為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
2 _2 i5 C5 @& {) X. K7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N& W2 n) O5 o( S. f) l7 S, k
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: V0 H1 R7 _6 }: a1 L& O 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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4 c `7 x" d$ N( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞怕熱5.39.217.77:8898! l6 V0 g$ t: c1 y! [
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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% a' B) d, l: N5 z- d3 A( f) S5.39.217.77:8898 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，tvb now,tvbnow,bttvb' f! k* e4 M' k& {
7 F1 G4 M: d9 o* u4 B5.39.217.77:8898 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D7 V# p1 t# `" ?+ D }4 s x
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高溫可治好癌症
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5 E, ~* q0 v" A/ n, B7 vtvb now,tvbnow,bttvb 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
( a5 @: t# w! ~4 D U' u0 x* X3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }. W2 |; v! v, E6 C, [公仔箱論壇 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇; {( s# ^$ L! j2 c2 j
( I4 E) D, [3 L, d5 B% z; A) T 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 v4 ?" E. g, D1 u
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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: m6 G8 Z) ^6 }4 [( f' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。% q1 h. C7 ~% A* }
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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0 {' p R' `5 G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，: u- m4 X' b% {
! K( _" ^* `9 xtvb now,tvbnow,bttvb 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb g: Y: p& _/ z9 W3 d* H( l
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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& B, j, q! @! m- W% ` k5.39.217.77:8898 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；tvb now,tvbnow,bttvb! r" |3 V& Z" j3 O
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等公仔箱論壇4 ^: r' ^6 c9 T2 ]* t5 t
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，2 ^" ]$ V# ~5 P9 t, W. U( Z
& H0 t! w( C' k4 D. X9 d! Qtvb now,tvbnow,bttvb 故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y1 A; }9 J% s" ?: I& |
! \3 s, N$ m: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
' A- w! k6 m ~) C, W6 gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898! B8 T( F% d7 Z/ a' v" B$ l) I7 v1 [' t
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb" x/ r: Y# t" B5 B
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，, q4 r; w S8 C8 ^
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ x. Z2 D9 _8 B
) H9 K9 I( c! \4 @& B# g公仔箱論壇 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，5.39.217.77:88987 j3 \: D7 |$ P. S5 G* J4 s
: m4 I; L0 x0 J- n5.39.217.77:8898 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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5 m! k# ^* L4 w5.39.217.77:8898 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，5.39.217.77:88982 Y! r7 c- H( ?8 h# C9 J3 a
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免疫力也會降低30％。公仔箱論壇( x/ i5 B3 b% q7 {! O" K
# C ?2 ?5 L7 O 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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) A( w5 x5 r$ i8 z; q! J, H7 y. Ftvb now,tvbnow,bttvb 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。8 ~- Y7 f% E1 H6 X0 [7 C- ~
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現代人體溫低下的原因 5.39.217.77:88985 R" x: Y z- V6 n0 I; e1 u/ U
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，公仔箱論壇5 E1 T+ V* _$ }. P9 t
7 w, X! ?+ A! q# O9 r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，公仔箱論壇: Y" r1 E: G( d& i
0 E, e Q3 L- S' b3 w公仔箱論壇 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w4 S t# A& U2 n$ c1 z- D" a
/ f2 q. X( ~) V! o5 o5 s公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，# q' {# \9 Y; v' [( Y
5 H/ P, C/ u, \ F/ N9 |" X 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb% r7 e" N2 A% z; E/ M
. t, t& ]% G* @$ W( v3 \ 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，! z. K P. ?3 t' D; S
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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$ M5 H0 k7 m" `2 p, r 高體溫的方法
5 Z1 g; d8 ^# j7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898$ ]! r K* E7 f4 }0 {, @" T3 B
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），公仔箱論壇( c4 h0 ^; r- q3 a' G
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一定要設法提高體溫，其方法如下： ' I0 c2 L f" l, |% C- G z
' x% C+ k' v* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動－
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8 K: E+ c& G/ j# a# G& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5.39.217.77:88980 q+ J6 P1 q3 a' Z
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。 [) P- i4 T. s) H" A
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，公仔箱論壇% n O: ]( p; H8 s8 [0 O0 s
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。9 o' ~0 j: C0 o- U2 ]
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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8 S& a9 @: O2 ~: X8 z/ e4 n 泡澡－ 公仔箱論壇7 F9 j: f- l6 \
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇! d( B* H/ h- s7 _# m8 w- @
g* _6 U! k+ ]# P8 U# ? 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，; b# }8 E5 Y/ R4 e# A
, k$ V2 l/ J8 Y+ ]+ J* w- L. I公仔箱論壇 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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- \$ q1 ?. f( }5.39.217.77:8898 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，公仔箱論壇1 ^8 ^. Y2 ~1 m2 `) \3 e/ V
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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- X8 J1 `% ?7 A5 J 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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% e. s; T/ G+ q4 R K& D) O 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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# ~: q% j4 w' a 食用溫熱食物－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 R. x. q. u/ \) u. m! ~
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石原醫師鼓勵大家，5.39.217.77:88982 z! v' U# ?2 p$ X
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、) }7 B: U7 V% n' w6 h
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、+ f' U! t2 o# r" O
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葡萄、黑糖、紅茶………等。0 U: t( v( s0 V" Q
! n0 Z% r5 U, O$ t 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 @; J. h/ P' D2 l7 Z' Y/ f
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
; U) K7 V% `) q G/ V6 m* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t7 ] R2 ~! H ?, u b' E% x
就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
4 X: ?" t0 N t1 @7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，. D3 V1 Z6 T' C6 E2 p7 H& `9 i& ^
7 l' U- C3 D6 [4 K% }9 I/ x$ rtvb now,tvbnow,bttvb 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，& w+ Q+ _1 Q1 ?* c7 h; ?4 A
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就是當時留下來的深刻影響。
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$ K* K+ f( N' l# B2 P 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，tvb now,tvbnow,bttvb" G; h! W* A7 o5 g
* ^% @( {9 R* B8 H1 G0 B* Otvb now,tvbnow,bttvb 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) [+ o; R5 V" o
: s* U/ h3 A3 ]( B0 T4 Z" I公仔箱論壇 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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E: ~' y; e, b8 e' n+ ?' E公仔箱論壇 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇7 u" Q% N9 f. E) F0 S
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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( a" `- e; b9 ~7 {) j$ |2 Q( y% p, K 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M, t" n. d! [: C/ Z
+ r* U- G8 _5 |% J公仔箱論壇 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，tvb now,tvbnow,bttvb4 l. _0 u) c! U8 w* J3 e+ B- j
6 u6 }. ?% v5 P7 h) W9 P5.39.217.77:8898 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 公仔箱論壇4 n! c( _! J* p8 o1 M9 x! _7 s
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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. H9 z3 B% L- f4 z- o8 }3 E公仔箱論壇 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法
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, u# g1 t( o3 q' s% o( W 一天五杯熱水，完全排毒！
' O& O; d7 G; L& i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% p" @" J) c6 p- q. q
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
D* y! e) G( x0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 S( H: f3 {! [; p
而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb, Y' m* _5 s, j6 g) U- G
5 f" Z, {# ?/ M- l: O 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，公仔箱論壇. c: A$ W- O5 m5 N
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 t% H/ W0 ?8 H7 h3 ^7 M
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝
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T1 N# N- W: m! r5.39.217.77:8898 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ 8 k' V/ X* k; ?* i
) H6 _6 I( V) M: ]; Y, J5 I+ l1 _公仔箱論壇 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，5.39.217.77:8898: o4 ^& M% t( H0 N
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促進新陳代謝！ 公仔箱論壇' r a' Z3 E/ q( K- o, K' ~, |/ Q [4 Z
( C8 c4 Y2 _$ `. P( ]公仔箱論壇 2.調整味覺 5.39.217.77:8898, c2 f8 ^% o7 F0 j) Z1 p- w8 f. H) D
( P7 p2 ^6 m) s( ]0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 5.39.217.77:8898' I. J& ~! G6 z( N
7 S" D4 a& k! ~6 f. H" c公仔箱論壇 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 公仔箱論壇 {& @ A* } x& Z- m6 g
/ w/ }) h) f! u7 Q& ^3 M# H! R 3.排出毒素
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8 f# D: I, ^0 ]( t 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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8 `( H G1 j/ U1 r) h7 Etvb now,tvbnow,bttvb 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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# @4 R; |) ^: q: ^; A8 G$ `$ q$ \公仔箱論壇 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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4.賦予滿腹保足感
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7 g7 j0 K, i2 s& f7 O 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
9 U' i1 r2 |' }% U8 f; i$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @9 z* O( w$ C# Q8 ]- p# P$ x! f公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ ]8 I; h: u$ j- L
- K$ J& Q: M' C3 q5 o( c5.39.217.77:8898 5.幫助消化
- F) h% X2 {8 w8 M7 s9 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 s; P7 |7 A ]; v4 N: D
經常暴飲暴食會影響消化，$ |/ k$ g: u, c8 `5 _' t' g. H
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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$ b* Z) A5 W+ H5.39.217.77:8898 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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+ v+ H W* Z2 h8 Q, `) p. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.沉澱心情 tvb now,tvbnow,bttvb ^( @- U+ N' c9 ~" ^; E( O
6 `# @# ]" D* @- o! ~, O4 c' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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) |2 V2 C8 L0 F2 W! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |( K: ]& ?1 C+ }2 v) v
/ f& A7 a' H8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
# u" m, n |' `7 g) j+ p7 {0 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L( r1 [2 D1 _/ |9 j% [
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！- L; s. |# K$ P& O" M& m" U
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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4 C, `; j9 {+ w. v% W 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，! e5 _6 p) S* Q% X
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ $ c% V q, P6 p/ h0 }
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！1 a9 Q- o, {2 E& J7 Y9 K3 g) c2 y
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在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇# W0 A5 f* E( O- M% b6 N
/ o9 z8 \; B/ X3 }. F7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水
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" x- Y$ @8 C! A; L+ a- E$ j 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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, u" f7 w5 U, C6 q: \, ^ c公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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: @4 S: a4 o7 L+ D7 p9 g8 N 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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: Y/ x4 Q% ?4 d% x) ~tvb now,tvbnow,bttvb 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# @0 \ d9 G# C% h. c
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！5.39.217.77:88985 N5 M1 b- f. |5 {) b
% Y" ~6 Y! d' ]% d4 L公仔箱論壇 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb5 u# `0 f# ?0 D/ Q% X0 U
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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- D/ l+ F7 P& e( X: b* rtvb now,tvbnow,bttvb 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，5.39.217.77:88989 y0 o2 @5 A% v. \
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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1 G% q3 a9 e7 H3 u! ?$ u9 h+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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