9 Q. s7 f9 w/ T- B) @* |% M5.39.217.77:8898
d3 a# P; y3 B! g" r( H公仔箱論壇
, Z: I- r. {- T4 l; l
! G* t0 e$ {% N+ u( M8 J% x; p: |7 I公仔箱論壇
0 l+ ~% h$ R4 p8 H' t* y) j5 D) Y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E; e' d6 r# T, q" v) B
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
1 c6 f+ Z/ H: @* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# p( y& z! @# B' c1 q/ b. B
`: @$ U0 _3 S7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 S/ `3 P0 Z9 @: a' A
! P( R# `; u. v" L: S6 K5 @9 @tvb now,tvbnow,bttvb
; y( [0 H# \' T- c1 Z4 B, k) u公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Y/ }- u: |3 ~/ P' V; m
: {9 w# J" u: H2 T7 S. Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; L4 m. e+ t- l
5 U9 ?% w3 a4 h6 s Z1 O! x0 x% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D r* J5 v9 j: q$ C$ J( Q
& r/ O7 ]2 H! ?) |* d( G公仔箱論壇
6 e5 n. D$ R8 |8 x# t a C公仔箱論壇
' ~( J" S5 x. k- V8 f {公仔箱論壇+ h2 u4 F- X$ H. P( C
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 D x9 x1 o
5.39.217.77:8898, k" g7 V* P, ?$ R
+ l- b7 U$ m2 c/ r; U
- d6 h/ t* k' Z& d- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 j3 s* H" w
4 E4 r2 n2 D& ?9 ?1 e! x公仔箱論壇公仔箱論壇5 l. }& i2 l4 x+ |
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
9 x v5 c0 u; f* P1 ^; `( {7 Htvb now,tvbnow,bttvb 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
$ y2 z0 v3 m7 J3 k, i4 z/ J% L; w公仔箱論壇6 H* H; j& p9 X, ?& g
公仔箱論壇) t5 C. s' Q0 I ~- W0 p4 C3 b
# c( d5 G# B" B( H! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {8 p3 G6 I6 ` F+ i, B3 d5.39.217.77:8898
' {2 \) } ]+ w% c J: ^5 O5.39.217.77:8898 |
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
