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菜名： 9 E3 s) L3 j; @
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迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 u; ]( |9 j: `6 @5 K+ X# Y5 P
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 k! A, N% y. L4 ^/ V
7 E7 I6 }1 ^2 L調味料： 5 a& e1 a7 `: M$ A
1 j( T5 y1 M6 O% m+ g5 q6 b5.39.217.77:8898 鹽、胡椒粉、酒各適量
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: f1 x( {, p. n, a. ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ B" [3 a/ @5 E; A" v" a
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
9 j- W+ X, @. K) |8 y3 j. O公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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