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0 x! W9 ~0 D3 `$ M5 m公仔箱論壇骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
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& b( I3 e4 @) X; ttvb now,tvbnow,bttvb 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。5.39.217.77:88981 v7 `" w0 G9 B
1 i) t; u/ w) r- ?公仔箱論壇 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @% ] J: {7 l! z: O& |
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传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。 5.39.217.77:88986 N* o0 x; Z9 q7 U/ _( Q6 y
- V$ A/ o9 P) }1 Q+ k) q6 _5.39.217.77:8898 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
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7 p$ i. w/ h% @2 I+ @& A G2 K9 ]- t动手术不是唯一选择
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( D* ^8 a- o5 \ P; }8 u1 Q4 ], g3 X 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
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3 E, {1 J4 Y3 n+ e" T% A" }tvb now,tvbnow,bttvb 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 公仔箱論壇2 R5 ~# E" p; K8 _' s/ Y' D
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简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
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9 a4 M. [9 ^) G& v; ` y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”公仔箱論壇8 V% Y( @. n, H: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 V& N6 n: L2 D/ q
骨刺病发率逐渐年轻化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R3 l' B+ v" [# n' w9 Q% Y* x8 r" A8 T
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根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。
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# c! q; }/ Y. Y# [0 S 骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 9 l M7 p, f* J( u, u
# R/ I9 }+ t- [4 i% u, n5.39.217.77:8898 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% I( l0 |) F( W0 C3 Q Q' V. Z
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
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骨刺/文明病预防
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; l$ Y+ G7 w/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q; J/ \- ~& n( Q
. A5 J5 e! Y9 S A9 h3 I ]$ q/ wtvb now,tvbnow,bttvb● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
! B7 U' J5 F/ a: T, ]% R# f: @6 S" A: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L3 @$ J Z5 X# u% ^/ X
● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
! O# x3 v0 m' m O# Q b7 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 H3 `$ I' y7 _+ L) e
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 公仔箱論壇5 }' u5 t" N) R# E, |9 v
( Z. P0 S& u: [' @: u4 z% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( e# D; ]/ H% W+ I
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● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。8 f! B3 _' p8 E, N
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骨刺好发部位/ x$ d; U' E+ w) [2 L2 {
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● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R3 `# |% g. P& e4 v
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● 腰椎关节：搬运重物者居多 5.39.217.77:8898$ M. D- M7 F4 R+ P
8 D! t C6 @8 x6 _tvb now,tvbnow,bttvb● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 8 a+ h) e% \. S t* [! N
e; J2 G9 l4 F9 n y7 U+ T● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
; a: {% ^6 ]# A6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d" E/ s, O! k1 r
软组织损伤因素
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● 暴力性损伤
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● 积累性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r/ @. l- j7 S, \0 l% b, Z( D
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● 情绪性损伤
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● 隐蔽性损伤
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● 疲劳性损伤 公仔箱論壇 y! p, }7 T' T1 W* t( [# y* m2 u
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● 侵害性损伤
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● 人体自重性损伤
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4 P( ^" O0 w8 b3 h" s7 W) J● 手术性损伤
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● 病损性损伤 ' u" \. }( w2 f' C! ~8 }
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● 环境性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ R+ D. R4 C
; g; o3 }# Q8 d6 @9 [损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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