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+ Q4 i& D1 q9 Y4 v$ {9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 _7 _6 t- w& Q4 }6 D" b2 v% `2 E
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第一個條件是盡量不要空腹吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^; z/ ~4 }& s& A: m7 V
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb! J3 ^& x" |% F9 l8 T
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$ j# i- K. R/ z2 Y第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。tvb now,tvbnow,bttvb4 h4 s4 n* E1 U) M
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
# W) H9 e! B6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 q& P; L7 ?* }' O/ G- u
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哪些人群不宜吃地瓜?公仔箱論壇/ N! M2 S: H. _' u9 U
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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] `/ C p, x2 \8 y: q公仔箱論壇吃地瓜反胃怎麼辦?
& _# x; x8 l, L# _1 T地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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4 A+ _" p3 M3 [* }1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?5.39.217.77:88982 D3 A9 m- ?/ v! z K
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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