最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
* x7 ]. E4 j4 p' W U. J7 f9 ^8 G4 w) E..你的大便會黏馬桶嗎？5.39.217.77:8898# y4 d' Y3 P) B2 I+ ]) B
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。9 x* w; |1 M) @* |+ b5 @8 V7 p
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
, e) [2 H Y# X0 P* N0 m* b' e數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
- x+ |% `) S( _- g9 U1 h8 P+ {，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
9 T! e! `) ]( L. w. s/ U# w4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
8 r, P* A$ }" Z4 p* {$ ?* S1 n5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 F/ \( {5 x- u. u5 R
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
4 c' x8 Y- l7 K: M5.39.217.77:8898驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
( h: y5 V; V; S6 R% Y8 D% l8 \tvb now,tvbnow,bttvb指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 U+ P" u$ m! { }8 E" M9 h0 W
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ x( z$ d6 q1 b. e+ \
5 r; Z- o5 `; i+ o+ r7 { 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
/ @2 f( y+ n& z; G1 D, I) G，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！5.39.217.77:88989 b. {5 g7 X5 R( t/ @
: ] n) U1 X7 F: D. Y( a7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. ~% o" w1 p; c) f6 htvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
2 Y8 h2 m0 @8 i! {- q8 j: C上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
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% T1 o: ^, |, o& f1 P7 |+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇7 o& c- M& ~5 d; R5 l( z
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
1 L- X4 V, k7 b4 i4 q& \+ ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ |/ z0 R, O N, a" M6 s& ]
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，) b) R3 D* t0 E* J& T2 k
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! W3 t; q8 Y! g8 V
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb' g2 n! G2 v$ H; F# P5 m# ]
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些公仔箱論壇! h2 G4 z L/ e8 I5 L6 _
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。: t( O; h0 x2 g+ Y4 C$ S
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
6 u7 \1 H, i" ` i便一次是不夠的！ j- A# u' \) a0 @; u( h$ O
5 P3 B( M. n; m5 o( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」tvb now,tvbnow,bttvb) [) ^1 O9 d( g/ e5 f1 m
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都: d! p p! R: S0 v: L h
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 [4 c* n2 d# `/ c# l
兩到三次才能清乾淨。$ Y3 y! q; x6 D, ^
0 C) |& F/ c. j5.39.217.77:8898 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
( B! @" I* W4 R5 R* S7 C5.39.217.77:8898便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，! J4 @6 N0 S3 K0 t
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
" T8 ]- J7 i- e9 Z7 N6 B) c0 U! }+ t. N前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 r1 Z1 G) E' X, K8 Q; N+ [
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
+ o: k( ?$ m/ ~# b" ]1 m9 v( W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% k6 |7 G7 p
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
& e2 b! E; @$ g' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.77:88981 a, } |8 u3 Z+ g$ z" [
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
4 N4 H( o, N. R. h* y) }% h8 m0 I不夠。5.39.217.77:8898% D$ s; p1 O0 p, O( G- b
9 ?3 N# G0 M! |8 n 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l6 N# v* R+ n* [. Y% l0 `
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿3 N& Z( Y, R3 _: N" N9 q4 [: E+ M
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇- Y9 I' B( A$ w1 W% ^
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.77:8898$ w, e# |& b2 m1 I8 x
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。7 S0 e2 w, {9 ^) V3 m: ~
; K" s6 C: o- ~* q3 D% S' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
2 F! D/ Z! f# ]: P1 \tvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb8 M, x" X( P* n
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 i+ f$ U; a8 e4 Z- S: z
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
( ?9 s$ L7 ]8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb) F/ ?5 g! @+ w0 O7 A5 B* K" e
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* L0 }7 c! Y) L5 e' f% B% g- w
0 X b7 j) a4 k: K$ y; @7 D' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 毒素不清，會累積成癌 M4 }1 T) u8 E1 Z6 E$ ^
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最5.39.217.77:8898 d8 V$ g$ G: z& W- E x3 [
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.77:88982 V! W; j3 D( e) Z; P4 i& p3 T
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就6 e2 y1 z5 D( h7 y/ E
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代0 ], i7 C! i7 i$ u/ _! v( E0 N
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大5.39.217.77:8898! G4 A( W1 }& B3 ^7 [/ t
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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