材料. e, E- p# P5 k6 U+ K
黃薑粉……1茶匙
1 I, A1 [- f3 k) ?1 T# T( a岩鹽……適量公仔箱論壇9 e# C, ^" H* w1 L- u2 ?3 H
橄欖油……適量
. b+ C- d$ p( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量
' t8 C& [& j# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花……1杯（切細）
' r: n0 F* x/ H6 x* Q! n; L, Stvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb9 {' S5 U9 d" d& O" l; x
水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb; `7 b I& I" s! e
咖喱粉……半茶匙公仔箱論壇) {/ y( ]& R& S: h
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+ x8 h$ }7 @( _7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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3 ~7 g1 s! r# V9 H3 b+ x2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb2 y; u7 H( v. F5 U# S" z# Y( m* L
" H! {0 m: e+ C: e. F, k+ c. T9 J公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可9 |7 @* [6 I# [# N7 ^$ j5 x
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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