混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
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, n* K2 k: z6 x; V j5 D1.葷素搭配，粗細得當tvb now,tvbnow,bttvb' B# t }) [" [' B3 X
- G; w( A' Y6 ?: [+ B/ e" mtvb now,tvbnow,bttvb在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。5.39.217.77:8898 k0 L" h% ~0 G6 T" J
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6 T0 M% p4 w9 Q. E2.忌辛辣刺激食物
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* d- B2 `, S7 h2 K痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。公仔箱論壇0 L4 W, S# s- a* a
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3.定時排便，忌忍忌努
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5 y- Z7 l* s7 }養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: u: H) f+ h6 l* T+ U- `2 s; Y
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7 I" C, P: E% c# ~$ U4.勞逸結合
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" m. Z L' v2 K7 p/ j, ^/ d2 X4 T在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
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; e& ?$ V1 F8 f* \5 d5.39.217.77:88985.提肛運動當提倡
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; D% c( c" @. L1 X, m4 R無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。5.39.217.77:88989 n3 r; u. l. G/ U9 S3 R& z- u# _
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6.孕期預防措施
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+ Q$ t) y8 p! J; [公仔箱論壇混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
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/ Q" X# E# F; p/ J+ Y' ltvb now,tvbnow,bttvb對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
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此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 |3 G1 X: g |0 G! G- P" z
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雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
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