飯前香蕉公仔箱論壇2 ^- G& l! o; v/ C5 L1 R3 c8 u
百病消!太厲害了!
: i3 M7 p$ C( Q: w: C% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% Z" P+ H3 `; C) p9 P" Y) Z
公仔箱論壇% e; |4 I: k! E5 q
公仔箱論壇' d1 C* {& d9 i" Z( X
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 3 Z1 r0 R P/ _7 a* g e" `
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇2 Z6 B+ F9 S; u. n3 r: y- P% ]
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
. m k5 G- g7 U5 j- |公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。2 S$ B- e+ K& n. k
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。5.39.217.77:88980 E3 I$ X3 ~* B n; i
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
P. m5 G9 u- o9 t* ~. g7 ^" f1 F5.39.217.77:8898*
. N$ [$ s9 v% e$ v5 n公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
7 u4 d, l. ~5 r% G! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。, E% Z, ]/ j! h6 G+ R0 a
*1. 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z, a/ d9 ^ ?. M$ A# @2 _( x
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
5 ~! u/ H. T1 U& a*2. 貧血：
$ p- h/ G4 `- N @4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。: {1 }9 b5 f6 y5 ?
*3. 血壓高：
: E7 L# \0 Q _* `: k*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
. ^$ I4 b% }9 \2 _8 Utvb now,tvbnow,bttvb*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb6 _/ C" @$ ~" t) @, g% m
*4. 腦力：! ~; X8 N! i( @, z
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。5.39.217.77:88986 L( r: Y% n+ F! q, \9 S5 Y
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
) V/ ]' M' n1 N' U7 w; E! q( O3 p* t*5. 便泌：! q+ y/ i5 E& }! j8 |% e
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb$ v6 a! y( R9 Y
*6. 宿醉：
1 V; h# P5 Q5 ~$ utvb now,tvbnow,bttvb*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
; X$ F# j. T1 w( F公仔箱論壇*7. 心絞痛：
+ Y0 m( \: ?1 \5 |2 c& p9 P5.39.217.77:8898*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
! Q' n$ | d! _+ ~* q L*8. 早上無精打彩：5.39.217.77:8898- [8 B( {( z$ m- J: x u3 n$ w
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.77:8898; j/ y# ~! z! l4 w' H
*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb; A0 c! ^/ x0 H, I4 ~3 f- c
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
( }& i2 i. j. r) q*10. 緊張：tvb now,tvbnow,bttvb1 y6 {( e; V5 p+ b: H
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
; t+ D9 F ]8 C. k*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 v+ J" p6 ^" J. j$ Y3 q5 C
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
- i# N T) n) S$ Jtvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。0 }6 X9 i8 v; j/ b( I! i
*12. 胃潰瘍：
& k$ r, i8 T( ctvb now,tvbnow,bttvb*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb1 r( v% \% D) v
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
5 x! |* C7 S, o# W- x公仔箱論壇*13. 體溫控制：
0 [# n- \- [# Q# V% M9 {公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb4 j6 V" W' ^+ e- k* ]" f9 ~5 p; M
*14. 戒菸：公仔箱論壇6 g I9 X5 @1 J/ H0 R( C& K! j" U4 `; y. ]
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
7 V! D) J) _& D; P2 L& a2 I*15. 壓力：
, ^" k" T7 P; m" y5 ]*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
: ]. S+ o2 `: ?% o' U0 jtvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：( j6 N- Z& S& T0 e# ~
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。; e1 v+ y, b! Q$ m6 _& G
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
4 z$ J: y+ Y9 z% P: |. }6 d5 `$ L5.39.217.77:8898*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
' H/ i- U0 ~/ p& f! m/ ?還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
; k& U7 Z5 d6 N( C+ w& T9 c1 rtvb now,tvbnow,bttvb*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :5.39.217.77:8898. I1 ^) `) M& i0 z) F
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
8 h! x2 J% R. S. f% t/ g, \$ v7 F
4 I2 i* S+ ]) m/ w- S" y: Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# R, V- ?% Q( {7 U2 a1 S+ x
8 K3 G0 }9 V# v4 g, s, D7 W公仔箱論壇
* H+ W- B6 }: |+ o |
發表於 2013-1-27 12:34 AM
| 
發表於 2013-1-27 12:40 AM
| 