最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....2 z: |' A; n* o2 z6 j6 [, Z
..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& D1 `6 a, y% L6 l
- n& [8 g7 q- b# ^3 K+ J! v 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
7 L3 O$ a1 \6 Z* ^, |tvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次) b: h% b' [0 f5 l1 {
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
. V8 `$ b& `; r5 w' y1 N，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
2 e0 T# M: s( J" W" n6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經; s+ ]5 } {/ o `$ l+ D
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
" F2 r. L" l# |, k' |$ [0 h' c5.39.217.77:8898指標。公仔箱論壇+ h9 q- c, Q# l0 l ?4 ?$ {. @ {6 q
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」( r Z' x2 o! l v9 L( r& h% E
: k, K; X# t% T* U0 C- |7 C9 V公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 W3 p, U( W
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
: v7 A9 D4 g4 K; ~5.39.217.77:8898粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
% o2 z+ W' O* U. jtvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb" X ~ H ?: b. @; h# g* ^3 D
越多。
9 ^! Z# k. _" A/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. G% c) e" G1 |, u- }, S. d6 I
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
( m) F( Z7 c4 w/ g5.39.217.77:8898的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇2 U! y3 X$ p; j( I: M
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
2 ~3 |* g$ n; C3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
4 C! @5 K- v% B7 qtvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些5.39.217.77:8898. `9 A5 N0 x. }' Y& T
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排/ G, c( D3 j* }
便一次是不夠的！# R' @- L( T7 W) `
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」* ~1 ]0 S8 G, j
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
) {8 K G! e6 A4 T8 J# b公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇% ^- m9 {* h$ q, p4 a
兩到三次才能清乾淨。* ~' w' i1 Z' B, P
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
+ F6 W+ Y* v" h3 v/ \便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，# b1 v' U! S# [* }( K3 H h! a
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
; S* A) h% l0 W2 E' K1 E6 ftvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
7 `4 J9 k) n+ s8 A5.39.217.77:8898到了，蹲都要蹲出來就對了。」1 i5 J, N4 b# g6 g
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 @6 T$ w- E8 @; }# O2 \" W是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `0 Z$ y+ q' K
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
4 y* b: E0 p8 L+ Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 T( x4 P2 l5 p( J
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
! {4 R5 a( T7 Z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
( C$ m% h; C/ K; C5.39.217.77:8898康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇3 F8 f; _) f3 I# ~3 {; U
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb$ m) s# g/ H" v. ]4 K1 P1 P
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
$ y2 j. e, I, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
0 ~4 s* ?$ t' E% j, J5.39.217.77:8898久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
5 b: v+ |4 U# B5.39.217.77:8898人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
: E" v+ K5 S4 v5 o' r& _+ F公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
# ]& N5 i: _ f6 x，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb1 m9 ~0 s3 j+ ?) _4 c
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
' A" d' f0 R1 q; m% ~0 n高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.77:88982 k" D- }6 P, {; R9 i, J3 o) p
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 Z/ s' V7 M# R1 f, p
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇9 l9 a L( t) o$ I, p2 L0 W# f8 B
- C; B! ^) H4 i7 W/ g 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
# u% v+ |' Y( R, F% B0 m& L) v人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大 v/ D! S0 i- U) v
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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