早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' b; U0 H; W/ k: X1 Y
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w# `7 o% k+ ~- Y* H4 A- K6 j公仔箱論壇 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
. i( d1 {' L- Z8 y 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。/ ~6 P# T0 P' G% L$ {
9 I3 B6 \0 }1 Y, x" B( I 起床时看感觉' V. ^0 ]3 }5 d7 D% ?- N0 j
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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如厕时看大便
' z2 h( X# R9 S! y3 o 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。: x* T, ]8 H8 f, U
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洗漱时看舌苔公仔箱論壇. m' r1 h5 p. a' N
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。: g V7 K& Q9 c' T
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。: [& D- R! O% a8 v* ^ T* O
& J( e2 D# t8 F8 @! }公仔箱論壇 刷牙恶不恶心
+ Z, o" ^7 f8 S' W# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& @- A$ G/ s/ M Q
* ]3 D9 U, u) D- h5 V' s5 N5.39.217.77:8898 小腿肚子发酸发沉6 J- V6 A& V; x
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V: S# s0 x# P
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祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
5 o* Q4 A. F2 y2 G& Htvb now,tvbnow,bttvb 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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