乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇+ y, v( I% t" A2 W
6 y$ M. m5 s0 J; Z2 R8 v龍眼杞子茶$ i" h3 M8 \% |
基絲汀@簡易食譜 5.39.217.77:8898) \ a: D. K4 K1 G5 C( K
準備時間: 5 分鐘 % ?) K1 X+ h8 m' A* h4 ]
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烹調時間: 3 小時
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; w& Y1 B2 s/ h, W$ [* e' \+ Q公仔箱論壇分量: 1 人 & M; x' y' N z: y5 v
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材料:
6 ]# W; c# r+ [$ Y% K' |5 @+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
- w' M' W9 P! J& h% C2 I8 O3 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 n" e6 i1 U8 H; t$ p9 a7 H( H
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c- M- T/ _2 U: f- z! t
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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