维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A( \ O8 R' {
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
* V4 W" A, f) w+ |' m人缺了维生素才得了各种怪病的。
( e! S; W" t6 a, A3 ^" K中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。2 o) P: L, _" i
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
6 T# F/ ]1 Z: g# x: i1 O. C我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？! J& Y7 r& X, U6 q6 T5 D* {3 `6 s
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
% k0 H: W; i- ?$ i受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
! a. n. Z0 ^( Z% z看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- P# k' H( P! s9 s6 k C" w3 t
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
$ W: I0 S2 Q$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。公仔箱論壇: M# p+ w- a% N z! ^
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
/ x, w: z+ H. ~" o$ g2 r8 u+ E5 X眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
0 i! k }, w* G4 T4 L公仔箱論壇公仔箱論壇; B6 }/ @8 Q! O! {7 f/ L( f" W3 v2 E
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
% a3 ?4 V t# u3 H. @公仔箱論壇 口臭 ： 缺维生素B6、锌
! L" T( ^' ^/ G' U; D% Z$ [5.39.217.77:8898 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 H$ S F x$ W) B+ K0 t }
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2( T- z& U$ M: Q6 }0 ?
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 g" O/ c& I7 e: d: u+ ~
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 |3 M4 t4 b4 b
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
3 t. U! x/ k' t# g# B( Utvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁5 m9 Y, R& F1 L$ S1 Q
黑眼圈： 缺维生素A、C、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O( w: Q! E1 x' Q0 U# X
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸8 J7 r* k- b$ w6 |8 f
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
2 V) o% m/ A2 x) j5.39.217.77:8898 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
# \+ \' E1 B8 K: C7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
+ K. W* y6 |5 n% x h5 {- y- o1 @5.39.217.77:8898 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
) z$ F; x$ l9 ~公仔箱論壇 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p q0 d, K) k, l/ o) @9 F
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁8 }0 B" A. o4 T1 d
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
- _3 H Q# O( t 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他" L2 D4 s* J7 X5 {; {8 X0 V
不孕：缺全面维生素和锌7 V- v9 H& g3 S* M; H
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ I/ ~$ j1 x. z/ u2 V( _
预防癌症：C,B,A,E,
2 g- c3 T' h# r5 U2 l ttvb now,tvbnow,bttvb 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
# ]. O6 a6 R; O/ I# F3 e 维生素的用量：; c( B3 E0 c& f& P. x; H
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。$ o$ e; J. m9 H0 g3 U
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ F S: g4 A. [) J+ @
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维生素的作用：
* A2 l& }3 l$ q) a2 X1 A公仔箱論壇维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。5.39.217.77:8898# w8 \7 C* [4 F, W+ u
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
) f) T. O, @& K) l0 s6 o: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。5.39.217.77:8898! v- ^2 W' c1 R; w
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
* A( }7 B: V( X. u- _- N. F维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。公仔箱論壇" \1 \! f2 _" f. g$ ?: }
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
. g+ w; T. ?/ f( q" M* n. ]公仔箱論壇维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
5 N, x& k" q1 {: \0 I/ `! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
, B% W* s: c" W8 [5 ~* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。tvb now,tvbnow,bttvb- }* y e5 a5 A3 _% J2 e& E
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。tvb now,tvbnow,bttvb5 A' ? S7 w, C6 k3 h7 U! P; M
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
d/ A7 P- J) b5.39.217.77:8898 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。5.39.217.77:88989 d" c3 ]9 a& z- f
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
7 E/ v$ Z- K; F3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
# R" t6 D, g3 [7 t; p* g1 m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。+ p; o$ u+ T: w# e3 X$ j! |
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。公仔箱論壇% E3 O+ T2 A; e) l0 [- Z4 A, B% O2 F
成人缺乏维生素得什么病？* @5 t: p, M% X
缺乏维生素得什么病？
- ~$ v7 x3 \. T# x成人缺乏维生素：5.39.217.77:88985 I0 y, Y# Q" e' {) X4 s( J/ S2 L
公仔箱論壇1 i7 S- a' ^2 k: ?8 _
公仔箱論壇2 d$ q7 u- H& |7 J8 O
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
& H9 z1 N) ?5 l" W2 f( s- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
$ y7 M- e8 @+ \) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。公仔箱論壇 ] V" _6 B5 t1 V" t! r
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
0 A# b& k n$ J. h公仔箱論壇 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
0 _3 i) Z1 I, H* K: c+ j5.39.217.77:8898 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
" M+ p9 X* x8 _ 叶酸：止血作用，对贫血有效。5.39.217.77:8898' P$ q; L2 @ J6 _- j9 d$ b# M, O
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。, }8 f6 b1 A7 Q; f
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。2 ~1 l& f6 \2 a; D3 Q# N
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
8 i, c$ }. O0 p X6 g公仔箱論壇 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
& f5 `% K+ h2 j3 N公仔箱論壇 . u( {& S! w3 M0 E+ j
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
8 r" `9 X# h# x. P2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大tvb now,tvbnow,bttvb- N+ X4 L. N1 a2 v7 a& t" w
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
) U0 O! K- _: J: f4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩5.39.217.77:8898# Z3 Q) s- n5 C3 [$ o: t
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
- v0 f" c, _; q! s m' z# _tvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭公仔箱論壇* V1 A @0 v' ?; H* @7 d8 S
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
: r) w) ~' Y* d8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l3 @3 r: Q" {" j' R0 r. Y+ W
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡5.39.217.77:88988 l+ r p+ W* J& C$ o, v- X4 r6 }
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
. ^& J+ w, b' g, c) ~$ z' `2 a% _tvb now,tvbnow,bttvb11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多5.39.217.77:8898' N& U/ g/ ^, l) A9 n6 K% e, \5 |; s
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
+ R1 D. D* F! J# S1 C$ o13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子1 y# P4 f- g) s4 I1 N! d3 y) T
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
/ h* ], A2 Q: S$ n公仔箱論壇15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠5.39.217.77:8898 a0 r/ Q2 N4 G# O* J0 K
老人缺乏维生素：
9 p$ C- j" o( r4 s1 f! L1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
+ D! L4 s( C! |0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折5.39.217.77:88984 ]! b2 m& F( r2 k
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
) R k3 H7 o. C! z; \4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
/ a8 p3 |1 E, @9 ]" ]8 ]5.39.217.77:88985．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
6 R1 ~( ]2 m( E) t' D( ?' d公仔箱論壇6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
/ K( J+ e! m+ d3 T- p l" ?公仔箱論壇7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
' L8 ^/ ~9 _, w; b' q/ ?! J8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
/ w8 ?3 L; S- q" k7 u$ u m9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性" [+ q4 S+ v i1 H; o+ S8 N+ _ ?: K
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
' T7 O8 ?- N7 e8 F8 `$ F9 y2 B5.39.217.77:889811．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
( e5 m E' u: `$ F! l; ^tvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病7 t% ^( g. S% N
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子5.39.217.77:88985 `6 ~5 H% B# h& m: x5 q* B% T
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病5.39.217.77:8898, ~; G" U5 z; E- H0 \& _) _! ^
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。+ _) t0 L" F& k2 P
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvb now,tvbnow,bttvb# A. h+ U5 Y9 I# W; [8 f8 Z
5 l9 k. x4 r, p$ s: c$ mtvb now,tvbnow,bttvb 儿童缺乏维生素5.39.217.77:8898' Q, A+ p1 D7 G7 Y* {! @/ J* h0 j
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓tvb now,tvbnow,bttvb8 i- v; D. e1 J+ P+ \: f
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩: l& q1 n1 \$ I
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
) I$ G5 T* H. h1 Utvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗1 h# k' b( z. o( N
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
, k5 j: J4 I+ h! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血5.39.217.77:8898" D& i* X6 \/ @; ?2 Q
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb: f+ b ^. v* ~4 d/ J" ?9 p" L
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
" j3 ~+ |" w/ etvb now,tvbnow,bttvb9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦* a( [( i( K' h% u' b
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。& u) _' G8 p. d6 x$ ?
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B7 O% Y7 h8 S' g' l+ p5 }4 M
各个时期吃什么维生素：5.39.217.77:88980 I% N, j; D' U0 J9 W
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
& y9 \5 G5 x0 H/ U0 K& C30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^% C- n/ d) @( k6 B; [! j
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" A) ~3 g. y& W
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
4 s# f* w3 l% S3 H A" ptvb now,tvbnow,bttvb70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
- s* j' l) w+ e$ O! q7 t+ [tvb now,tvbnow,bttvb80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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