飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 {, [; Z6 K" K
百病消!太厲害了!
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- [0 v$ A; _4 z1 _- S3 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W0 g$ l/ ]& y# a, w
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb+ r1 I! X; s3 v9 Q( ]" x
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb; S! f* g! [5 s P1 _' P
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
+ n3 t1 v u6 Y: M1 n5.39.217.77:8898*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
, f& B6 u( T( V. V: S; S3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
9 s/ S; G' d. ?" N. Q" J在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
; O U4 G3 J# Z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*
' [# n' W4 n* L2 X6 L' q5.39.217.77:8898研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
4 T: d$ B# h$ n*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
( v1 V3 m! F7 x3 n& M*1. 抑鬱症：
, ^: R1 A0 S4 f) f2 n; l2 S*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 K7 s6 q) N. w; c' J' }! z
*2. 貧血：6 u) t+ |! ? o! b
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
. R! t2 H( b2 t% i x*3. 血壓高：
1 s; \; N7 G7 L# l2 t \*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
1 p% z- s7 g4 l! ]6 r2 \( q公仔箱論壇*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
) g# O3 [. _1 H% j+ t0 ?, G*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb: v j5 n6 [% v1 d) r
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。5.39.217.77:8898* e ?) M. s, o0 q; |. D) s
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
2 _' D1 P1 d4 U% \1 k公仔箱論壇*5. 便泌：
5 o4 J' N* ]) v- j*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.77:8898 S9 G; P4 j0 n' K
*6. 宿醉：公仔箱論壇4 r; N* x# z! ^( h- u( M; w+ P
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
5 ]! g, o7 X5 l) G*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V0 p `9 E8 o$ b/ @, L1 T
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 I" Y) p. f+ s3 f& p
*8. 早上無精打彩：
) k- ^) O2 q# M9 x; ]公仔箱論壇*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
# x3 \. K5 j- s' V$ _5 J+ N*9. 蚊釘蟲咬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 Q) q# {4 W- i1 ~ a
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# t8 f4 V" a9 H% Ztvb now,tvbnow,bttvb*10. 緊張：
, S# n; G: U n2 D5.39.217.77:8898*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇* y; ]# B% }7 e1 R% `; P/ U5 R- g# @6 l
*11. 超重：
8 ?) o' h A& d' t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L2 |' p' i! H m N3 K: W
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: Z. ]4 j. M3 `% T2 s
*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇1 r$ ^, p: F3 m2 L; ?* a/ j
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。* H$ Y4 h K& J# L& f# C- B& M1 R
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇( g: L; f% b: g1 Q' @, X
*13. 體溫控制：1 Q& g! @, ~" @7 c
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇# h1 K" K/ n7 _# t+ d' F6 X
*14. 戒菸：
. s: Q- P# ?) a% q* u3 n6 S! r7 Q*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
1 K" \. l @2 ]3 o9 [% O*15. 壓力：0 m8 ?% \+ @# b
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
4 h N* p. b5 c) a4 E! ?tvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：5.39.217.77:8898# |0 H& R! M7 G2 B0 R: O# H2 b" \
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
% o% j/ A# b' ^. n*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇7 T8 ?+ P" d1 r: N$ C; D8 ~
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇1 E/ w+ R" C( h0 h* X$ u
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. O# |/ g J8 Q, }9 I, y
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
% d7 N3 O* G7 H$ S6 r) b在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇& n. S+ b1 Q; B- K' H/ |- C" T* C/ w
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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