返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 出國旅遊停看聽 護眼保健有訣竅

今年年假長,許多民眾安排到國外旅遊,出國旅遊除了要注意身體保健外,眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題,氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因,提醒民眾,應事先準備護眼用品及預防措施,以免眼睛不適影響旅遊興致。
: Q& J: F; a8 c0 \0 `5.39.217.77:8898
/ t# L" M9 Y3 Z6 s6 S2 s* J
& K7 U, b1 H# p& q  g8 ktvb now,tvbnow,bttvb
3 k# p) G2 Y% X6 L$ f/ p5.39.217.77:8898搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況,此時可多點人工淚液,增加溼潤度,舒緩不適。(攝影/黃志文)tvb now,tvbnow,bttvb# M7 z0 z8 r* I; I+ Q% U8 p

+ s+ ^0 C( S5 n6 t. Btvb now,tvbnow,bttvb
4 D' \5 F, E1 K) E# d6 r, k出國搭飛機,容易忽略飛機上是密閉空間,加上開放空調,空氣明顯比較乾燥,往往會造成眼睛乾澀與不舒服,一般來說,眼球需要淚水濕潤,否則容易受傷,若淚水蒸發速度過快,會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液,增加溼潤、減少眼睛乾澀;至於配戴隱形眼鏡者,更要注意眼睛保濕,防止鏡片因乾燥而產生裂痕。
- ?$ O4 d3 }% A; s; J3 ptvb now,tvbnow,bttvb
) @  e. h: w! t! Z9 b$ P【到乾燥或濕熱國家旅遊】
6 p( u; H6 N# s0 X% @8 o5.39.217.77:8898
6 t2 J  Z- G" E* d7 C4 s. z公仔箱論壇若到氣候較乾燥的國家旅遊,易使乾眼症發作,要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家,則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題,因為溼熱的空氣較易滋生黴菌,而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼,不僅將手上的細菌帶入眼中,也容易讓角膜有傷口,造成黴菌性角膜炎。5.39.217.77:88986 X+ o7 s' H, Y) J& p

3 s! C$ g# _0 `8 p* I# u- D8 J! F【到海邊或雪地國家旅遊】
4 P- [% V3 a  j2 U" D- W( ^/ d$ z% o+ s
旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域,記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡,防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳,建議戴上蛙鏡保護眼睛, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ X# n' k( k# k# r. u
公仔箱論壇/ y; Q; `/ G, O! E) `, u
避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡,因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾,導致鏡片附著在眼睛上不易摘取,容易使眼睛受傷。! g1 g7 A+ g. _( @$ j5 e$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 `: _8 p3 w# T
許多人玩累了回飯店倒頭就睡,提醒大家即使再累,睡前一定要摘下隱形眼鏡,以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀,不要隨便用自來水或口水清潔,容易增加感染機會。8 m& H% h% i+ t: [" W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ f$ m8 z% I2 z% d0 ^" }2 i
【出國護眼保健須知】
! [9 B0 B$ R( A公仔箱論壇5.39.217.77:8898" b& W2 L, \- x( F; ^1 n7 e" U4 E
有慢性眼疾,如青光眼、乾眼症患者,應先備妥藥物,並記得按時點藥,旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要,若在國外需緊急就醫時,可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者,要檢查清潔保養液是否足夠使用,建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需,當鏡片破損或污染又無法清潔時,即可更換新鏡片。7 P, M# [- `" l) r
2 ]) s( |$ r* I9 s% |8 ]* s
把握以上護眼的訣竅,在旅遊前有充分的準備,美景當前,就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。
# ?: f* O+ }6 |( C+ u( O# Y8 i5 c
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

返回列表