飯前香蕉公仔箱論壇! J+ X: Q* C0 Y4 J7 ^! P7 ?
百病消!太厲害了!
) M% w9 V$ h8 L f% j* n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V ?2 i( C+ I- t3 ^# j0 L5 z
5.39.217.77:88983 c" i- m0 w: S6 J3 D: J
; r, _$ `+ C( k5 S* K
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
' [: U! f6 G! g" \; f* ~公仔箱論壇山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。) H: W/ w8 q+ H- N( @" T3 i
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
# {4 h3 N$ E3 D: b6 f" X( n5.39.217.77:8898*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。7 ]* [( t- G! S. L( h+ J2 \
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。. C4 o. S) h7 i- E5 M; c
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。tvb now,tvbnow,bttvb! ]. P' Q7 D8 ~6 O
*
3 [& l3 @7 b- B2 E$ C7 j. _研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇3 u) I7 I2 g- S2 B( C/ W
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
# {) c- x' A+ g' S" z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*1. 抑鬱症：
: B- G2 @# @5 L! `7 K B7 }*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
3 K' l' R, m2 L u! X' dtvb now,tvbnow,bttvb*2. 貧血：
6 [4 t" N R/ Y6 J( t*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
( g+ [4 V5 L8 B) ?% L, a5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*3. 血壓高：
: n I: u3 g9 o9 v4 m6 t) U ~5.39.217.77:8898*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。: f: h* z6 H [" c: n6 d
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb' F ]! z4 G. N' i
*4. 腦力：
; z2 I( C9 r0 T7 A8 \*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
$ V U6 @; E2 K1 v1 ]$ D公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。" A, y- O; O5 c( i
*5. 便泌：; U# o1 }, v' Y8 ?' Q3 N
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
) r: F) D E& [0 r) @6 T公仔箱論壇*6. 宿醉：. K" J/ m+ {; D% E
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。5.39.217.77:8898" D/ d4 [1 Q( z8 W" f5 ^0 A' l
*7. 心絞痛：
T ~% O9 `5 F! Q*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
' @+ \1 s G8 s*8. 早上無精打彩：公仔箱論壇% j" d8 O) ?( [% g
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
8 B% y/ T, m7 r8 J; _tvb now,tvbnow,bttvb*9. 蚊釘蟲咬：5.39.217.77:8898" ^, b: u+ b8 s+ Y$ i8 W
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# Q% u6 e1 q! ?2 n, u( F*10. 緊張：
8 l: S, a8 S6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
4 P. j5 R9 q" t3 b) Ktvb now,tvbnow,bttvb*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb6 ^. n0 \. B, m: b$ s, k8 f* B
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。& v B1 i4 r! X& O/ N6 ]! x
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
X$ W2 F$ m" ]% }0 y X \( N*12. 胃潰瘍：
, {$ I3 j0 G) H @, |' [9 a*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇- T7 R2 P3 a! W
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.77:8898: t% R/ q. S, @6 S" ]
*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb, M9 _: \5 V- W& E2 @
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
$ u+ P' ?" ~' x- @$ `( c5.39.217.77:8898*14. 戒菸：
0 v3 l8 ^4 M* w" O" U公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。5.39.217.77:8898* W J$ l r# l; r
*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- c5 X, a$ Q( ]+ ]- b6 ~
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。% h" z3 A/ G/ \; q) G$ Z
*16. 中風：9 q" v2 K: o! g" D/ W, V" D
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
% q6 P( m" m3 [) ]7 Q*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ p" A* |4 _% m) `- W
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.77:88988 A2 q; y: m, T! e! Z; G
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z5 y# p; g) o3 m% c
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
: a: l& T9 `+ U) r8 r5 P& ~在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
& b' k2 S) w" P+ X
2 ^' X: B1 b1 M6 w/ ]5.39.217.77:8898
P, J. q5 [( I1 K j1 d, L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) d4 I1 g, b& D
5.39.217.77:88982 P7 r3 w7 a: ~+ w }2 j
|
發表於 2013-1-27 12:34 AM
| 
發表於 2013-1-27 12:40 AM
| 