材料
& s( P6 F8 I; b4 A, |1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯 公仔箱論壇4 M3 ?1 @' @' g! Z. e5 j
乾黑豆……1杯
# q) [/ ?! V5 R( t' ]; l8 g) ttvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯
( M4 [) g5 u( S0 Y( ?# ^% K5.39.217.77:8898椰菜……半個
4 |$ c" e, o! n. @$ B! atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條
4 e4 ~$ j# \$ T公仔箱論壇百里香……少許
( X! B+ S- E4 g# w* w( a6 E U \公仔箱論壇洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 f. P, w3 } L% Q- ?% A2 K
蒜頭……3瓣 tvb now,tvbnow,bttvb# f% S8 Q, v: ?7 ^0 }2 I* @
橄欖油……適量$ ]" q" S* t: o1 o
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘! Y. p* z+ k% _
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 L0 l) Q5 n# D) L% M! Y5 V
" B9 z+ q; Q; D公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水& p; v. L- m' S0 {- e5 z2 Q
# I0 r8 F" e2 z- m5 O4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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