$ c r* F' _1 I. ^- y& G ?2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
" N$ J3 D3 D2 }) U. Y$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h# C& W* c3 a6 }
tvb now,tvbnow,bttvb- n1 F3 E2 h! e' n1 R, W h6 R( X
5.39.217.77:88982 q# @4 N/ f! o1 J1 o- t
% W' I+ r' V- M) f4 W8 A
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
4 ^+ ~# o8 m) }; q# ^0 P" s1 k2 }公仔箱論壇 薏仁荞麦红枣羹做法：
& b# @1 L g7 q* S5 [公仔箱論壇 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
6 f& a% u* P/ V5.39.217.77:88982、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；# w/ {# }4 ?. \- s1 z% J
3、加入适量的水。
! V/ x7 }( R6 W* S, \9 }0 N- n' Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 ~5 n0 \6 T2 n1 \6 m
% X3 x, E/ x' r# i5.39.217.77:8898/ `- V" ?$ h0 y, H" K
9 V& z% y# ~5 T! F' ^% K
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
: k2 S- g% s3 u- F+ i- _+ ~* B" H5、听到蜂鸣声后，可排浆。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; Q+ \9 S5 L6 |+ p% Z5 V# n4 V
提示5.39.217.77:88986 S( \) e4 n5 G, @/ e2 T0 R5 _
这大红枣很甜可替代糖，
# @( n/ \8 x5 ]% T% I* Y0 J5.39.217.77:8898
1 [# M! e# y4 }# j5.39.217.77:8898使用心得：
) e4 A! N- C2 ?) S* ?4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。5.39.217.77:8898( K( h9 D: `& S/ J$ u+ A
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 