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菜名： 公仔箱論壇5 J1 w/ w8 f4 n! G6 n9 V
j% O2 g+ p! O5.39.217.77:8898 迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 K& w6 c( ~8 g2 q
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調味料：
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0 h6 U, a0 o7 H0 atvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.77:88989 N2 O9 ]& m+ a# j+ ]* Y+ `
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做 法： 5.39.217.77:8898; l, e/ G) h; Q. p$ X
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 3 m+ m) A9 w* _) m5 L: C
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
- q- ?& T; }- M/ O, R. U3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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