维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
* T( f8 h! g8 Y4 z9 g% | Z为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。tvb now,tvbnow,bttvb6 a' P5 f+ y0 N! f4 C/ F1 T
人缺了维生素才得了各种怪病的。
7 C( N U+ A7 x- r$ m5.39.217.77:8898中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。5.39.217.77:8898 O1 `. e E! b8 w/ ~" u
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。tvb now,tvbnow,bttvb( [) W# O( U4 h2 O5 E9 @' K
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
" X; V% P# L6 {3 @, p6 G/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。tvb now,tvbnow,bttvb% l) b7 O! y- o
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
0 y& _, ^* e4 Y; T+ E* utvb now,tvbnow,bttvb看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
% H. o4 l* w, Itvb now,tvbnow,bttvb基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
$ U# `" O: t: n) A' G4 v! u/ R5.39.217.77:8898妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。) V, p; Z2 l8 ~- o4 g) y- P
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
4 z/ S$ |9 v- Y' v) Ktvb now,tvbnow,bttvb眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B% R4 E# p5 e9 e& V. z" b# j
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经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
9 r3 q' n1 s2 P" o/ @ 口臭 ： 缺维生素B6、锌8 R [# o s$ S- N8 V: P/ K
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
5 a1 `9 B+ \ q+ ]" Z/ `% Ytvb now,tvbnow,bttvb 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2tvb now,tvbnow,bttvb* x' ^! O6 p+ `0 B+ M5 H
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
2 y; f' f/ W, j0 J 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
2 X6 B! s' O7 Qtvb now,tvbnow,bttvb 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
$ ?' X4 a/ H* Z+ J9 `* s& X5.39.217.77:8898 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
* S0 S+ ~# ?* b( m. a ^ 黑眼圈： 缺维生素A、C、E' T/ F; V6 P0 Z# U5 y+ m& _) _# s
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
7 n+ J( W! x! T- a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
7 C5 t+ Y+ e' h) n0 \ 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
/ h6 `% `+ D6 ?4 n+ e 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌5.39.217.77:8898' s' F9 d. t6 y- [" B3 W4 Q
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙' A& [9 x1 q4 J+ z' c: [
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
' w: b( U; ?9 ~5 X2 S2 H& m 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
/ u% F* U2 h- N/ n0 g3 w 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
* c" c$ g. i e) d& Y% F5.39.217.77:8898 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
N, e" g f9 n" I% D5 M! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不孕：缺全面维生素和锌
% c0 i# m# {) ?1 d公仔箱論壇甲亢，全面补维生素，基础+21金维他5.39.217.77:88989 J# V( j0 ]" @
预防癌症：C,B,A,E,7 L( g9 l0 n! Q: j I! o9 _
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
! L4 \, @$ O2 ?1 A; h5.39.217.77:8898 维生素的用量：公仔箱論壇% H# q- _! H# h) o; x- x4 J+ I
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
! n% n* o1 c/ `, ?5.39.217.77:8898A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
2 K5 Q$ u9 L u7 W kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h! U2 a- {, N" {维生素的作用：
, i% N+ p. k% `: Q( w. ~' v0 E维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
/ H! g7 l2 S5 }" k维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
* Q( u: D9 X% ^6 k! J9 I0 d5.39.217.77:8898 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。9 t. @- D a) l C( M; e1 L4 U
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。6 q d$ F8 ]5 K7 ?( q
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
: g$ `- J: G3 u5 \( O& B2 [9 D) {- [ 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。5.39.217.77:8898' }" f& C0 g7 V9 W
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。5.39.217.77:88984 a y% y* D7 r6 W& n, k
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。8 P. g- {& d, t$ j
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。公仔箱論壇' ^# K! U+ o* p
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
! h$ g% u* |. d. m* J. q$ y* i5.39.217.77:8898 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
7 A8 X8 L# P8 H) V$ ]5 f 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。5.39.217.77:8898- M* X- Y4 N% }
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。9 S! G+ E7 R( o$ Q
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
7 L: m+ \' Z" i0 ^/ y6 r胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
! n5 m; ^, }* V/ o5.39.217.77:8898固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。# d6 _: T( o$ X( s
成人缺乏维生素得什么病？
/ @) k. M! j9 y& b) v5.39.217.77:8898缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇% T! g2 g- K0 ^9 Z
成人缺乏维生素：
7 e( G% S3 ]- C+ F公仔箱論壇
- R0 e7 ~" _$ t2 z5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L$ o: F5 }$ b7 } 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
) \ F& P2 w9 I2 a/ }, ?4 j 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
' f' E( \3 ]. v 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
% ^* N' ?# r/ j" K5 @ L公仔箱論壇 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.77:8898/ C; B2 ~# c9 ?5 z& U% H
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 A& V' A/ l! \$ D. a
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。公仔箱論壇$ S: O/ V& K4 F5 r+ T1 e# u: i
叶酸：止血作用，对贫血有效。
( p9 @* i/ t: j2 n7 a; |5 t& p9 xtvb now,tvbnow,bttvb 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
# ~4 O! P5 g/ g$ {7 v& M/ r l$ vtvb now,tvbnow,bttvb p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。5.39.217.77:88983 S0 S0 t* e H' O
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
+ P- W0 }& c6 ^0 A. w5.39.217.77:8898 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
. z& R" b2 b4 H( a$ Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; }1 D R: P' q# f, V6 Q1 X
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
5 A7 Z, P5 v5 G% M# R公仔箱論壇2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大2 _3 x/ B7 O' b3 B! _
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. I( Y, m- o& q( t N/ `# N
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
$ [9 V. {9 I# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉tvb now,tvbnow,bttvb% K% M2 L- L/ Q* s
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭tvb now,tvbnow,bttvb7 e) R& P, T0 G J S' A. m
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
$ Z6 `* Q$ G0 |5 T- N8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血, S: e. \: L$ T: s' d) I
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡- ?; S7 W( a. y9 F4 F% ?
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
( \7 W5 ] v0 x9 @4 @11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
) X& _) Y/ n2 f& X; ftvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
3 }$ A9 H3 g" X, s+ X, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子$ G: }0 A- O9 y1 ~ i$ Z. V
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
1 c* f; `. i2 D# Z7 e公仔箱論壇15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠5.39.217.77:8898: z4 V. a6 R L& L d; D& {5 v
老人缺乏维生素：
3 G, d/ g5 ~+ ?! p% y, u1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
8 Z" J' Z7 n& vtvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
9 k8 Q) e7 k# G* M" s5.39.217.77:88983．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X6 o5 e- |& @3 h$ W* E
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
' ~ _* G, A- m公仔箱論壇5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
0 [; k2 \3 j5 U' r* a6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
: S) W5 @* o! U6 U$ D7 \tvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
' Z/ Q' _- Y, E: ^7 i8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
6 V I4 K& t0 L& l k/ b$ n% T9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f) v* d+ Q5 n3 Z
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
! S& m* B. s8 L2 ]% V2 T. R公仔箱論壇11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
* j" r1 e w; u* z$ W12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb: p1 l' C1 l" Y3 {5 S, j* v8 R
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
- R& C/ t0 Q9 ^" F( Z% a' htvb now,tvbnow,bttvb14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病公仔箱論壇& A2 o0 s) R/ n) o9 G
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
; X. S3 ?8 W- T: s16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
$ s( e; c2 a2 c. L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" b( H( r7 |/ f1 w0 s2 K
儿童缺乏维生素
, j; |8 R7 d2 T! a公仔箱論壇1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
8 [7 i& i7 G6 x+ U, H/ A5.39.217.77:88982．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ t: D; T3 ]' s4 C3 r' K
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ v0 g# L# M, D3 V: E O2 J
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗/ K3 m0 B4 j7 t) O
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z+ S* Q: P2 j! c
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血- p& Z2 P2 I' P' S! L/ Q
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差6 j& u& z# ^+ n- D1 I; v' ^! Q
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
2 c/ j6 v( G) ^8 ], z9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦2 S& |( V; E. |
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
, y5 {' k6 a+ R' u1 `11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \! e L# @3 b& L
各个时期吃什么维生素：5.39.217.77:88988 y* y. D3 b, l9 E* b! K
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。5.39.217.77:88988 \) x" a7 z% P
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
' I6 W/ _+ Q, n" c5.39.217.77:889850岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
% A& {) v0 T2 s ?; `: H! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z/ Y* ]7 w9 |% k
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。5.39.217.77:88984 D& e3 S. b' R1 I, l
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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