最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇. Y6 B2 @0 i$ j% Y9 u; G
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
7 t3 O- a- }% D# |- K# c! l5.39.217.77:8898 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q) p5 v# A( n" i1 W/ {) G1 x
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb: b+ M! d) {% w5 v
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
. ~6 F, x6 I: t' C1 X' Qtvb now,tvbnow,bttvb善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R; @" B- u( ~4 b
6 {/ w# \& L+ I$ g3 l5.39.217.77:8898... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經* {# G! U |. u! n
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
7 w# j) ^+ R) x2 Wtvb now,tvbnow,bttvb指標。公仔箱論壇6 K% m7 P8 L6 U8 U) h& l: C
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇0 ]5 ^2 `2 l, G% L5 e
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
8 {$ w% Y: A$ M8 V# h8 m- B0 o公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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% {0 V- K# ?0 y4 t公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱- z* s% @* I# u7 f
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
4 g3 Q- Z* o* j' c. T上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
: j0 r% z- E; _1 ~* A3 e+ X; @5.39.217.77:8898越多。5.39.217.77:88988 C) p7 N& x2 S' W# n
4 ^5 a% G2 Y( q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
& X7 C. r% Y$ |的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
, t5 O% }6 E, A% @7 _) m) E, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A2 c9 K. H% i, Q% s/ B公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
& {4 p8 S S9 V: B* E2 ^# j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，tvb now,tvbnow,bttvb" r& [' f2 K2 R- q: W
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
9 b S) U( ^4 x7 n1 w容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
: O- F3 y1 E" t$ j* }$ {, {5 \6 C, qtvb now,tvbnow,bttvb油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇' T; D4 @( s$ M( e5 X
便一次是不夠的！
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, X. [1 k' X* n+ u: G 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」5.39.217.77:8898% |' k8 r8 Y \ R% a8 o5 e
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
4 z. E9 o7 f! {5 V# c$ g要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇! u- W2 w! N) i" S. x t$ w' B
兩到三次才能清乾淨。5 Z. R' x# B- @2 z' Q! j6 K$ n- G2 B
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
& i0 e( {9 v& k! W+ B5.39.217.77:8898便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb; H, u$ E/ L3 B5 Z
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
6 a) I! F/ l1 {2 ^# E* i" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間' C. s1 ?5 c0 j; [$ K
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
, V2 w; \/ F k+ G& l: C" r. T公仔箱論壇是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
7 a7 ]- g5 O9 `, [+ q4 s+ k纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb `' S1 s1 m1 C6 P
不夠。
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5 _7 ]8 R) E2 d4 O& }6 H. Ntvb now,tvbnow,bttvb 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb* q. M$ A' Q5 z7 j) d
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ r9 }- H$ K) w
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
1 c f( G B2 n! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
& \( e- q! ]6 } @% D" o) N4 |tvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.77:8898; \7 M' p. C/ j! }# T
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
1 G$ G) Y5 S4 g" c' htvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。! T/ [ z, O6 z
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5.39.217.77:88988 p9 _" c+ B* J% m' h+ R {
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
" F) |7 U8 d. U! k( Z+ _tvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇" C4 {0 s I; U4 j0 u
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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+ x# l/ X% E' ~tvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
5 E: y4 J, Y& K; U6 R! j r 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
# k( B' ]' ]8 Y! P, a) M高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
1 s. q- ^; j( u/ ]1 J+ D; k因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
5 ^6 p7 C8 x2 \" Utvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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6 U) N8 i% Q) A 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
" C9 L- }) M. D/ ~( v公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
! u. {" Q! i. z5 ^" M, k& Q* G4 N5.39.217.77:8898腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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