通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
8 ]2 J) O! n* l' ~1 I( s) q- \利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。tvb now,tvbnow,bttvb8 n( J+ C3 W( i* M6 [0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 D3 k, B3 V/ B( y- Q
降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb9 k" G0 Y9 {+ P$ J$ c# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `* a2 U, J& L, [/ U' e# C5 g
降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# L: k, r6 p& y' w, |0 S( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T2 ~- U8 W) R, B8 O9 R" I& M* J9 p
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。5.39.217.77:8898 x0 H3 v4 k5 c+ z2 {4 h! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 o/ k9 I2 |: `8 B
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。5.39.217.77:88983 z: k6 _5 l. o: {9 c9 s: E5 |
; w( H* d v5 }* }" u# C
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
4 r0 ?% J* ]2 k+ b; i L5.39.217.77:8898% i: h' V2 M4 I" n% G- O; @
胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
; z" O5 T% h0 E& }+ U# l. Q) @
0 d1 T! Z1 S& V. I. o1 |tvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
$ ]3 m. D0 {4 I }, x
& i a! f7 b: e( G0 p磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
, B! B+ \ Z9 D7 A( S' s2 [
+ G Q! }: Z5 a' j硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
| 
