冬季飲食，不能不提的就是火鍋。在寒風凜冽的冬日以及節日氣氛下的各種大小聚會上，火鍋的美食地位是無可取代的。但冬季吃火鍋，可能會引發痔瘡！7 R0 e8 n1 ~7 f
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過度吃辣，加重痔瘡公仔箱論壇4 L" a1 ]# {* k
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冬季有不少因過度食用辣椒而引發痔瘡的患者，辣椒素的刺激可使靜脈充血水腫，加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外，辣椒可加重便秘，使痔瘡變重。6 m( r) `) m2 j, m
/ A* t z8 U) W% a專家指出，過度吃辣會破壞神經末梢的感覺，久而久之，使胃腸黏膜損傷，引起慢性炎症，出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等症狀。雖然辣椒能使皮膚發紅、發熱，起到加快局部代謝的作用，但這樣的效果無法持久，自然達不到減肥功效。
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2 V$ X+ a/ o7 k, {$ R6 N+ h5.39.217.77:8898對於痔瘡患者，更應注重保養，以免再次引發。防範痔瘡，必須要養成有規律的生活和良好的飲食習慣。比如飲食調理方面，要多喝開水、淡茶，多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。專家提醒廣大朋友，冬季氣候乾燥，加之腸道缺水，所以應少食辛辣刺激食品，多喝水，多運動，有助預防痔瘡的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 h; W: W( ^: |$ P1 {
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溫馨提示：吃火鍋有四忌
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2 U7 u- G5 Y6 P5.39.217.77:88981.忌掌握不好火候
+ \4 f7 Z8 d3 \* \6 f! t9 t吃火鍋時，若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；若煮的時間不夠，又容易引起消化不良。公仔箱論壇) H' v! ~& R9 w; ], Y ]# H4 ?5 f1 @
- Q& ]- }1 ?! \2.忌吃得太辣
1 }3 x# h* s+ h7 Y$ h, z5 Y太麻太辣的食物，不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而使其發生充血和水腫，還容易誘發痔瘡等疾病。凡是肛腸病、口腔炎、慢性咽炎、潰瘍並慢性胰腺炎、膽囊炎病復發者及上腹部、肛門部做過手術的人都儘量不要吃火鍋。
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3.忌吃太燙的食物
+ y1 y4 `6 q2 L. W! S太燙的食物容易燙傷口腔食道黏膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致肛腸病。5.39.217.77:8898! f7 R* S" n4 Z- ^& I
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4.忌吃的時間太長公仔箱論壇9 L; V$ G! m( v5 X+ L* |: q
有的人吃火鍋，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等疾病。
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( S2 z8 D& u4 u0 I5.39.217.77:8898痔瘡患者注意事項6 _3 x' {$ b: J2 d; \8 [
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1.養成良好的排便習慣2 _5 G8 V, _" @! g3 s- @7 g
便意明顯時立即去排便，不可硬忍。臨廁時要專心，不可蹲廁過久，也不要用力過猛，最好能每天定時排便。
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" ~# {- r( w5 K" h, [* G2.節制飲食
3 ~8 |% [5 _0 A* m3 P' x5.39.217.77:8898特別要少吃辛辣、酒類等刺激性食物，多吃葉類蔬菜和根莖類蔬菜，使大便保持潤滑通暢。4 B; r5 P( U( q) Q! a4 d
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3.注意休息
: l5 `: `6 M; X, Z公仔箱論壇避免勞累，最好能臥床休息，使肛門部的血液、淋巴回流通暢，減輕痔瘡部位的出血和腫脹。
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4.注意肛門衛生tvb now,tvbnow,bttvb/ }; |5 P1 t: M* A( K5 Y' O- s) Z; Q
每次大便之後用溫水清洗肛門，或用熱水熏洗肛門，改善肛門部位的血液迴圈。
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; k5 l) v7 S; h+ o9 D+ |tvb now,tvbnow,bttvb治療痔瘡可按醫囑選擇軟膏或口服藥物，減輕炎症反應，促進痔瘡創面的修復。反復發作的嚴重病人需手術治療。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-1-11 04:26 PM
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