早上適宜喝紅茶：
M1 T* D) Z9 G; k+ U2 w人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
# P; z1 B9 N; a1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，1 J) c) d, H2 @8 y1 V
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，5.39.217.77:8898/ Z/ w' c1 |) f/ F8 G
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
$ |: [; |4 s U! M3 N4 e5.39.217.77:8898千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇0 p) Q) a" T( n7 m3 d# U1 O7 ]
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
% y" Y9 _ ^, K; o5.39.217.77:8898時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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: Y# v9 [$ J* J8 d3 Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a5 B+ i0 Y; i+ j
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
, ? v6 ]# ?, X ?公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
( C2 {, z+ N: ^5.39.217.77:8898青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 z/ J6 @9 d# @1 d/ C7 ~( y( ~9 t5.39.217.77:8898且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
4 I7 P# k" t1 ^1 @0 A6 z5.39.217.77:8898令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。: k2 ]2 s$ M& `
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5 w- i5 g- \* r- T c晚間適宜喝黑茶：5.39.217.77:8898" Z# N& T4 P2 g" b
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
d& K: M8 k0 `( Q5.39.217.77:8898倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，5 d* G0 U O* H u; [
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
8 g4 f$ ?$ }: m' |6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb7 p! ]$ C: z% y5 G1 h
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
) @/ a4 E# {/ _% {% R公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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