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; ^' k3 K! P+ I第一個條件是盡量不要空腹吃。
8 T5 m+ g4 V( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
6 y; J$ i! k, L公仔箱論壇5.39.217.77:88989 g5 r4 C7 |. u5 p& q
/ N- i. C+ }8 ]2 Ftvb now,tvbnow,bttvb第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。5.39.217.77:8898/ Y( |+ z3 x" A' V
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$ j5 y) [: L, h2 P0 M2 htvb now,tvbnow,bttvb第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
( z9 G) ~% F1 [5 L2 g+ ^2 n地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。5.39.217.77:8898 Q, @" f8 c- ], B
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9 J( K W; O% _6 g哪些人群不宜吃地瓜?
7 k4 s8 X; R* r" b+ Z# Z# s" d5.39.217.77:8898腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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5 W# t6 T% y8 V: |% z公仔箱論壇吃地瓜反胃怎麼辦?
) Y, b0 \" `# U, h2 o5 T公仔箱論壇地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。公仔箱論壇+ \- u: C* c) t, S2 _9 X1 U* O2 N1 {
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如何挑選好地瓜?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 z# W; W. V. E+ R4 k7 Y
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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