您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
1 ?" o6 z2 ^8 e/ Z. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: n8 u b' o w& s* U3 |2 X
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
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2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
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3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。5.39.217.77:88980 q4 o3 r9 B/ ~
" r ?9 A% z& V0 l; f2 s6 B公仔箱論壇 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。6 d% R; @: L. h0 x. q' `
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有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
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3 z1 Q$ X: r! ?0 N0 k! { 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
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脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
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$ C$ D+ a+ w7 f1 @# e1 e- G 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
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7 R" H5 m0 @; t! ?公仔箱論壇 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇7 ], H- y3 _$ {2 y
7 P7 T1 x5 p/ x2 r( O% \) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
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如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。tvb now,tvbnow,bttvb7 q* Z+ K: H! `# }' K; \: R
, q5 B- B7 j: m ]* t, A4 z公仔箱論壇 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
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用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
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8 i3 F1 G% Z6 Y 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。6 |5 K5 d, z0 c) g" F7 u" O
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如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
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; U! c* }, F: K* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 两条鞋带就能治好一
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直困扰你的颈椎病。tvb now,tvbnow,bttvb! c1 r a& q8 i- Z' a* \
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如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
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