

; G6 ]7 x5 b3 c, K3 A, K公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇7 M2 y, T- N3 ^9 v; l
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2. 按壓心臟排毒要穴。7 q4 \( ]" E8 e. l. C* t7 q6 [+ u
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 h  F  m6 t7 @2 Z
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7 v) @. r+ |$ [5 t8 l 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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0 d- }2 M! G# w3 s6 f; _公仔箱論壇心臟最佳排毒時間：0 e, E8 o5 J9 K

( C  \! d0 K5 ]/ W& K- d7 U4 v/ v中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:8898+ r0 n& G" ^* e& I

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   如果脾臟有了毒素表現在
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6 ?9 ~4 d9 Y8 s/ v5.39.217.77:88981. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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9 G4 }  S1 Q+ f1 q$ ?% ^8 J. `  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t7 R9 X  s/ f1 N6 h+ ^
2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。( y; e1 h$ v1 C
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3. 脂肪堆積。5.39.217.77:8898  J( P3 t) L' E- g
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脂肪在中醫?1 B6 |! M3 `: a

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:8898* [$ R8 |8 A( ]3 r

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
) y7 x5 B& S' r* |5 N  X       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, I* W7 x! o  E0 L5 l, T
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇. H* i  j( `0 l! b: l

8 c4 Y0 s  J* ^! `2 \& _9 ?1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。7 u  C' [# {. X

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇9 I* s, T3 s* P: X2 ~* w' y

0 ?1 m, |3 E7 _5 D3 m公仔箱論壇  2 V6 J3 r8 s: ^# W& V! s" }
2. 按壓脾臟排毒要穴。
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3 J- S! r" g6 [- {tvb now,tvbnow,bttvb這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。$ _; ]. w# j7 h1 u- C3 u7 y( N. c
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898- `# r4 ?$ S- G  ?+ j

: r- \. t5 w! `5 [5.39.217.77:8898餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
0 R1 H: K! |; h. ?  o5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898% G/ A: j" H5 L
除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。



  |5 W: ]8 y2 e5.39.217.77:8898如果肺臟有了毒素表現在! U/ J, ~$ @6 x: Q0 \

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.77:8898  Z* V" e; c3 j* I% }2 @
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。* v- _, F' A3 x* i& T$ I

  tvb now,tvbnow,bttvb) ~0 g- ]* `3 }+ f: J4 i3 `
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
- P& j/ g2 L: e7 f9 K& S公仔箱論壇公仔箱論壇* v3 f0 t( w5 r+ C! v; |9 E. }

. \: D6 S5 K0 J 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb; T8 S1 w1 x; W: X( I" P
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# `. E& q' E( V' ?  G+ u1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77:88984 x5 k  q4 N% q$ w
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。% x. }! m: @) o, H" p. o, C
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" s5 w" Y) u6 t5 ~( \- E/ ]& V2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
4 O: n1 ?: D1 A7 A! l0 W% z! Y' C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ x! z/ N4 F1 @3 A+ g& M1 d! ]
蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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$ P1 K! b0 w/ O. C公仔箱論壇
, r9 P4 Y  [6 q8 f; [& }7 D3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

! q# I$ l5 r- Y7 n除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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$ _7 H; p0 B, j6 W  i5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 \2 t$ P9 z, x8 C* R" I
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; Z' p" ^3 q  ~3 P

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。: @  E: e* k! ]# u7 m5 C3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W3 B0 h1 ^, Q6 C/ W  R" n
在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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