關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 ( ]4 p9 j( f q; S, A
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＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
0 a, D0 n$ J2 A# |' s＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 9 I( B2 ]! T- f9 i Q9 a1 e. _
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 ( V5 \% r! L8 h" J7 o% |- k
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酸性體質的生理表徵
\! ]7 x) |) H- E5.39.217.77:88981. 皮膚無光澤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 S5 [' b- ^; o' W7 Z' R4 W
2.香港腳。 8 j' B! ]- T! D8 @% M+ F
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 5.39.217.77:88982 B& ?( {, A h4 ^7 [
4. 上下樓梯容易氣喘。 1 W8 h/ ?1 |! E/ I- i; p2 }: k
5. 肥胖、下腹突出。 # P5 i4 o+ s- `$ c9 }
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
8 x+ }% Y! e' }- h! g3 t- j/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 過度攝取乳酸性食品
% q3 W3 L7 N5 H" l/ etvb now,tvbnow,bttvb a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' q( D, r9 q, `7 Q
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S# V+ ~4 D9 D( ?- C& n# ^
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質
! c& X- ]( L8 |0 F3 b( G! itvb now,tvbnow,bttvb a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 公仔箱論壇5 l# l" A6 m& |: e! k- M& a1 c1 [
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
" ^: x7 Q9 E; C/ }! `/ l1 D4 { c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
( Y4 Q- m; E5 j$ J' C5.39.217.77:8898 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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3. 情緒過於緊張
' z8 N3 b- q7 G" ~: M# T1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a ）文明社會會造成的壓力。 6 c: D; f! g' g" N
b ）工作上或精神上的壓力。 6 z. U1 l+ B* p: |6 y
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @# A! F$ E# c) J# a* W- c
. [# p9 W; I. t, Ttvb now,tvbnow,bttvb4.肉體的緊張
" O' Q% s- [8 f8 R a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 公仔箱論壇4 }" G2 J; f/ y0 M5 }3 e& l
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 tvb now,tvbnow,bttvb. k" q3 i v* l n& w: g
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 2 Y/ ~, t) P- ^8 j$ L7 n0 P/ Y! G
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" ?, X% ]; Q7 F附錄：常見食物的酸鹼性
+ R& X; Q" b7 [0 ]2 F6 D1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
# Y, f! @) t+ ~* f" S公仔箱論壇2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: J4 w+ b" |- X: R, I7 _6 B
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
5 B$ F+ ?% ?: ]0 G- j: T* `5.39.217.77:88984. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w* S$ `; z; c% w2 F% s8 u
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
) G! |; q' Y% n) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
5 Q3 t7 \. X- x1 ^( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `9 _- Z$ g# W* T尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 z' F; {+ ^7 h) l
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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