早上適宜喝紅茶：
3 n0 u) t- l6 c2 A" `* j5.39.217.77:8898人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: E: S3 y/ {: k喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
5 p* F$ m, Z) F( Z( N0 H1 K5 @" Etvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，( C x' K/ B5 }( ^1 J8 Y
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5 |" [% \. X5 K
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，# B& q4 h# G: J
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇! A6 @+ r' Z6 E
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5 ]8 @) t5 E5 n* J2 r4 n: |
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午後適宜喝青茶或綠茶：
# P9 @7 S8 d0 C8 ?公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb: P [1 J- @' A4 f! }: s
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇# G! n- o- `% O, X- ]5 _
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 F# ~) ^ v# `5 A) u7 [公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
3 X p1 Q9 \/ T. S+ x- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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% w! g3 T- a3 Z, }% U晚間適宜喝黑茶：# x, v" t) `5 r/ A, A+ R6 b0 G
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
3 k" q) g/ Q) J' l' ~" B htvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
( C* }! k0 i* p5 p1 {( _' s: r. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。: ^" {6 J& W& j4 E& l2 ]3 E# e" b1 O
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
% |8 ^- N+ V3 ]6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.77:88982 I) w* I) V' ~7 c& O* } c8 |
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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