早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ {, a) i8 M6 O
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，; X" j& J# W& t/ y) r: [ E
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
& o# g& s/ _1 ~, p( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
, }8 R% B4 q+ W/ K" Y, i6 H2 l% s! C3 Z: n在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
. o. _9 p$ y5 i# Y D: Rtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，0 d9 f; \5 A# t9 V
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
& e/ _/ g( {! r$ i3 W( [! s3 S- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
9 c* ~- [; u' ]5.39.217.77:8898通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，8 U5 r& V4 h7 t1 r" h G
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
( Y( i% E. I" `/ ?" Y青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 G% O. i3 L* ~' \ {7 dtvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，" Z. _# k9 m6 V5 d% a t& P# s! E5 X
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。8 j8 A. j/ v! t1 h' E
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晚間適宜喝黑茶：/ S9 W1 k! T6 |5 O& K! t+ V
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
1 d2 M# ?' h$ m$ @ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# s" j7 l5 j6 ^0 r公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。公仔箱論壇9 }6 |9 O$ W# T7 ^9 N% A
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
0 A8 d Q: _0 |" V7 k. V1 M# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
& \. Z; m! N3 c6 [8 G' {公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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