通便蔬菜:菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
( M0 X: F, M* D! L1 O+ P x! J利尿蔬菜:西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。7 e' k& M+ K% t" _ f
" T+ }$ W, ^* S5.39.217.77:8898降压蔬菜:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
, k. Q& x- _: f6 @公仔箱論壇
9 M5 g' M- V" {# u& \1 M降脂蔬菜:香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
5 F: r, j. Q- L8 S9 H$ M5.39.217.77:8898
) V" t9 K: l# W. w- e( h# |补血(富铁)蔬菜:菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
7 C0 Y+ p( k) ^. F* Q9 i' A5.39.217.77:88986 W+ G) w3 b$ W" Y/ ]5 u' E7 C
防癌蔬菜:大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
" `, k; m' ]/ N! d
$ ^# R! A& |' h7 C! v1 I/ x维生素C含量高的蔬菜:菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
/ y/ k. H/ O2 W5 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) y1 r( c% X% C9 V5 f
胡萝卜素含量高的蔬菜:豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
0 J1 @& h; g/ z1 `) O/ Z6 ]3 r/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y5 t6 f- a: y1 T, K8 u公仔箱論壇钙含量高的蔬菜:菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h2 e; z3 {* ?; {# L" ~$ `
5.39.217.77:8898* w0 H4 z3 V j2 m6 w- p
磷含量高的蔬菜:青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* X6 r2 a: {
公仔箱論壇3 T3 g! C' p1 B& x: l7 w6 O
硒含量高的蔬菜:菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |