[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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( O4 [$ g, u" [$ x( u公仔箱論壇一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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6 D4 l  X. |( f+ d. Q$ H& j4 n2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 K& p( c9 L& Z0 b% Z5 K% M: ^& V

  `' A1 u4 [0 k  H公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z. c0 L6 c9 ?+ j, c% C" M4 Z- D

+ t  B4 y% F% m6 E. I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ d2 P- N; P6 i  I+ h. ^0 }
4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；, S2 h/ S  s, R* s% Z
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e: Q) S* P( t& H+ P( w
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達" D7 p) V6 H; M6 W4 V9 Z1 I+ @% R
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* w+ c9 {' j( a; i5 U5 \1 N6 z) y

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.77:8898' h% |/ w! e4 n# E0 \1 G

& t) d  ?0 p/ ?0 ?. y0 U子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb# b6 j" e, J9 |
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇  P; y6 k2 k3 N+ m- F

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。- X3 _1 _" S% \/ \4 I  L

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。0 W1 M  U, X6 E# O9 d9 `
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇4 y* C- u! m4 X+ g7 i7 p; r9 I" K

1。右上腹悶痛。, e7 |! A$ [' W( r- x: R
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2。右後腰酸痛。5.39.217.77:88988 P- N% d* F9 `/ @7 N. a2 q3 V; n

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A# ~  {; ?' |
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。+ x" Z: u4 u4 l

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G! C  T' W$ {% V
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇1 H& V5 Q% O6 T6 f) E  G
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:8898! h5 Y' l' o4 v6 P

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb+ K# Y' W1 S) I3 A

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。


第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇$ C# t+ Y1 Y" g& e( ]6 r
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
5 A0 L# V. f! a# n5.39.217.77:8898
# A0 c: m5 A# Z9 ^$ d悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。$ O" r4 e+ m* S# }- w. A& n

- V* E. L% ?3 `5 @公仔箱論壇  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇5 E8 g4 [* U, u* H" a: X
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb$ c) ]4 @$ |# B+ [8 x4 _. F5 \

4 a& k+ c0 R0 |- B+ ^. L: k公仔箱論壇& p  Z/ N7 D0 O
3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇3 [: e, z& v5 q$ B
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

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/ A' N+ U- [1 [ 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時! i) j4 S9 d- E' z' Y# W0 r. l

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節) K# J' l+ e1 k% ]  h

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞- T6 b8 l; x7 S& {2 w& k

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 l: y# G3 C% R- |

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! B- Q8 i2 X8 B4 l" [公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，: ]9 @9 O$ X* @! G; k% @  y' s
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:8898) `" z5 W+ A" C. q  p

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。+ |: H7 M& M3 ]" ?5 i

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ K8 c' P( Q1 u
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。9 [! {6 C3 M. k. B' ~3 G2 G

& s" K& `( p' Z. ~, E5.39.217.77:8898慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:88981 q, ?3 B6 c' K: D+ F; e
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.77:8898/ S1 g- d2 x) P3 W/ q+ @

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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- X$ h2 O4 O! g. U" _公仔箱論壇  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ Z# B  e  w1 N) W* X- @

# O; p' \9 ?' o( E不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。5.39.217.77:8898+ Y$ d& o- Q. ~1 `- p1 Z! V/ \: A

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。/ ?; p* U: }2 j, n3 M; f* u
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb3 w, f; b* I" b7 O8 r

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898$ x/ a5 K' q( a  x) C0 l1 T/ N5 m
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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( ?' S# J) s" r+ `5 R5.39.217.77:8898 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb7 G2 f: S. _8 Q8 t9 b
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。: ^& a( t7 q0 b" O) \8 ?5 m4 d
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! T& z- {' Z" D! u. q 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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9 _1 _8 X- ]) \5.39.217.77:8898 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。8 `+ ]9 j9 w4 ^% L3 c1 x# Q/ `
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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: O6 W+ j* ?5 o' W3 V5.39.217.77:8898六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。


其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.77:8898( n+ e- Y0 @: X# c. W
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb: _0 f2 K5 I* _
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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/ s$ i& m4 t$ d( H- u+ b4 L6 D 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- S- L3 c! k. O# l: E

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。) W3 ~; r- F4 F

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。' @! m. u; y8 y
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇7 P! p* x5 e& u3 V  i; X1 s


3 Q; \' G: Y" Q% R% q0 r( W 八、肩膀或頸部酸痛8 G; X; I; G9 X
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　5.39.217.77:8898; V4 R' @* z+ c6 D" P
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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0 F8 q2 F$ q& m$ |1 j5.39.217.77:8898 ! p' P) W  P% I8 F& D: M
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

4 V8 S3 U# _6 W1 v5.39.217.77:8898有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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- }; ^% A# X) M$ Z7 _公仔箱論壇
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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& Q2 W- v5 Z- E& A) b公仔箱論壇  公仔箱論壇9 S5 Y' F6 P7 ]5 g' x: C
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

; \$ Z$ H; @: l% T+ q/ V6 c這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。/ \4 U6 e. O1 `2 ]8 m5 N

6 ?9 K# K" o6 {- g" [7 u8 R+ U8 y雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

; Y0 x5 T8 q" D# F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ _, ~3 J  J- l, ?5 n  ~8 z8 d
  如果肝臟有了毒素表現在

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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7 P! |, r* {8 r! q9 D( H乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。7 e, H% q9 x) N; H" c: s6 L4 K

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: G' a1 O% J" h) P$ x3. 情緒容易抑鬱。5.39.217.77:8898+ f: P2 D5 T& `+ L
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。( M) n/ Q: G/ b6 Z' L
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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! u. _( ]. V1 ]  V6 W公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
( \) B( ^' o" q: |) A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. m6 I, F% V3 [- J# `' L' V- s0 `
1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。5.39.217.77:8898+ E# H/ v$ G9 v4 e
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
1 K: D( j4 f9 `8 \* Z5 U公仔箱論壇
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
2 Z2 I! [" C" U- j公仔箱論壇 6 J8 @6 @! H8 E$ L
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- j' f3 r- M: ~% ]; Y' {0 d) R
公仔箱論壇4 X- z0 ~  ]9 u3 U4 H

3. 按壓肝臟排毒要穴。
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, e, q# N2 ?2 i) f  E這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。. A# L& k7 a! I$ O( u  I
公仔箱論壇5 [  {1 ~+ F3 Q: C: |
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^1 s) D. @3 c
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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇' o! e) r: L; U( S( R5 t& T8 e
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb, h2 l' m4 E4 p

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e+ w5 H% i) M$ |+ x2 x6 u4 D

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。9 [* Z3 I2 A$ J. w! H

! q. q# e7 u9 E# \4 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 f! B$ i, f) \; |
  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.77:8898, C) v. R- `2 F$ k( K% \

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2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- h- \2 ]/ h  v- T- b
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
* @4 c# e7 e# {1 E0 ^! ]5 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 k0 t- Y9 g: ?# U( G9 a

6 U* C' ?  _) u1 w公仔箱論壇3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇) \5 m$ B  d2 r# P6 w

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4. 胸悶或刺痛。
" |- T0 s9 t* a1 D$ s( D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 Z1 g- U5 O
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。! e0 {5 m3 `- R) V( m, p# W% M7 H
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怎麼排毒更順暢
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1 `/ C0 v" e5 n4 b7 [1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" h4 Y; w! d: E7 J
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。; k* U6 C. A0 s- r! p

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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* g+ M7 x" a8 r; z這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
2 t* i' L- i2 H/ `5 s公仔箱論壇
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3. 綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：& U0 x. ^7 d5 w( _: B- j8 v9 o

% Z# z. w, o4 j2 m中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

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/ `% u' [; J4 }tvb now,tvbnow,bttvb    如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ k4 B( Q, o" w; u) V' e
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4 ?9 M( R& T9 X8 p( Z! d6 E 2. 白帶過多。- a# N! |9 {) e: f

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。" v) _' m. x' J7 j3 Y. R

: q) u! P0 {  x4 |6 b公仔箱論壇脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:88980 _& ]' J3 U0 p$ l
公仔箱論壇0 J9 H2 c2 w$ x; Z) v# u6 [( p
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇  Q+ l, t) J- @5 ^5 m; l/ M; ?
公仔箱論壇; M+ }2 q* ]; h

- o8 b3 R. k- W: ~公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# R9 `& x8 b+ m; x
公仔箱論壇' F/ s+ R& Y) Z7 P+ A8 E
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898" v$ Y8 E% z) g! g5 a; I

- Z( Q: L" Y0 _: Q& h9 h公仔箱論壇1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。  n4 K# _: I$ p/ B; s% f/ }, i

. I& |0 r) E/ T: ~; T& W* B# E2 R同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。: ?* f  K! N# l# r2 r+ c, s

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
8 O% v4 t+ v, gtvb now,tvbnow,bttvb

3. 飯後走一走。5.39.217.77:8898) p: I) y+ T- k% U8 G  o

* q+ [# Q! t1 s3 V運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
9 k- v% F% d& l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# b1 }9 }" F& }
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898, n2 h7 [; K. b$ ]

7 U0 W2 ?# x6 `$ E, I( p公仔箱論壇除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。( l! s! \8 k. s( X


( S( I$ c- |4 w7 {
- k7 H2 t; M0 X; I如果肺臟有了毒素表現在6 E! E3 ^/ b# U" [
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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7 u# K) l- e% X) I中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。


當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。$ i5 t% S4 e( |1 X

7 U) I3 b. C, X) O- y/ k% a' o/ _1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S+ [" D1 m% e# A0 H9 y8 J
2. 便秘。公仔箱論壇! r4 e7 `; C' ~- ^5 |' X
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 ^4 ^2 s5 D0 n


3. 多愁善感，容易悲傷。
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7 w" `5 y& z, \# Ztvb now,tvbnow,bttvb毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇) c& _/ p& S2 T& D- i, ]
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb1 M) g1 a1 h" l7 m& M4 J
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. M  z, \6 |" c. q" c
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.77:8898" N3 r* D5 ]9 P$ ~0 ~
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3按壓肺臟排毒要穴。公仔箱論壇8 W9 `  P" j9 a) J6 E  d! s0 e

: [4 ]0 J8 k& Y0 c有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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5.39.217.77:8898+ n; T; D! k6 G( X, s+ t9 C0 L
4 排汗解毒。
( k% x2 h: W, d! g. k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ [5 Q7 V. f0 ~
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。+ m( _: C2 v* d3 i4 s0 O
5.39.217.77:88983 m+ C' F( F) a: V6 {) [4 p; n
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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1 z2 {5 \3 L/ u6 a: [5.39.217.77:88985 深呼吸。$ b, `1 `2 h1 n! o9 {" x. e
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
* b6 X/ W; u, G 公仔箱論壇3 u+ F7 J" V+ F+ Y
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
7 T% ?6 j. a0 s5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- ?  A4 P) o$ o
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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7 }" `- B+ c- s此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇' e& W( @$ D; V8 o

: l2 t" Y! Z: M: k在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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