[健康資訊] 红枣、酸枣、黑枣、椰枣、青枣的功效

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　　果实能健脾；种子有镇静、安神作用；作枣树的钻木，又为蜜源植物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 J% O7 r  |% c5 R

　　酸枣主要产于我国北方地区，虽然每年八九月份，它总是昙花一现地在市场上出现，供人们尝个新鲜，但用它加工的饮料、食品却很多，如酸枣汁、酸枣粉、酸枣酒等，人们随时随地都可以买到。; H& r  |3 c2 N' Q6 x" Z8 w

　　酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3％，是所有水果中的佼佼者。8 K6 X2 S: w" r

　　中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
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　　近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。5.39.217.77:8898* a( A( R* E8 h

　　释名: 山枣。tvb now,tvbnow,bttvb' j8 p" Z8 _& w% V# X, ^/ j2 G2 D

　　气味: （酸枣）酸、平、无毒。/ ?( c7 Q4 E, \4 F+ u

　　主治: 1、胆风沉星（胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡）。用酸枣仁一两（生用）、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W8 ^  q* b% F

　　2、胆虚不眠（心多惊悸）。用酸枣仁一两，炒香，捣为散。每服二钱，竹叶汤调下。又方：再加人参一两、辰砂半两、乳香二钱半，调炬蜜做成丸子服下。
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　　3、振悸不眠。用酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两，加水八升，煮成三分，分次服。此方称“酸枣仁汤”。 8 \" \. K; V1 E& B- Y

　　4、虚烦不眠。用酸枣仁二升，母、干姜、茯苓、芎各二两，甘草（炙）一两，先以水一斗煮枣仁，得汁七程式，再放入其余各药同煮，最后得汁三程式，分次服下。此方名“酸枣仁汤”。
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　　5、骨蒸不眠。用酸枣仁一两，加水二碗研绞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黄汁一合，煮匀吃下。
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　　6、盗汗，用酸枣仁、人参、茯苓，等分为末，每服一钱，米汤送下。
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　　原料介绍 ; M' {& i+ \' J8 L" z

　　酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。
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　　营养分析 公仔箱論壇  T2 q, ~, ~  Z

　　1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；
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　　2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效；
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　　3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用；
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　　4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。
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　　相关人群
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　　一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。
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　　食疗作用
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酸枣性平，味甘酸；# H# W' l+ T: x

　　有养心、安神、敛汗的功效；
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　　可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。
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黑枣（君迁子）

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$ [8 a! R( E& A公仔箱論壇材质优良，可作一般用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用；种子入药，能消渴去热；君迁子树能作柿甜的砧木。 , A1 I! J$ k; ~8 v  P" q# T$ a% `
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　　黑枣学名君迁子(Diospyros Iotus Linn),属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。
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　　黑枣属于梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种又称为西洋枣，果粒像婴儿拳头大小，果肉相当厚美、核果较小，但气味却是非常的香甜喔！目前市面上看到的黑枣有的是经过干燥处理的果肉，也有一些商品是压成汁的，或者是以黑枣为原料浓缩提炼成蜜汁，而目前在Baby的副食品中也可以看到黑枣的成份喔！ 6 S/ p& q. L: I/ R6 ?- l" f4 a

$ z+ r4 U8 u0 Atvb now,tvbnow,bttvb　　黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等．．．这些营养素在黑枣中含量都很丰富喔！除此之外，其实黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助宝宝的消化和软便，让爸爸妈妈们不再为您家小宝贝的排便问题伤脑筋了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& N4 |* h  h/ t
《中药材知识》公仔箱論壇( T- ]# l  W% r; Z
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【药名】君迁子
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7 a) Z0 F1 t, R4 Utvb now,tvbnow,bttvb　　【别名】梬枣、小柿、（木耎）枣、牛奶柿、软枣、丁香柿、红蓝枣tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 i7 _. Q) M' @% J
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　　【汉语拼音】jun qian zitvb now,tvbnow,bttvb) V7 L( o& l+ C6 u$ i" j

; g9 j9 W  x1 W0 F7 d$ }$ R8 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　【拉丁植物动物矿物名】Diospyros lotus L.tvb now,tvbnow,bttvb! r7 ?; b: d% z' [# T3 O& {
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　　【功效】清热；止渴5.39.217.77:88988 P% b1 c; i6 w1 {: {! _
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　　【考证】出自《本草纲目拾遗》。
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0 o3 o& D% i  y( K# C( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.《本草纲目》：君迁之名，始见于左思《吴都赋》，而著其状于刘欣期《交州记》，名义莫详。耎枣，其形似枣而软也。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; `1 ^2 d, O1 `8 Y' U8 p2 p
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　　2.司马光《名苑》云，君迁子似马奶，即今牛奶柿也，以形得名。
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1 Z2 w: E0 H2 Y! `0 m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3.崔豹《古今注》云，牛奶柿即软枣，叶如柿，子亦如柿而小。唐宋诸家，不知君迁、耎枣、牛奶柿皆一物，故详证之。君迁，其木类柿而叶长，但结实小而长，状如牛奶，干熟则紫黑色。一种小圆如指头大者，名丁香柿，味尤美。
/ o4 p  I% T2 C: S4 |/ {2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 ?+ C: Z7 f  \4 Z
　　【各家论述】tvb now,tvbnow,bttvb# T: G: @4 ]  s- X

! X. N/ O( A2 N1 K  b# ptvb now,tvbnow,bttvb　　1.《本草拾遗》：止渴，去烦热，令人润泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g. }. U$ J: S6 d3 \
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　　2.《海药本草》：主消渴，烦热，镇心。
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2 x( |+ `: w/ S3 ?! V【科属分类】柿科
8 o. N7 I+ [" W/ Y; q6 w9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w4 {$ E" ^/ `【主治】烦热；消渴5.39.217.77:8898, I4 F  U- _7 N
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【功效分类】清热药；止咳药
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【性味】甘；涩；性凉
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【用法用量】内服：煎汤，15～30g。: h. Z4 `/ }+ |* z7 ^
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椰枣5.39.217.77:8898* C1 _8 o0 T# w( ?1 \6 f. C

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       椰枣是枣椰树的果实，又名海枣、伊拉克蜜枣。 热带重要干果。干果含糖分达60～70％，蛋白质、脂肪均在2％以上，可鲜食或作蜜饯。果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。
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　　从椰枣的成分中我们可以发现其组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，不仅不用担心肥胖的问题，反而因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求。营养成分分析表（100g椰枣果肉成分）： 8 w' t( @/ T) j/ E: q  n+ [

* C( |$ i9 E1 |1 ]2 `9 F. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f, l$ s! Y& |! O2 E4 F/ }0 z公仔箱論壇　　15.3g---------------水
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　　2.50g-------------蛋白质 , g+ }% D4 e8 A
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　　0.40g------------脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb' P$ n4 `' h0 a

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& J/ u2 w  N% I5 {: Ctvb now,tvbnow,bttvb　　75.8g-------------糖（碳水化合物）
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+ P5 y1 G. V, i3 k　　3.90g------------纤维
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　　0.12g-------------钙5.39.217.77:88988 q: }) r6 K/ Z( P2 w! C! ]
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　　1.98g------------其他矿物质，如镁、铁、磷及ß胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2……等多种维生素。（椰枣表皮上如有白色粉物为天然糖衣，敬请安心食用）
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　　[功效]补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可；枣椰子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成份。
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　　[口味]可直接吃，伊拉克蜜枣里面浸出的糖汁经过凝结，使其具有粘性，甜而不腻，肉软而烂，很好吃。也可煮食，煮过的蜜枣又甜又面。5.39.217.77:8898+ u( S8 p/ m7 P

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　　椰枣树浑身是宝。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。椰枣树的枝条可以制作椅子、睡床以及装运水果、蔬菜、鸡鸭、鱼虾和筐子；叶子可以用来编席子、捆扫帚、制托盘等，还可以作燃料；树干用来建造农舍、桥梁；枣核可以作饲料；劣等椰枣则用来作肥料或饲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `( J+ g+ @) w$ p
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青枣
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! z# Y: a2 ?: O, T9 c0 T* h) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d7 [* e# Q8 d& t$ d3 z# y2 c　　青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称。
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# r$ E& P3 v+ R　　青果重50－100克，甜度10－20度，每百克青枣含蛋白质1．2克、脂肪0．3克、碳水化合物23．7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L8 ?: K! K9 b' ~* }  {

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+ h% C: E3 R% q# C. g, Q公仔箱論壇　　营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
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　　海南大青枣又称海南甜枣，学名为毛叶枣，为常绿小乔木。这种枣大的可达到半斤，一般的也有鸡蛋大小，而它的味道也与其它枣类有所不同，除了人们说的苹果味外，还兼有梨子和大枣的味道，可以说是“一枣三味”。
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　　海南青枣果大，肉厚核细，可食率95%左右，外形美观、营养丰富。据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。
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　　海南青枣生长速度快，当年种植当年挂果，即使到了7-8月份种植，当年仍可挂果。据试验，2-3月栽植，当年每株可挂果20公斤左右；4-5月栽植，当年每株可挂果10-15公斤；7-8月栽植，当年每株可挂果2-3公斤；到了9-10月种植，当年仍能少量结果。第二年株产即可达50公斤以上，三、四年后，株产可达200公斤以上，亩产可达6000公斤以上，且能连年丰产，几乎没有大小年，丰产期可达20年以上。海南青枣在冬季成熟，收获期长达3-4个月，避开了与其他水果的竞争，贮存运输也较方便，在常温可保鲜10天以上，在低温下可保鲜30天以上，可轻易运到全国各地销售，不仅销量大，售价也较高。
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6 z7 w  R  F3 G( l1 `* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　海南青枣生长速度极快，根系十分发达，当年播种苗，无论是实生苗还是嫁接苗，当年根系即可长到2-3米，树冠也可长至2-3米大，且耐旱，耐热、耐瘠，是绿化荒山、保持水土、改良环境的优良树种。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 R9 ~4 v4 Q1 u0 @

, m; v+ ]' f1 L3 ~- i' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! q& V2 f6 r% i
　　海南青枣在海南已发展到三万多亩，成为海南的重要冬季水果，产品除满足岛内需要外，还大量出口香港、东南亚和日本。 公仔箱論壇! X* f! ?) c8 z$ Z8 v2 z

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　　义乌南枣
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　　义乌南枣，清乾隆年间（1736——1795）曾列为贡品，故又称京果。枣肉肥厚，乌黑发亮，花纹细密，大小匀称，含有糖、淀粉、蛋白质、多种维生素和单宁、硝酸盐、酒石酸等成份。《中国名产》誉为“江南枣中佳品”。
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' g1 W" \  y2 `9 n; l) D. C　　义乌南枣风味独特，除国内市场需要外，港澳、东南亚等地也为传统销售市场。1958年出口100吨。1973——1989年平均年出口19.2吨
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6 X6 x; `; a6 |7 p& Q. D1 d　　附： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 J% y, {4 _) g* x6 `9 y
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　　栽培品种及其特性
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　　目前大陆栽培的毛叶枣品种较多，有从台湾引进的，有从泰国引进的，也有从印度引进的，果实品质不一，鱼龙混杂。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 L, F$ }( V7 B9 W) C

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* |% n& y# ~0 i  `6 I+ z5 E  H+ ttvb now,tvbnow,bttvb　　台湾青枣品种众多。由于新品种选育成功机会较大，差不多每年都有新品种育出。近年来，在台湾省内种植的品种主要有：肉龙、青龙、特龙、红云、碧云、阿莲、中甲、黄冠、五千、高朗1号、福枣等；此外，还有一些更新的没有命名的品种。但种植面积最大的是“五千”和“高朗1号”。这两个品种，也是近年引入国内及海南岛种植面积最大的品种。 公仔箱論壇+ {" V# s9 C+ S8 k6 E
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　　1.五千 tvb now,tvbnow,bttvb4 L! O! A4 z3 {% S

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$ T' R* R# ~, N- u) }# [. y, n% @　　“五千”是目前在台湾省及内地种植面积最大的青枣品种。该品种在80年代育成，以果大、汁多、肉脆、口味好、产量高而著称。在多次青枣品种评比中获得第一名。据说，该品种因最初苗价每株5000元（新台币）而得名。
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  y2 G) E: x- x- y! @1 ?5 P' Y& O* T3 q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. k* D, L' X1 C+ N2 p" O1 B
　　“五千”品种在广州地区种植，一般单果重为80-130克，果实卵圆形，果实底部有一条明显的纹路把果分隔成两半，一半高些，一半低些，皮薄，浅绿色，成熟后呈黄绿色，肉质乳白色，脆嫩爽口，有香味，含糖度为13-14度，最高达15度，为青枣中之佳品，鲜果售价最高。丰产、稳产性好。果实成熟期在11月下旬至翌年3月中旬。但果实过熟时，肉质容易变得松软不脆。 # q8 K( E# d& x' `7 Q! K/ Y

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　　2.高朗1号
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　　“高朗1号”（又称五十种，五十子）也是近年引进种植的主要台湾青枣品种之一，其中海南省种植面积最大。“高朗1号”与“五千”品种有相近的亲缘关系，无论是树形、叶形、叶脉等性状都十分相似，但“高朗1号”果实比“五千”品种稍大，一般单果重达100-130克，果实底部圆正，无白色纹路或纹路不明显，这是与“五千”品种的主要区别。含糖度为12-14度，口味较好，但香味较“五千”品种稍逊。丰产、稳产性状好，果实成熟期在11月下旬至翌年3月中旬。 7 c; \* I8 E: k6 o2 `; g' \
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8 I" U* ?& Y" Q* ^# H! l: W. y5.39.217.77:8898　　3.黄冠 ' r5 S- I5 h4 Q8 U% d9 h
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　　“黄冠”品种在90年代初期育成，是台湾青枣品种中果实最大的品种之一，形似苹果，单果重约150克，最大可达180克。肉白色，脆嫩，含糖度较低，为11-12度。成熟期在11月中旬至翌年3月上旬。国内种植面积较少，一般只作选育种材料用。 4 i7 z9 v2 i, M, u$ u/ l( _
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　　4.福枣
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　　“福枣”（又名福仔枣），在80年代育成，果实扁圆形，两端稍凹陷，单果重约70克，味酸带涩，肉质较松，含糖度为12-13度。品质中下，丰产性好，成熟期在11月下旬至翌年3月下旬。国内除湛江种植一定面积外，广西南宁等地在1998年底也有推广种植。 & i( E  {% ^7 i6 N6 P

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　　5.碧云
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　　“碧云”品种在80年代初期育成，台湾省有较大的种植面积。果实长卵形，重60-80克，皮较薄，浅绿色，肉质白嫩，青果略带涩味，成熟后脆甜，含糖度为13-15度。成熟期在11月下旬至翌年3月下旬。国内种植面积较少，有人作授粉树种植，效果不错。 ; g' P+ a" ^2 j$ s6 O! e+ c- H+ X

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　　6.肉龙 3 ^" y' C7 y* t5 q9 ?+ `( [# Y
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　　“肉龙”品种在80年代育成，以甜酸适中，枣味香浓而闻名，台湾省有较大的种植面积。果实长，两头较尖，中间肥大，似橄榄形，重60-70克，青果皮绿色偏黄，熟果皮色较黄，肉质爽脆，含糖度达16度，品质特优。成熟期在11月下旬至翌年3月下旬。可作授粉树，海南有零星种植。
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5 i- c3 c4 x  R% t! ~. `( j$ {　　7.特龙 tvb now,tvbnow,bttvb3 c, C7 h( }) a# e- b6 h- b9 j$ Y
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' j9 h7 Q. T4 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　“特龙”品种在80年代初期育成，单果重80-100克，果长圆形，皮青绿色，肉白色，味甜，含糖度为14-15度，丰产性好，成熟期在12月上旬至翌年3月中旬，多作授粉树种植。 公仔箱論壇: L1 r; M9 N- l" E

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- X3 }3 Y3 [6 P( t8 Q公仔箱論壇　　8.阿莲
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　　“阿莲”品种在80年代育成，果实扁圆形，似苹果，果皮黄绿色，肉白色，质脆，味清甜，含糖度为13-14度，单果重约70克。早熟，成熟期为10月下旬至翌年2月下旬，是优良的早熟品种。目前国内未见有种植。 5.39.217.77:8898  U& c) T# h9 r# B
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　　留香甜枣
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( y$ o6 {& @0 P8 P　　由华南农业大学选育而成，比现时推广的台湾青枣更好。主要是：
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2 @" d$ l0 N) V! R* K* vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u" p/ A( H1 ~) _& x
　　1.含糖度达到15-18度。比原有品种提高4-5度。而且肉质晶莹脆嫩，香味更浓，口感更佳，单果重达100-200克，果皮光滑美观。 0 A" g/ Q0 O7 ~% T! u9 U* q+ ^3 P

9 }! B, q! A6 ^& u& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  H; b8 _" F3 u7 \: T) ]! j" ~
　　2.果实未成熟也有非常可口的酸甜风味 公仔箱論壇1 u: {' B# J4 s3 C4 M1 R+ g
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6 q- ?# R8 l4 r! }: l7 Itvb now,tvbnow,bttvb　　3.果实即使过熟也清脆爽口，糖分不易转变成淀粉，也不易出现酒糟味，保鲜期更长，商品值更高。
9 R1 Z# q$ V: E: i" _- Z4 {6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! ^8 ]" W7 B2 P! R

6 p# f2 `0 Y. l" G; g0 D+ N8 |tvb now,tvbnow,bttvb　　4.生长更旺，耐寒性更好，抗白粉病、抗红蜘蛛能力更强。当年种植单株产果可达30公斤，第二年可达50公斤，第三年可超75公斤。留香甜枣对促进青枣规模化、基地化、产业化发展具有重大意义。
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