在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 w. r. C# N q+ y- a' O
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，, w# t" P/ T S4 Y
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.77:88981 h; ~. C) x7 v& K# T W5 R
tvb now,tvbnow,bttvb; i3 b- ^* P- K/ x
一、學會沉默5.39.217.77:8898& ], ^- R- L" B& x( X! ?" V* h- }
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
# T* d3 D5 p; K* i 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5.39.217.77:8898. B3 I0 ~. ?# {8 z, F
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 E& C9 Y& H) H
tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ v6 Q, O. z
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.77:8898! T" @3 O6 _! G" `: ]/ i: I
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l9 G7 M, e' s; T0 [& y
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
$ c3 y4 {2 P: p2 h
! J7 t. c; M |3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜
& ]* R8 U4 S2 M( l' \ 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb, c3 x5 Z* p. l6 o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。* W/ n6 z3 M9 B: f1 v/ L- \
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
$ J7 E8 c: O" ^, t3 n# N 5.39.217.77:8898+ t- ] ^% a$ h7 F
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇4 O- x$ i8 [8 @
8 @8 {& t0 o0 Y y0 Y) J" D% g+ ~
三、學會彎腰
* a9 B3 W+ c& y! M' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇) x1 ^( j5 }7 F
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* L% b3 x; J8 _6 c0 e% J" h nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，% ^7 C! H) O9 B2 @
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
4 v% c0 {6 l$ ^) Z) }* A/ E9 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ m2 e8 I& W0 T
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! p R9 m4 v9 J
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb* |2 o8 _2 d& y, d
; \$ B: r" K5 Y公仔箱論壇四、保持單純5.39.217.77:8898/ d! E5 N$ F+ {+ M( t& z# Q; Y
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb# F v8 D8 ]4 A8 ^) Q
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
6 ?. B( a) ]. M0 i3 C. w* \2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
3 n' ]# W6 o! w( \! i7 U4 A( w 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
; W" U* V: Z4 l7 M5 d) v3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
; Y* H+ u3 ^% X0 {0 H O `* E5.39.217.77:8898而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
( F8 v( N7 R& `1 b* z" @' M 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 