早起五细节自测体内湿气
0 X6 q3 [$ x; ]8 h/ w4 h3 X* r, p2 l. V: t8 W: Z- Y7 ~
" R& C0 D H7 ^% y* D 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。5.39.217.77:88984 `3 q4 E- ^+ D5 ~" f2 N7 e2 f1 L
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
1 K" m, \: `0 m1 e0 _7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D% x, o+ d- K# E; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 起床时看感觉
, _- ?: q6 d) g7 G7 O9 T' b3 D5.39.217.77:8898 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
8 e" b& ^% ~& K! p: N
9 \2 c! {, L/ j/ D: U5 W( A5 F 如厕时看大便
6 f. Q" k+ E& S, K8 O% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
* d8 X& n; x8 v8 |. K+ ?! A" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 c' q( ~' {* a6 \' }
洗漱时看舌苔
( P4 k' h/ ^/ S% q3 x/ i# b' C8 E5.39.217.77:8898 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
: c$ F' x* A- }; [/ o' \& O 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
. a1 F7 Q n- T) P公仔箱論壇: h3 T8 R7 N4 d( x5 I/ X- h. y
刷牙恶不恶心tvb now,tvbnow,bttvb! o: R( {4 d6 s/ c ]
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。6 ~- v' I; d7 O& |
; N& {9 [" M5 t p 小腿肚子发酸发沉
" Z% J- u v8 {7 }; T1 u5 K! z 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
) x2 ~. C; a" l( l& J& qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb W7 m9 Q: W, U6 l
祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
: e- _" Q; ~- R. _$ f' V! h 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 