冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。5.39.217.77:88989 i0 \, g+ X- @! J& ^
公仔箱論壇1 J3 k8 E- b, N! v/ p7 r: u
5 B# S V/ S, [
$ s. N* q4 u$ _3 ~* f, d* @$ _tvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
1 \$ \) t2 E. C- f' J- s' N u
) o6 R2 U2 V" h1 O" v公仔箱論壇
0 x5 m! U R' `6 y% x7 M5.39.217.77:8898在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
- d) F% a9 g; d6 ?! y( A公仔箱論壇
) j/ b3 O9 S" {步驟1：沖澡
" S4 s& V$ S) j6 L- j- z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 w) H# Q+ Q% J5 l/ {
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇' p0 K* S/ Q0 x! f
$ p6 U7 ?% [& T
$ I1 K7 r& |! ]5 G& u9 o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( B k! h2 l' }0 ~0 Q$ [7 ^
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
# o6 W! K; m" `6 r8 i% D( G+ a" ^- ~& G1 a5 q
$ F8 f b; w: X: Y5.39.217.77:8898步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) p& K- f8 A* ?, f# b
8 E: j1 U. u4 @! u1 U不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。) a: T0 h0 S# s* p
2 X) I3 ]' P7 W2 o' I. G# K d5.39.217.77:8898- d3 ~& _; e* I. }6 y
6 A, Q5 y/ v7 b0 k# D2 b0 h6 Q* b4 x
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A3 s+ @1 ?+ m# ^+ H h& [
公仔箱論壇; h7 K' |6 \8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( }; p! w4 i
步驟3：澆淋
. |8 u# \, T2 ?* N% k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 l/ t3 t9 v4 G9 d6 X公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
( [: q/ ~$ Q, ~( s+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _! t5 y' @" D( @! g0 Z* f
% B4 u; p+ o8 C9 r' s, C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" _; R2 }3 g# b% E( ]
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
" Q: _/ D) [) V: j" t+ k公仔箱論壇% n! g; r! i5 c3 w+ R7 B2 I8 T
6 R5 Q3 S7 i+ }! }( Y; O公仔箱論壇步驟4：循序漸進
3 ?1 e8 Q f ]! x4 T
) R1 D/ N- H7 w9 @1 m" C: s) [入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。公仔箱論壇3 `4 P1 R9 B: c" u3 E. y% I
- ]& ~3 }5 z i% n% Stvb now,tvbnow,bttvb
& {- W6 V, B* C" K; B6 a7 htvb now,tvbnow,bttvb
% T! o* t& s1 [* k. `: c5.39.217.77:8898步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
2 x- B& s- G. t" @2 \tvb now,tvbnow,bttvb. n' C% `+ E' H
) r4 B- A/ c; E% h4 E ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% I3 w* J6 ]+ m+ W' g* Q% ~2 q# a
" a0 e% s1 m9 y0 b- l% itvb now,tvbnow,bttvb時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。公仔箱論壇) X1 F& E7 s/ G4 n, j1 c- v6 b
" ]( t* ]' j1 T$ Y- Z# I! Mtvb now,tvbnow,bttvb2 S, V# L8 b5 q! ?0 z" }
% z+ s h1 t0 z- k, C# W
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
/ F& c2 k& F/ ?6 g& |7 S: C- s1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z1 g* m7 V6 j" p5 N公仔箱論壇
1 l0 M) O$ e$ C( L公仔箱論壇步驟6：烤箱: z/ d9 H) f' Y' G' P
2 h2 t3 |0 R. D9 Z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
5 z% }& L+ B8 b6 a) ~5 x) l g- l1 D9 c: n" C- y/ n$ w
8 q* i5 l/ W& H
公仔箱論壇1 J% s! C& J' ]1 ]4 Z% p
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ l1 Y# C% N' g# s/ i
8 ]' H- m$ O- T9 o$ J" |1 g2 L4 M
9 q. e- K% R: v4 h1 q" n3 B, w公仔箱論壇另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇; L+ ^, Y5 `* b F
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
