牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；
' @+ B4 U2 p% y8 Q* H桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; A2 |' j* l- ~7 z: |& W
麥片 - 減慢胃的吸收速度；- {4 {* z0 V* O0 F2 K
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
) l% x, A2 T: L$ m3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；+ ^8 Y7 s3 y5 X4 s- G$ M
杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；5.39.217.77:8898& q" o" J! Y/ {) g& U' u$ X- \6 g
開心果、胡桃 - 防止心跳過快；tvb now,tvbnow,bttvb* A7 T( e; F0 S( G' b
鱷梨 -降低狂躁的情緒。5.39.217.77:8898( S" V& W. i/ n: _& ^5 {$ f1 B+ |7 J
tvb now,tvbnow,bttvb4 q% Q/ H8 C7 O& s
祝大家身體健康~ |
發表於 2012-12-20 01:17 AM
| 