您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
^: Z& ~/ u$ e/ ?5 C
+ S7 ^6 B; s/ H0 q2 \& N 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。公仔箱論壇0 k* L7 h$ W' u5 f% A
A$ P8 v2 w6 A, a/ f. K3 u公仔箱論壇 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
) I6 @# E" [+ }8 k- e( m5.39.217.77:8898
7 N9 L* S5 D* m' S# g) O 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
( c# n9 G& S1 _! D, Y: d7 ~- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V0 p% B N6 ?) |( O8 I 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
t' b1 O$ C& |4 R% ?3 V1 R
6 z6 b: k. i( `& {; T6 v; } 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。5.39.217.77:8898% ^. q6 P/ E) z) c5 X. B$ Z- f
/ }: R& h3 J' Q! H) ?tvb now,tvbnow,bttvb 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。2 i: ^/ S2 W9 B2 j- x) e
. ?1 m; l/ i; q8 t* Z$ e1 o5 H$ F公仔箱論壇 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮" y# m: ~+ t0 x! J
8 i( H/ [0 f' R6 T% S! Z0 L, }* F公仔箱論壇 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。tvb now,tvbnow,bttvb0 \) m! N5 @& W, g) ~. S
1 H# P* z/ o7 o5 e) ?2 A
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
: M. \1 i" i4 d) R0 R5 t" i- ` H( H' ~
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
- J- x8 m/ h6 G0 _公仔箱論壇
% Z: O! S1 P) A* a6 T$ C公仔箱論壇 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。公仔箱論壇" g7 c! F, ~; d M+ ^
* K8 K- `1 } z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
3 a; c8 K- K4 Y. T, ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 F; Y! h9 K& G* s* }tvb now,tvbnow,bttvb 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
3 Z4 o( i& K5 P- t WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y+ V4 l/ I, I
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。公仔箱論壇0 ], I, n2 I) w# k
; J- Y; g" }, M3 G- V& `8 Itvb now,tvbnow,bttvb 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。3 }# w: F: t; q+ u, k
0 O+ ]$ |) U) U% F" K# w* @2 t( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 两条鞋带就能治好一
+ ?1 G( j4 O5 v7 `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" h. ]) f; x9 J, v1 p9 P
直困扰你的颈椎病。
" l7 l+ D9 ?" Y! c# M9 J0 U公仔箱論壇& S( @ V, v, ~* ~: i! p
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
