最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.77:8898" n& h! o% t; l% ]/ \+ @& E. e
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
1 ?4 ^3 R0 v: P7 ~& j- A. P 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次公仔箱論壇- E9 t2 I6 ]; k: E2 E- U
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb. f2 @0 I7 \; X" T" D, ?. l- y) ~1 q6 o) v
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
$ n# u# B# I9 ^公仔箱論壇善。公仔箱論壇) R q/ f- m& v, C2 D
0 c8 g w% A& B# c V! n公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
: J8 c9 B( u5 E% e4 A( Y: m公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, D5 D2 d( o a- Y4 o$ F
指標。
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; a& r! O* P$ Y3 ?( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
9 |0 n8 \* K0 Y, P) o8 }; O5.39.217.77:8898，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！! N+ K/ y1 i& S i6 C# H$ U/ R& E& _
& c9 A9 o9 L' N4 r: T; i; [6 mtvb now,tvbnow,bttvb 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱3 c8 G' Y3 H8 _1 B* b
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
# H, A9 G% O6 Gtvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來/ c0 [8 Z" w$ h" f; Q# n' c
越多。5.39.217.77:8898; G6 R1 C2 u6 c, K. q) h8 _
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77:8898+ Y3 Q& n" m. b& N7 E. Z1 Y
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」tvb now,tvbnow,bttvb% @8 f; P. @1 z! E" R" B
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，+ F& r) C, q9 V( g8 r
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
% W" ^, p+ l+ q. {+ o- X- x公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
) G7 F: m: R! }3 z4 _容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* j0 x" ?% Q2 Q2 y4 _, |' O2 S
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb- o' g# o- x& h* n3 ]/ W
5 i9 \/ @* f4 U$ z; e% H% W公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 l" W" ~; I8 \& R4 w
便一次是不夠的！. F f1 i" ?; n+ ]0 C* a, x* Y
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
: a. b( ^- \0 y! m6 \ 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都! x! y! P6 {4 P D$ A* W
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
7 h, h2 k- \2 ]% b8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩到三次才能清乾淨。
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+ e3 X+ S% B4 I W5.39.217.77:8898 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
' N) k# f6 I8 y( [tvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb; v6 W; U% R2 J6 z3 A/ y" B1 U' L
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡1 [5 D- N, n+ A6 r! R
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
* I- ~2 E; T" w公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
$ X* C+ ?7 h& ?: A是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
7 v n% g; C- K0 A0 v& t公仔箱論壇纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。5.39.217.77:8898, ?0 ~1 Q( d/ ?6 A7 S: v' L
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
% C$ t9 x `2 ]1 m1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
. I, h' J. B; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , t0 n) {+ x- Z% Y. D
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
! y/ u7 a. p! \" Z' \9 M6 `康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
6 F. N% e3 e2 I) g R7 f5.39.217.77:8898便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床; D/ W' C4 @$ }" v: a
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
4 w0 S2 C; J9 Z4 t0 ?. m公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。2 c r# m. t5 n+ F" W! t
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
. F, V0 a$ V8 q. Y3 H) Z5 z5 dtvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ }: W3 x' b! O, \. m$ |: r
3 W3 H( E0 S. ]7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的- z* T" G9 p' }' Z' u2 O, c- O
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.77:88980 U& a% \3 d/ M4 Q8 r8 H
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.77:8898& S7 S& ], ^% t. I3 H2 K
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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& j) s8 B+ D7 ^# r 毒素不清，會累積成癌
. {9 Q' m) X" w6 ]3 | 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
! V, k7 d. f M5 P H' K5.39.217.77:8898高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
2 j5 q" g- v, n5 d; h& X5.39.217.77:8898因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
" |7 [; H; o' e+ d6 I/ L8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) s& ?) U$ d8 U
! ^5 C& Q6 S3 {$ g 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇! r& d5 ^7 O4 p( e: F6 J+ O8 o
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
& R$ m4 [& S7 A: R2 Etvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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