材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X& N' l% a, H6 f) T3 X
黃薑粉……1茶匙
! ^" V9 L- {; t" Y/ K岩鹽……適量5.39.217.77:8898& ]+ h7 n: o6 M( i; C' ~- d
橄欖油……適量
' M `" C' m$ L9 |$ _4 wtvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
6 V: `( J* K; ]1 L6 `. N椰菜花……1杯（切細）
; _4 E0 u# d* ?: ^5 U2 [; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯公仔箱論壇' |( J* `. u; E
水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇6 E$ j8 {# {3 N H
咖喱粉……半茶匙9 W1 h7 d6 n8 B5 @8 o
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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