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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r5 x+ ?0 _8 X# B) I* y3 R& r
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
) p* @; V, U# G; U2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
2 Y* J5 U, j1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
: ?% Y5 w Q, C2 U: k: K$ t j公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。0 a& A9 f% F: L- w/ X
# D2 H/ Q/ d7 {: [$ P5 f3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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' v! k& E b& O }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：/ \( }6 \+ \+ m! P r6 Z
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。, b: o5 s9 m/ j) r2 k
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
+ i/ K( x3 }( `6 g; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 U- o, c" A8 j5 E6 q
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb' |& x8 Y" j' [0 j* t1 P
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
1 w/ K$ L w# a. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
2 T8 h2 `% U i" u9 o, W) S1 y/ ?5.39.217.77:8898三少：少鹽、少油、少糖/ X. l/ M; H( ^7 X4 N
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb( m9 |; v# o1 Y* e: j" ~- n
一沒有：沒有鮪魚肚
1 Z9 _# b4 `) A& z& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
( s3 {; B6 ~- ^. j2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補 f3 \/ a7 Z2 T1 ^! `# s, ~
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
. n. }6 X3 S. n( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& f$ b2 m8 H
6.原發疾病的治療與控制
! i7 p! Q+ \9 atvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 _6 h* n/ ?
8.醫療團隊及全家人的支持6 a4 T m+ O) ~
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d0 Q; g: M9 p4 g1 h
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5.39.217.77:8898# ?% g4 w2 y) r+ l, M. o$ ]- R( R
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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