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4 s* l& x& o0 k5 k4 m# f% W公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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6 G. q4 M/ Y! R0 Z5 b$ z7 A( ?! H5.39.217.77:8898搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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[: w" f' e7 b只是，我們不可能常搬家。6 ^+ H$ `# V+ F# ^
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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3 I7 B; y+ b7 v" @* E年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。tvb now,tvbnow,bttvb7 W, R3 j& x X1 w9 Q5 @; o' O. B
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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9 |4 @9 b; j4 g+ p8 E1 ]- {" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；' O. l$ T8 ?6 R" c- e4 H! u4 x
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, ~" G3 X( j
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2 B2 f2 D+ U+ W, c0 m" Q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。公仔箱論壇( `: m6 X/ e8 B# D$ o
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。公仔箱論壇! u( s( N4 }$ V- R
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( V0 |. P0 r- t7 B* l* }2 ~( E/ Z3 j公仔箱論壇先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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. ~" k! ]! c, dtvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。. F N8 v' W; g& a, s2 S
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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7 _7 g7 _& t, i2 g( \3 Wtvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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