農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
2 Z: W5 j1 E0 b& E+ G% xtvb now,tvbnow,bttvb5 L" E, t& ~ `6 Q. i% B8 p. |9 e
, j. ~ ^# W. h6 {* D# |公仔箱論壇
( ? I- `, A0 @. I+ e- ^5.39.217.77:8898生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。
& q% ]; C& P. L) s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( F+ |" Y. p+ s! o
5.39.217.77:88981 x# S. _' C1 \/ Z8 i1 V, ] x
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
+ s! C9 {& n. k$ d9 g公仔箱論壇
+ c4 _0 k( T& o4 E0 X8 Y6 A3 w; i胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 c' l Q4 q
: \& G# T8 y: q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。
) I4 u$ j8 @+ q' R+ L- U5.39.217.77:8898 n# I6 U" B( t1 A% x
【預防胃食道逆流5招】：公仔箱論壇/ C* F0 h0 o* [7 M; M9 m
. M# i# M& c' ^5 t2 Z& W1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 * O- j$ ^" Q1 e7 L
" [; y' {" p9 M7 r' g' _& x- I. Etvb now,tvbnow,bttvb2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。 5.39.217.77:88982 V, n; i- h4 N* H9 K8 l8 ]0 a4 d( _
' u2 t1 Z& f: a! E' [, r3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
& Q' G; @, E8 t. h; Qtvb now,tvbnow,bttvb/ F$ _8 N5 x* H. I. F8 w
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。
. S6 d9 [- b) W% d5.39.217.77:8898公仔箱論壇 j$ f2 e/ z7 b% }1 |" w
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
! V& Y; ]/ Y$ {) Q; ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 y8 z' A$ L, G6 Z4 N9 x
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
! A8 V" y w1 P% X' F: |- F公仔箱論壇
1 i+ o# o. B0 E3 u) J: dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 