乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶5.39.217.77:88981 h# J+ B% j- O- r, a# B
基絲汀@簡易食譜
% q! P% S4 w$ g! g# y5.39.217.77:8898準備時間: 5 分鐘 5.39.217.77:88985 U, L7 w' C2 O& w) y: y3 x* r
% v" {) U% t- M. l公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ t9 T+ ~0 X& _1 Q0 M$ @! H9 q
7 k+ D, S$ q; T& A分量: 1 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& `7 b. Y) D6 ?3 y; s/ W
. B/ P+ i: P/ C材料:
3 [: v* G! j+ \- t( q7 S- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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~; {# Q& {( J$ o% c( |5 N7 {公仔箱論壇做法:
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
. v/ n, J0 \4 B! S5.39.217.77:8898- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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