在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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0 A5 K' q: N. z9 J/ } yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
/ U3 n3 p* G2 L& a公仔箱論壇 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。; Q* {' h+ E% N! F
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' H9 \& H& l* j
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.77:8898 E& ?! v0 B0 F) M
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。" ~$ n& i7 n9 F7 E, V
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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4 X3 s& y8 J* q6 ?2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
2 V5 _& Q3 u/ g- k9 {5.39.217.77:8898 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』5.39.217.77:88981 x, ]. z* R) F( F/ L) @5 P3 ]4 s
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K# ^: N. E: l" q- v, R8 A
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
: q1 ~' T/ r: a E. h7 X5 ~ 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
( n) o) V. [4 J; |5.39.217.77:8898 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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- ]; P T4 L* h( p* h$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇: D. ?, h1 f$ F& W0 z V) W
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇9 y. v+ a3 ~; @
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇' _* ?8 j1 x7 ~3 L4 Q; a9 Y
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb. X- G6 a/ V0 J2 w9 {6 ~+ w
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
. c' r( [( G7 F! r$ P& x$ M公仔箱論壇 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
2 ^: \( a" N5 t& A: q. b1 }) y 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，5.39.217.77:88986 J- n- _, N( p1 _9 s7 f3 L
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 z+ C1 g: M! I- V! K. {' G
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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. L8 k7 X2 D) `2 S3 xtvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，5.39.217.77:8898* I+ A. }- _+ M; n" v _
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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! `# ^, o9 a% D4 N/ I3 g* w) ~出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
) p N5 p8 |$ |1 a% ^2 G3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
3 ^- O ]9 M+ E 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
0 B* q# L. T. A+ `. w0 V% @ 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb5 S- n1 z0 R/ F
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
) K# }- n; @! h7 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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/ E% W0 V$ ^1 l! R( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。公仔箱論壇# f1 }3 ^1 @' L
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
C/ [: T5 T& [. J4 g% b! n0 j M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
, F; D7 k2 _( U0 y; @ 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇# [! L: Z+ u) _) _/ t; `7 c- i
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
v) d3 E* R: [9 x) b( r7 Q3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I" o$ D k9 F7 X+ D
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
/ p+ m; Q: M! U. W 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇: k7 m- t# |4 Q* I# T
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5.39.217.77:8898: p- x2 Z+ n/ \) j
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇2 F( f) Y; R, ?/ |
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 J, b8 d! X: Y# R# L, q
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.77:8898: \$ A# A9 D3 {
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
2 v1 H7 g; Z! p4 N. C/ @/ ~9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇5 K$ @# W1 U- V2 \1 j* N
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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1 g# i$ I1 j: X: C* I' X" Btvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
4 [' R6 F) g2 e7 ]) itvb now,tvbnow,bttvb 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; l1 ]+ Q- W* n2 \
2 b6 W4 {4 W/ A1 X- y' A5.39.217.77:8898不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
, s7 T7 L, i, Q1 n+ i/ [+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
% _0 A8 w$ b! [# E 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
6 h& s2 Q6 F. v' F$ _- f# O公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb' o+ G# G5 o1 s" c9 Q
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.77:88982 K# i1 y' J; v5 S P% C
$ B- K0 s. r* K6 U G3 X) f, @5 `5.39.217.77:8898很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
O9 F k5 W ?3 [; x5.39.217.77:8898 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
2 E& U$ K& K# q, q, H# P% Jtvb now,tvbnow,bttvb 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
2 o4 V3 S7 L9 k( Z/ z公仔箱論壇 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb9 q; P) X" y( ?# ^
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。0 ?% l7 S) C/ C* P* U \
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
1 J- N7 o# U U3 T 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& l" A. U6 Q1 A
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。* p' I# v# B7 F* C$ ?
+ R+ Y" G+ @1 j- a& V0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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