冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ B f' g2 `$ r+ `* \; T \
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ a$ u* X6 Q" I+ v& ?8 n* l
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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u7 x* a0 q6 H! i* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 u$ S4 Y- \/ K" I N
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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D' }6 z! o$ l6 U7 b9 B0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) o1 u* R$ }+ k1 g
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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+ G3 e( ]; A. I" B步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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; w: U& J& C2 h, r ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 m/ I) r$ U* a. ?
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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7 b! X8 e5 A; _/ z( d0 \步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb) O i- B: s2 u$ q l/ r. c
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。$ {) \9 R7 Q3 O! a2 ^1 g
) T; c1 \1 S+ B( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: q1 q3 G9 E: l+ ]) T6 c
. ?, l& p# x9 c3 Atvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇3 ~/ c" g( d% d0 W; I8 l
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6 ^: z- K( v& K- ?4 n, t- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：循序漸進公仔箱論壇* S! [( V9 H* q, c/ ]& Y& }5 p; O
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb# A; O4 {" L. f+ z* P
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）: c0 c2 p/ G; M1 H# ?* ]
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步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?! O' j0 q# @9 d
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇! t. t) V& P) o( T% E8 R
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4 \9 t0 l, u% v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
1 P; Z* F( s/ ?+ ?3 g' p5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ \5 L+ l' w: i1 E5 v* W2 m
: \0 x1 W @) X6 W4 s0 c% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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