您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
3 |+ j& W# D5 h
. J$ X P h0 \* P: b8 y& f1 l1 h公仔箱論壇 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
( }' T& H2 ~" T) V9 {* m) K% k
4 f& ?) l: i3 ~! O6 l9 U9 y 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
4 K8 u1 p1 q& r7 m1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
Z$ p4 d$ S& {1 v- t/ A6 _公仔箱論壇 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。tvb now,tvbnow,bttvb6 y( V, b- r2 U4 g# W! K
, J/ a6 P0 ?# d( o8 ]8 \; U9 i1 Z0 T 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。tvb now,tvbnow,bttvb: a8 \% I# E( m& W# J6 H+ g
1 o/ B* X. H* f( z+ c 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
A' X$ d: |2 s! p7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^# _, {& I' P) q4 {) f5.39.217.77:8898 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
3 v ^1 s1 H r+ P! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d. \; C* k7 i2 ]/ o Atvb now,tvbnow,bttvb 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
% `" @' y$ e9 N. F3 _
. f! A4 E4 [5 ]3 _5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
% N5 {# Y. m4 c$ c& G; A6 t4 }( ^, R. Z+ K4 q" i
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
t; |( d7 D) ?6 w0 K
h) u2 f, w- B# h, j2 d 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
- }* X! H! o9 R& B5 \公仔箱論壇
% t0 n1 z, E6 s) c公仔箱論壇 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。2 G+ w" n: p! B) z+ ] s0 v) S
+ l" N% E5 H! M6 N' Q8 L: i* k
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
2 H8 M3 X# {* g' \& | S1 L1 N. }tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 N0 W0 V. M
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
' E* b# K2 z) ~! F9 A" Q
* c$ w+ \) j. |% Q3 `0 k5.39.217.77:8898 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" ~5 f* t$ n8 g3 V' b: {
5.39.217.77:8898; j9 o( C1 W9 u+ n
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
T' [( |! t9 A" c# I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" h6 u# M. g! Z' `
两条鞋带就能治好一
/ g9 D3 [$ W2 F& e3 `& x6 ^7 l6 H) J% g/ |" G9 g$ F3 {# [
直困扰你的颈椎病。
$ }! B; v* ? G! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ W& |3 L/ N% S9 W3 G/ T
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
