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[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: O/ C, E/ H

8 Q# V0 S, m+ ttvb now,tvbnow,bttvb症狀分析如下:
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, ~! ?1 H3 b% l+ P5 `! T公仔箱論壇(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% S3 {4 F! f& T% O$ o: h
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(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。
  F; ^6 F" @1 ~9 P% t- h; s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 J! x0 D! ^5 s* }1 G& ]7 T) P1 T
(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:
/ g3 M  {6 p$ W4 E. ~' E  M0 M% }" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
. x+ @! T9 H2 U# f  _5.39.217.77:8898b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。
1 z) ]" J9 t# |; y2 rtvb now,tvbnow,bttvbc. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。
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& P( [  `5 U; I5.39.217.77:8898飲食建議如下:
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1 r& {7 E* j' L0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! `7 F3 g2 w' I# B) z
b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
0 Q+ d7 ~9 |4 a- Utvb now,tvbnow,bttvbc、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。
( u; R  N0 O) |% R0 f4 T& wtvb now,tvbnow,bttvbd、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。" _6 N# a" R, V7 k7 r# }
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。公仔箱論壇. M% f. v! E& b/ s6 Y
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。5.39.217.77:88986 I" ]0 H* [& s3 U
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4 r* n9 u0 \  p. f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
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  • soforlee

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