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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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! j7 p3 {& z5 `( l$ ?& l+ G這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 公仔箱論壇2 G, n. ], f5 [
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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. w% R* ]5 e, d0 q5.39.217.77:8898專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 5.39.217.77:88983 Q# H+ a! }) {9 E
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! tvb now,tvbnow,bttvb. {3 t  U1 ~' h9 |+ e

$ z6 o4 m- S+ q8 d. X5.39.217.77:8898該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb' t, B1 _- y7 `0 g

2 q0 @6 `, ?. J5 m$ d9 l7 R; ~比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 5.39.217.77:8898. o" B# G) \7 h; B1 b6 P1 j9 P3 J9 @

2 X9 k0 z0 l) l) k/ ]5.39.217.77:8898《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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/ r3 _$ [% o1 R- G% w& ~tvb now,tvbnow,bttvb《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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