早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @; n- V: m8 L: ~6 i3 q2 @8 w
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
8 T4 l5 q1 v! `- z! T喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
/ ~% Q; [, Q$ k6 s1 e: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
( g) a+ I8 i) ?. H' J2 o9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb! g) x9 b7 ~ u5 r5 A: V/ Z
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
* w; g4 Q% r4 [8 z可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% G3 R, |5 R' {$ }2 j# ^! \
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
' j% B3 w& Q7 T2 b3 Z: btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 B3 f8 `' f" I# j0 j6 M1 H2 u
: L% h* \& ?9 C3 b
午後適宜喝青茶或綠茶：
8 k. I% Z# w+ a9 p) I; atvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.77:8898, X+ w% h- }' Q3 A8 ?+ N
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.77:8898% o9 S' k. t+ `: U7 ~ k7 t( [
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvb now,tvbnow,bttvb# D4 h, G$ Y: c* n7 R5 Y
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb$ N7 a( N3 v* K1 p2 X! s7 X4 T$ H
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇 X R2 U8 O' q) O& _4 _
# k) ^) t7 Q! L, l# w& Ctvb now,tvbnow,bttvb2 {, A( |2 g$ [* P6 {; U
晚間適宜喝黑茶：
) V9 i4 ]: c( F* o" a! Ltvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5 u; @6 _( }4 l$ Z1 U+ F" N
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇8 u; z6 ]: E6 j' w9 M
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
% `% t4 W- r2 m9 a* \& j1 V6 g公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，; r, G" Y$ `* q3 C2 i! A1 D7 a
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，( k. ]$ X; v' |* A" N
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
