在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，; U O6 X2 ~7 P& W' v% X
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb; r2 J- @( S* l* c
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇# @% I0 @ h+ R* ~) ^3 h, z
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一、學會沉默5.39.217.77:8898 f, \) y9 {) s0 {* q
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5 @ g7 j9 G' z. w
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
) `/ B5 _! e* l公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.77:88989 D5 ^: K6 u: i/ T
: |; F1 h, t' w' {2 u. ?7 j. q生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
$ k. `/ b Q+ }# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
0 }# Z+ N. I& e# r8 t公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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7 m) `1 N/ x; [& v: dtvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜公仔箱論壇! O* K5 B; C/ o. Q( N
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
- r p& ^/ [, h; { 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。. t0 i+ k. B: E
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
" ]% A z7 W' p4 x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z$ B6 F, q }* v平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。' h& M2 G S1 X& k+ C
. x! z' o8 ^" o8 g$ n" ^1 D公仔箱論壇三、學會彎腰
4 E# w# \6 q4 e4 x KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。, M' h$ c0 L: x- y1 r
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5.39.217.77:8898+ |! b* R. J; Y' J, W5 X
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，6 g: F1 a4 O3 N6 F Z
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.77:8898. {- j/ [1 J& [% @& A7 ?6 \
+ q/ I3 r. Z7 o2 W% K' e0 o0 [; m8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
1 v" ]6 m8 N, r- n: f( K5.39.217.77:8898 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。; w% x, Y$ A( D, w1 H# N. J
# K3 u, L. j. E/ [! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 v8 v3 V! F1 k- d/ H2 j
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
1 n6 d( [, Z7 h" V 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。. Q" b. [3 c: l3 {
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
0 W- Z/ Z/ u9 y7 s; v: H 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb% b- x8 s2 Y4 R; F! g
2 m5 F1 V% A* f- r' l5 \6 ]+ F而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 Y6 H. Q0 v) @4 R. l' c
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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