明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。5.39.217.77:8898: `1 u% O- g' |/ W2 }
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，, }" H* N* e# j0 M
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb& B$ F1 {0 y2 S+ c! L

' {2 h1 V4 i8 p, d- M公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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" i0 W  @$ j4 {" C$ x/ R6 K沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
, q1 j$ H3 V; [5.39.217.77:8898 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ }7 F. y9 B1 [: @' F! l. n& e. M
　
& N- w0 M) S+ ~. H時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
1 k* u, V3 @6 T9 n7 z 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
% c+ ^1 ~$ _: ~3 j 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇+ _/ m6 Y) y, n# t% E
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥2 W$ M7 U5 W/ C3 b5 L; }
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇. s* {5 m) \2 a" [

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。9 U) Y  b) E4 r5 d/ Y2 D: J
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
+ \+ K6 v/ _8 q9 y 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
+ S& Z/ G3 l8 I公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
4 Q  B# M' V- X! {$ Z公仔箱論壇很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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& O/ s, `, w/ {  s8 r" e" g0 f就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇6 n0 i0 H% W0 d. }: r+ K" J
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.77:88985 o3 J# f: K7 A/ L4 o% x
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，4 i% j3 E, `( ]6 ~: p3 i; i
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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% Q* W* A& j6 D/ `7 y出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H( w( I; ]( [
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，5.39.217.77:8898( T5 y- E; Z1 O1 s& G
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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1 p8 V8 H0 _3 N: C+ D+ p3 A9 L養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，( k5 r* n  i3 R% U! S5 q1 ]
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
/ q% G4 i; q2 O& P& Q5.39.217.77:8898 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.77:8898% [* U( ~! H5 M( L
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E0 r1 N+ v" ^/ b$ o' ]! u, n
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
2 L# j3 ^8 z  R0 U1 M公仔箱論壇出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 P; d3 W; Y7 y1 O# v8 S

$ e( @) ^  F6 E6 z+ s當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，3 S* D2 h8 c' H- w) `7 D  B- U
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
8 u& m+ J& y) \ 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \: k. i5 x  c
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb8 R- k' T1 }! `! t* G. i* W
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

' O% N9 J* i& `tvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。  @6 f$ t* V3 ]! X# M
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N! U" U/ m  k1 d& _/ I( p( T* `) B
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。7 @2 K. x7 T' y: \3 f
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。$ I$ D: T" F8 E+ k
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
- O$ q7 g% n% ]tvb now,tvbnow,bttvb 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 w1 P+ c# x8 i' \4 S# l0 d0 Q" [
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、5.39.217.77:8898+ K; O, Z8 m7 N6 I8 x. |1 i; h2 N
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb9 j* ~. Q4 _: u* E$ J
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k' D) j8 u, k
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇  l7 g) f& w- D3 k3 J8 p3 Y
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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9 i. _3 s# j% N+ v6 m其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇* S* f& {& j8 u4 w' u1 @0 D; `# Y" D2 K
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5 l- Q1 b  d: B+ b- Z# Y3 q
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
( @% @  }% O6 D- T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) Y" O/ F, U: p/ i
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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