1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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5 q" o* N: t: v# otvb now,tvbnow,bttvb4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
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5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；5.39.217.77:8898; g U5 J- E+ T6 z/ B* \, H
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；1 j4 b: S) V1 q8 Z" P
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7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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; R' y+ t9 n* t) D$ g8 Ctvb now,tvbnow,bttvb8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；9 x& g1 o' e! h, B2 N& f3 p3 U5 w
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9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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) `9 {6 u! ?' o2 ]0 [7 q" k* q$ I5.39.217.77:889810.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K3 t* [6 Q6 a! t
- Q3 E% i* |7 x7 h4 D( {6 e公仔箱論壇11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；tvb now,tvbnow,bttvb9 I- p! E3 Y6 m4 p" C" z
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
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$ X. \- Y# [* R. C" x13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；* R1 L( T$ H2 U, H
' E; N% C( @) l1 p$ @. |公仔箱論壇14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q. J0 {* U7 L N/ h
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15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；tvb now,tvbnow,bttvb8 m. D0 s- o+ @
+ z6 D' X* q) W8 S7 Y( _16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；5 i4 Q) G7 J; p# d
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17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
) }1 W# Y$ ~& {) r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 k) L. w3 t% N7 z
18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
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/ C6 a8 v0 b, \. l8 ]/ O19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；" I& L+ W3 w; }: A2 {; A
- D% N2 T& z) J# K7 i20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；( _% s: z) {( g: b
; X: y' b: g2 h" b, c21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；+ X( s( ?* a* T; G5 |4 A7 D5 ~
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22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
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) y, I# i- ~4 W: E U23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；) l0 D) p7 L; F- m2 |" f3 r
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；5.39.217.77:8898$ Q4 c# ?$ [* {, m
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25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
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26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
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27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；5.39.217.77:8898" t+ y! ?& s4 c
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28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
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* F" K) o) T, q& j6 T" r5.39.217.77:889829.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；tvb now,tvbnow,bttvb [" c7 U+ e) V; Y
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30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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