農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。5.39.217.77:88983 i/ [ e6 c+ Y4 z# y1 z
; `* ]% R2 I0 j6 R0 p5 I) o- C' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# |7 E# ]4 E) m3 r* G% R' w( |
. v/ `4 ~# t' g' R0 r9 f- F. u過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
2 O# x2 d. {) {7 y& X5.39.217.77:8898: `% E8 |$ v! r% J
A: ?% }& Q2 N( I【長時間打牌易造成傷害】5.39.217.77:8898( Z- l/ i. }* _: K, B
' Z. U: \3 K: q: S% E& {
1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
- S5 `+ W) @- y1 A( @
( B( o E' J8 e' x- v( N公仔箱論壇2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
/ x) l# A1 I+ q' _
& v+ i6 T( w; O1 e) F2 F6 G$ J8 |" ?' ?公仔箱論壇3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
% ]4 n' ]+ u9 E5 W5.39.217.77:8898- Z. Y1 t6 @) H( I
4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
, K3 w) q: w* I% _1 _公仔箱論壇
8 O8 _& ]; [( ~2 Z, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. e- o* j! E' m" P
( G: X0 N+ i+ h' ?! H4 i6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。8 v4 h) S6 _, ~% V1 E5 P- |- [6 g5 [; f
7 y- d6 X$ x m+ U3 |2 \5.39.217.77:88987. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。
: Q' e. N" P: {& q" [( rtvb now,tvbnow,bttvb
9 ~% A8 g; i: @! E& X8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。tvb now,tvbnow,bttvb& X& c% o3 y* R! S' j8 x% A
. x/ a2 y4 l7 u2 {, k0 x) V6 p公仔箱論壇9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。0 \( {; e2 s( J2 Z; l0 _
4 C# c8 X9 k( X) C提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。5.39.217.77:88982 I. N- O2 [& ]* T9 r
|
發表於 2013-2-9 05:50 PM
| 
